Ăpisode
đ„Le croissant est faible en FODMAP ! Et pourquoi c’est un problĂšme đ±
đ„Le croissant est faible en FODMAP ! Et pourquoi c'est un problĂšme đ±Le fructane, c'est le glucide (FODMAP) du blĂ©. Mais il n'y a pas que du fructane, ni que du gluten dans le blĂ© qui peut causer des troubles digestifs !Jennifer vous explique tous les autres composants et les...
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đ„Le croissant est faible en FODMAP ! Et pourquoi c'est un problĂšme đ±
Le fructane, c'est le glucide (FODMAP) du blé. Mais il n'y a pas que du fructane, ni que du gluten dans le blé qui peut causer des troubles digestifs !
Jennifer vous explique tous les autres composants et les symptÎmes extra-digestifs à surveiller, pour ne pas passer à cÎté d'une intolérance alimentaire.
Le bonheur commence par votre intestin, mais par forcément par un croissant ;)
Retrouvez l'article associé sur foodmapers.com
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Jennifer Verrecchia est l'hĂŽte du podcast Les DigĂ©rables đïž
Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable.
Un immense merci Ă toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5âš sous cet Ă©pisode et permettent ainsi au podcast Les DigĂ©rables d'ĂȘtre mis en avant plus largement.
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Les ressources pour lutter contre le syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) :
- Protocole FODMAP allégéŸ
- Calendrier mural de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP - illustré par Juliette Mercier aka @Stomie_busy
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Pas de transcription pour le moment.
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![[Extrait] Savoir distinguer tristesse et dĂ©pression dans la maladie chronique â avec Marie de BonniĂšres, psychologue](https://podcast.fr/wp-content/uploads/2026/07/1782137799075-72854240-60e2-486b-8962-1d309fb257bf-150x150.jpeg)
![[Extrait] Repos et intestin irritable : l’erreur qui empire vos symptĂŽmes !](https://podcast.fr/wp-content/uploads/2026/07/1780563922729-7eb9e50c-9096-4453-a3ad-21cad6bfe566-150x150.jpeg)
