Épisode
Deux genoux, deux époques : comment le mental a changé ma guérison
En 2013, une chute avant les JO me met à terre. En 2025, même blessure, même chirurgien… mais une récupération radicalement différente. Pourquoi ? Parce que mon état d’esprit a tout changé.Dans cet épisode, je te raconte comment le mental, les émotions et l’écoute de soi peuvent transformer une blessure...
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En 2013, une chute avant les JO me met à terre. En 2025, même blessure, même chirurgien… mais une récupération radicalement différente. Pourquoi ? Parce que mon état d’esprit a tout changé.
Dans cet épisode, je te raconte comment le mental, les émotions et l’écoute de soi peuvent transformer une blessure en tremplin. Ce n’est pas juste une histoire de genou, c’est une leçon de résilience.
Et toi, dans quel mood tu te soignes ?
Spoiler : ton cerveau peut être ton meilleur allié dans ta récup'.
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