0. Quand être une mère active épuise : burn-out parental et professionnel, pourquoi ce podcast est né

Burn-out parental, burn-out professionnel, épuisement parental… si tu te sens épuisée en tant que mère active, cet épisode est pour toi.Dans ce tout premier épisode de lancement, je me présente et je partage mon parcours personnel face à l’épuisement : mon expérience d’une vie de mère active, les nuits hachées, la charge mentale, et comment j’ai traversé un épuisement physique et psychique.Vous découvrirez :qui je suis et ce qui m’a conduite à créer ce podcastmon histoire personnelle avec l'épuisement parental et professionnelpourquoi j’ai voulu ouvrir la parole sur l’épuisement parental, souvent encore taboula genèse du podcast : revenir à soi, accueillir ses émotions et ses besoinsDépart en Soi s’adresse aux parents qui se sentent dépassés ou épuisés, aux mères actives et à celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre l’épuisement et à ouvrir la discussion autour de la parentalité et du travail.Rendez-vous pour un nouvel épisode chaque mardi :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.