Épisode
#004 – Sur le fil de la vitalité
Dans ce nouvel épisode, on explore l’élan intérieur : ce souffle qui précède l’action, le choix, le mouvement.Je parle de vitalité — cette énergie qui nous fait avancer, mais qu’on peut aussi perdre face au stress, à la fatigue, aux transitions de vie. Comment la préserver ? L’écouter ? La...
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Dans ce nouvel épisode, on explore l’élan intérieur : ce souffle qui précède l’action, le choix, le mouvement.
Je parle de vitalité — cette énergie qui nous fait avancer, mais qu’on peut aussi perdre face au stress, à la fatigue, aux transitions de vie. Comment la préserver ? L’écouter ? La faire circuler à nouveau ?
Tu découvriras le témoignage inspirant de Vanessa, une femme qui incarne pleinement cette force vitale !
En bonus, je te partage une vidéo de ma routine énergétique du matin, pour t’aider à démarrer ta journée avec élan : https://www.youtube.com/watch?v=ccQvlGh2Ilg&ab_channel=VictoriaGherbovet
Bonne écoute et belle exploration intérieure.
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Pas de transcription pour le moment.
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