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Épisode
14 janvier 2026 -
Il arrive qu’un objectif prenne moins de place qu’avant.Qu’on n’avance plus au même rythme.Qu’on se rende compte que notre énergie est ailleurs.Et bien souvent, la première lecture est dure :je n’ai pas tenu, je me suis dispersé, je manque de rigueur.Dans cet épisode du Smoothie, je te propose de questionner...
Il arrive qu’un objectif prenne moins de place qu’avant.Qu’on n’avance plus au même rythme.Qu’on se rende compte que notre énergie est ailleurs.Et bien souvent, la première lecture est dure :je n’ai pas tenu, je me suis dispersé, je manque de rigueur.Dans cet épisode du Smoothie, je te propose de questionner cette interprétation.Et de montrer que réajuster un objectif, modifier une priorité ou déplacer son énergiene signifie pas forcément abandonner.On parle notamment de :la différence entre constance et rigidité,l’évolution naturelle des priorités,le rôle du discours interne et de l’auto-jugement,et de comment rester engagé sans se renier.Un épisode pour remettre un peu de justesse,et rappeler que s’adapter n’est pas un signe de faiblesse,mais souvent une forme d’intelligence.Bonne écoute 🎧📲 Pour aller plus loin :Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié !Des questions ? Contacte-moi à [email protected] - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Il arrive qu’un objectif prenne moins de place qu’avant.
Qu’on n’avance plus au même rythme.
Qu’on se rende compte que notre énergie est ailleurs.
Et bien souvent, la première lecture est dure :
je n’ai pas tenu, je me suis dispersé, je manque de rigueur.
Dans cet épisode du Smoothie, je te propose de questionner cette interprétation.
Et de montrer que réajuster un objectif, modifier une priorité ou déplacer son énergie
ne signifie pas forcément abandonner.
On parle notamment de :
Un épisode pour remettre un peu de justesse,
et rappeler que s’adapter n’est pas un signe de faiblesse,
mais souvent une forme d’intelligence.
Bonne écoute 🎧
📲 Pour aller plus loin :
Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.
→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié !
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Raphaël HOMAT
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Raphaël HOMAT
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