Épisode
1. Retrouver sa certitude
Dans ce premier épisode, je t’emmène dans une véritableséance de préparation mentale avec “Maxime”, un athlète qui traverse un douteprofond : « Je ne suis plus sûr de rien… mais je suis certain que je vaisrater. »On parle ici de certitude intérieure, de ce moment où lapression te fait passer...
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Dans ce premier épisode, je t’emmène dans une véritableséance de préparation mentale avec “Maxime”, un athlète qui traverse un douteprofond : « Je ne suis plus sûr de rien… mais je suis certain que je vaisrater. »
On parle ici de certitude intérieure, de ce moment où lapression te fait passer de jouer à te juger, de plaisir à obligation,d’intention à contrôle.
À travers cette discussion, on explore ce qui se cachederrière ce sentiment de perdre ses repères : la pression, le regard desautres, la volonté de trop bien faire, le contrôle excessif…et surtout, cedéplacement intérieur qui fait passer l’athlète de “je joue” à “je doisprouver”.
On parle aussi de ce paradoxe que beaucoup vivent : ne plusêtre sûr de rien… tout en étant certain qu’on va rater.
Tu vas découvrir comment, petit à petit, Maxime a remis dela clarté sur son problème, a retrouvé ce qui est vraiment important pour lui,et s’est reconnecté à une certitude simple : qui il veut être sur le terrain.
Cet épisode t’aide à comprendre comment revenir à toi, à tonintention, à la manière dont tu veux être sur le terrain, peu importe l’enjeu,le regard des autres ou le résultat.
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Et si tu veux aller plus loin, tu peux me retrouver surInstagram @mental_au_sommet pour travailler ensemble.
Pas de transcription pour le moment.
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