#073 : Parler de sexualité dans le couple (FR)

Bienvenue dans un podcast court, quelques minutes pour se poser sur le sujet du dialogue sexuel dans le couple. Je te propose quelques réflexions, des constats, des questions. Un sujet quasiment banal. Mais où avons-nous appris cette compétence ? Où en sommes-nous collectivement ? Où en êtes-vous individuellement ? Aborder les sujets en lien avec la sexualité est souvent délicat, voire une source de tension, de conflit et de frustrations. Comment naviguez-vous avec votre besoin légitime de parler de sexualité ?Comment avez-vous évolué ? Grâce à quels événements de vie, pris en main ou fortuits ?Quand avez-vous osé parler de sexualité dans votre couple ?Comment avez-vous développé l’aptitude de parler de sujets délicats, intimes, sexuels ?Le couple est un espace unique dans la société. Un des fondements de la société. Quelles expériences collectives avons-nous ? Nous n’avons quasiment aucune expérience collective d’espace de parole « couple et sexualité ». Parler de sexualité n’est pas anodin : inconforts, vulnérabilités, identité, aspiration, propre histoire, désir, espoirs, sensibilités, capacité à accueillir et écouter, accumulations, éducation, transgénérationnel, bagages émotionnels, méconnaissances, croyances, suppositions, tensions, jeu de pouvoir, peurs, vocabulaire…etcLe couple est précieux, unique, une base dans la vie. A nous d’en prendre soin individuellement et par moment collectivement pour faire des grands pas tous ensemble.Ce podcast est une invitation à l’introspection, chacun.e où l’on se trouve. Une vie de couple épanouissante passe par l’art de dialoguer et de communiquer. Quels outils, méthodes, expériences avez-vous dans votre valise ? Les couples évoluent à travers les cultures et les époques. Et vous, qu’est-ce qui vous fait vibrer à présent ?Au LHC, on est convaincu qu’on grandi ensemble et collectivement. Un monde plus beau se dessine chaque jour un peu plus.Bienvenue dans cet épisode tout en douceur. Bonne écoute.Merci à notre producteur de podcast ThePodcastFactoryOrgLiens bonus :1.  Groupe Telegram: “Dans la vie d’un sexologue amoureux” : https://love-health-center.systeme.io/danslaviedunsexologueamoureuxEt si pour une fois, on pouvait voir une vie de couple de l’intérieur? Je vous propose de voir ma vie de couple de l’intérieur en toute simplicité, authenticité, spontanéité. Olivier ouvre un espace privé sur Telegram où il partage sa réalité d’homme, d’amant et de sexologue, au fil du quotidien. Pas des conseils ou des théories, mais la réalité de l’intérieur d’un couple tel qu’il se vit pour lui.2.  Weekend résidentiel « Couple et sexualité ». Un WE pour 5 à 6 couples pour aborder la sexualité d’une manière douce, sobre, concrète : https://love-health-center.org/activite/atelier-couple-et-sexualite-we-18-4-26/3.  La pyramide de Maslow… vous pensiez connaitre ! Merci à https://www.instagram.com/la.psy.humaniste/ pour ce poste très utile :https://www.instagram.com/p/DQBS0ACDBjL/?img_index=10&igsh=MXNlOGc4NHI0bzJjYw%3D%3D« ❌ Non, Maslow n’a jamais créé de pyramide. Cette image célèbre est en réalité une invention tardive du management, jamais présente dans ses écrits.✅ Maslow parlait de besoins interdépendants et évolutifs, et non d’une hiérarchie figée.✨ En fin de parcours, il ouvre la voie à la transcendance, au sens, à la beauté, à l’altruisme : des valeurs profondes que l’humain cherche à incarner quand il n’est plus uniquement mû par le manque. Une pensée riche, nuancée, profondément humaniste… bien plus complexe que la pyramide ! »Séquençage du podcast:[00:00:20] Présentation de l’épisode et du thème : parler de sexualité dans le couple[00:00:54] Pourquoi Olivier travaille avec les couples [00:01:43] Quand les méthodes de communication classiques ne suffisent plus [00:02:24] Pourquoi parler de sexualité reste difficile [00:03:03] Trouver des outils adaptés[00:03:26] L’importance de trouver une méthode qui nous correspond[00:04:07] L’évolution de la société [00:05:16] Parler de sexualité efficacement [00:05:39] Questions à se poser dans son couple [00:06:21] Une éducation sexuelle et relationnelle encore très insuffisante[00:07:02] Naviguer seul, en couple ou avec un accompagnement extérieur[00:07:48] L’importance du partage d’expériences et de l’inspiration collective[00:08:24] Invitation aux auditeur·ices à partager leurs outils pour parler de sexualité[00:09:21] Trouver des personnes avec qui parler librement de sexualité[00:09:55] Pourquoi cette thématique va concerner de plus en plus de couples[00:11:08] Les illusions des réseaux sociaux sur la vie de couple[00:12:19] Le couple comme pilier essentiel pour les individus et les générations futures[00:13:14] Encouragement final : construire une relation amoureuse et sexuelle épanouissante