Épisode
#14 Apprendre à avoir peur autrement
🎙️ Épisode 14 — Apprivoiser ses peurs : comprendre pour mieux avancerEt si ce n’était pas la peur qui nous bloquait… mais la peur d’avoir peur ?Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une émotion universelle, puissante, parfois paralysante, parfois stimulante : la peur. On explore les multiples visages qu’elle...
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🎙️ Épisode 14 — Apprivoiser ses peurs : comprendre pour mieux avancer
Et si ce n’était pas la peur qui nous bloquait… mais la peur d’avoir peur ?
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une émotion universelle, puissante, parfois paralysante, parfois stimulante : la peur. On explore les multiples visages qu’elle peut prendre, les stratégies qu’on met (souvent malgré nous) en place pour l’éviter… et ce que ça change quand on choisit de l’écouter.
💭 On parle de :
La relation paradoxale que nous avons avec la peur
Les quatre grandes peurs existentielles qui influencent nos choix : la finitude, le manque de sens, la solitude et la liberté
Ce que la préparation mentale peut apporter pour mieux comprendre et apprivoiser ses peurs
Pourquoi il ne s’agit pas de supprimer la peur, mais d’apprendre à marcher avec elle
📓 Un épisode introspectif et concret, pour t’aider à mieux cerner ce qui te freine… et ouvrir des chemins nouveaux.
Bonne écoute ✨
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Pas de transcription pour le moment.
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