7. Savoir quand consulter un professionnel pour son anxiété

Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet essentiel : comment savoir s’il est temps de consulter un professionnel pour son anxiété ?Au programme :👉🏼 Les bénéfices concrets de consulter un professionnel pour son anxiété. 👉🏼 Les 6 signes qui indiquent qu’il est temps de consulter. 👉🏼 Pourquoi aller voir un professionnel n’est PAS un signe de faiblesse. 👉🏼 Pourquoi attendre d’être “au plus mal” n’est PAS une bonne idée.🎙️ A écouter si vous hésitez à consulter quelqu’un pour votre anxiété et que vous voulez avoir plus de clarté !🤍 Liens cités dans l’épisode :Mon lien pour prendre rendez-vous en visio dans toute la France : https://cal.com/emmalsophrologieMon profil Instagram pour me poser toute vos questions : https://www.instagram.com/emmalsophrologie/🤍 Épisodes recommandés :Episode 1 : Quelle est la différence entre inquiétude, stress, anxiété et angoisse ?🤍 Chapitres :00:00 - Générique00:34 - Fin du générique00:35 - Introduction01:47 - Les bénéfices de consulter un professionnel pour son anxiété03:50 - Les signes qu’il faut consulter09:19 - Non, aller voir un professionnel ne signifie pas être “faible” ou “fou”12:33 - Non, il ne vaut mieux pas attendre d’être “au plus mal” pour consulter17:26 - Conclusion20:00 - Générique de fin🤍 Dans cet épisode on va parler de :Gestion du stress, anxiété, stress chronique, comprendre l'anxiété, différence stress et anxiété, crises d'angoisse, santé mentale, thérapies anxiété, sophrologue anxiété, thérapeutes anxiétés, podcast sur l'anxiété.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.