☺️ Le Sourire Intérieur

☺️ Le Sourire Intérieur : méditation taoisteQue dirais-tu de profiter d’un véritable soin énergétique ? Et que dirais-tu de savoir faire ce soin en parfaite autonomie ?Je te propose une méditation inspirée par les enseignements taoïstes de Mantak Chia et de la médecine traditionnelle chinoise. Une fois que tu auras compris le principe de cette méditation, tu pourras la pratiquer quand bon te semblera pour prendre soin de ton corps. Cette méditation dite du Sourire Intérieur est à la fois simple et extrêmement efficace, comme bien souvent lorsque les choses sont simples. Tu me diras ce que tu as ressenti en pratiquant cette méditation, parce que pour moi elle déclenche systématiquement une sévère crise de baillements 🤣 et une profonde détente. 💡 Du point de vue de la science, un simple sourire agit directement sur le cerveau et active la production de dopamine, de sérotonine et d’endorphines, ces neurotransmetteurs liés au plaisir et à la détente. Si la science le dit alors…🫣☯️ Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette méditation est un soin profond. Elle permet d’équilibrer l’énergie des méridiens principaux du corps, de débloquer les stagnations et de libérer les émotions bloquées. 👉 Tu peux la pratiquer tous les jours pour maintenir un état de santé optimal, mais elle est également utile dans les moments de difficultés émotionnelles, dans les périodes de dépression ou de stress, ou même lorsque le corps est malade.Au-delà du soin que prodigue cette méditation, elle est une reconnection directe à notre véritable nature. Cela pourra peut-être te sembler un peu factice de sourire sans raison, mais au bout de quelques instants, je suis certaine que tu vas réaliser le bien-être que cela procure. Parce qu’au fond, cette méditation part d’un simple effet miroir. Ce grand sourire… c’est nous. Il suffit de relever imperceptiblement la commissure des lèvres pour dégripper un système parfois un peu rouillé et pour retrouver cet élan naturel qui nous anime. Ce grand sourire intérieur n’est autre que notre véritable nature. Allez viens, je t’emmène ! ☺️🌺⏰ Rappel Webinaire ce soir jeudi 27 février à 20H : Quand la nuit nous éveille… 🌙Et si nos rêves étaient porteurs de sagesse ?Nos nuits sont peuplées de messages subtils, d'images parfois déroutantes, de sensations si intenses qu’elles peuvent rester imprimées en nous des heures, des jours, voire même des années…Quelle richesse se cache derrière ce monde si étrange ?Je t'invite à un webinaire sur les rêves ce jeudi à 20h sur Zoom, un moment d'exploration pour :✨ Comprendre la nature de nos rêves✨ Voir comment ils révèlent nos attachements et croyances✨ Les accueillir sans chercher à les contrôler✨ Se questionner sur ce qu’est “la réalité”✨ Découvrir le lien profond entre le corps et nos rêves✨ Explorer quelques techniques simples mais très efficaces pour s’en souvenir✨ Développer une relation intime avec euxComme à l’accoutumée lors des webinaires, il y a aura un temps de transmissions d’informations, un temps d’échange et un temps de pratique.Au plaisir de te retrouver ce soir 😄🌺👉 Lien ZoomID de réunion : 867 2082 5367Code secret : 621998 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit emelineharari.substack.com/subscribe