Podcast

@U2ME.

Lucie Alexia

Éducation

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Episodes

#068 MINDSET ZONE – 10 autres HABITUDES qui vont changer ton MINDSET et ta VIE (pt.3)

les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre vie au quotidien. TRUST ME 💖✨📲 ACCÈS...

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7 mai 2025 - 28min

#68 WELLNESS ZONE – GLOW-UP CORPOREL : plus qu’un summer body

les babes, on se retrouve ce mercredi (malgré une voix peu désireuse - je suis tombée malade) pour une nouvelle WELLNESS ZONE. on va commencer à préparer tout doucement l'été et aujoudhui on commence avec l'aspect physique - je vous...

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7 mai 2025 - 25min

#67 WELLNESS ZONE – GLOW-UP CORPOREL : plus qu’un summer body

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30 avril 2025 - 25min

#067 MINDSET ZONE – 10 autres HABITUDES qui vont changer ton MINDSET et ta VIE (pt.3)

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30 avril 2025 - 28min

#66 LIFE ZONE – SPOILER ALERT : t’es déjà l’héroine !

les babes, dans cette LIFE ZONE on va commencer à romantiser notre vie à fond. les petites choses accumuler font des beaux et grands résultats. let be the MAIN CHARACTER in this lifetime 💕✨📲 ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30e✨ INSTAGRAM...

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23 avril 2025 - 29min

SHE TURNS 2 🎉

les babes, @U2ME. turns 2 today 🥳 notre cheminement continue et n'est pas prêt d'arreter je vous le promet. MERCIIII infiniment pour tout ! letsss goo for another year ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30eYOU & ME = FOREVER 💕

5 avril 2025 - 4min

#62 LIFE ZONE – le secret c’est : d’OBSERVER ET PAS ABSORBER (thank me later)

les babes, dans cetteLIFE ZONE je te partage le secret, pour protéger ton énergie et évoluer sereinement dans ta vie, qui est : d'observer et pas d'absorber! facile à dire mais difficile à faire mais je t'explique pourquoi c'est si...

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15 janvier 2025 - 18min

#61 LOVE ZONE- les choses que j’ai RÉALISÉ depuis que je maîtrise le véritable SELF-LOVE

les babes, HAPPY NEW YEAR - je te souhaite que des belles et grandes choses pour cette année 2025, je serais là pour t'accompagner dans tonself-love journey, ton développement personnel, ta dé-construction de tes croyances limitantes, ta guérision & tes...

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8 janvier 2025 - 28min

#60 WELLNESSmas – 25 choses que je ramène avec moi en 2025

les babes, MERRY CHRISTMAS 🎄 je vous offre un petit cadeau avec cet épisode spécial Noël où je vous partage les 25 choses que je rapporte avec moi en 2025 (wellness/lifestyle/sport/etc..) Enjoy 💛✨✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠

18 décembre 2024 - 32min

#58 LIFEmas ZONE – 5 choses que je M’INTERDIS de faire pour PROGRESSER

les babes, on se retrouve à nouveau ce mercredi pour un nouvel épisode, notamment dans la LIFE ZONZE, où je vous partage les 5 choses que j'ai dû m'interdire pour progresser et mettre des nouveaux systèmes en place qui vont...

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4 décembre 2024 - 19min

Description

@U2ME. est votre nouveau podcast hebdomadaire, une *COZY*place où on pourra discuter librement sans filtre et sans jugement. Ma mission est de créer un environnement de confiance, d’entraide et d’écoute. Chaque semaine on se retrouve dans une des zones (la love zone, life zone, mindset zone ou wellness zone) pour traiter un sujet en particulier afin d'évoluer, changer et devenir la meilleure version de nous-même ENSEMBLE. N'hésitez pas à noter le podcast (avec les étoiles) et de me laisser un petit avis. MUCHOS BESOS BABES x o x

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#068 MINDSET ZONE – 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt.3)

#68 WELLNESS ZONE – *GLOW-UP CORPOREL* : plus qu’un summer body

#67 WELLNESS ZONE – *GLOW-UP CORPOREL* : plus qu’un summer body

#067 MINDSET ZONE – 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt.3)

#66 LIFE ZONE – *SPOILER ALERT* : t’es déjà l’héroine !

SHE TURNS 2 🎉

#62 LIFE ZONE – le secret c’est : d’*OBSERVER ET PAS ABSORBER* (thank me later)

#61 LOVE ZONE- les choses que j’ai *RÉALISÉ* depuis que je maîtrise le véritable *SELF-LOVE*

#60 WELLNESSmas – 25 choses que je ramène avec moi en 2025

#58 LIFEmas ZONE – 5 choses que je *M’INTERDIS* de faire pour *PROGRESSER*

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#68 WELLNESS ZONE – GLOW-UP CORPOREL : plus qu’un summer body

#67 WELLNESS ZONE – GLOW-UP CORPOREL : plus qu’un summer body

#067 MINDSET ZONE – 10 autres HABITUDES qui vont changer ton MINDSET et ta VIE (pt.3)

#66 LIFE ZONE – SPOILER ALERT : t’es déjà l’héroine !

#62 LIFE ZONE – le secret c’est : d’OBSERVER ET PAS ABSORBER (thank me later)

#61 LOVE ZONE- les choses que j’ai RÉALISÉ depuis que je maîtrise le véritable SELF-LOVE

#58 LIFEmas ZONE – 5 choses que je M’INTERDIS de faire pour PROGRESSER