Tempo Féminin

Les 3 shifts que j’ai opéré pour me libérer du perfectionnisme qui freinait mon expansion Et si ton perfectionnisme te coupait de ta puissance, sans même que tu t’en rendes compte ? Dans l'épisode 40 du podcast Tempo Féminin, je te partage les 3 transformations majeures que j’ai traversées pour sortir du perfectionnisme invisible qui ralentissait mon expansion, même quand tout semblait bien aller. ✨ Prendre conscience des formes subtiles (et souvent valorisées) du perfectionnisme✨ Désactiver les réflexes qui sabotent ton énergie et tes élans✨ Revenir dans ton pouvoir d’agir, créer et décider avec clarté et liberté Un épisode intime, puissant et transformateur, pour t’aider à retrouver un tempo fluide et souverain. 🎯 Prête à aller plus loin ?Fais le QUIZ GRATUIT « Quel est ton profil de perfectionniste ? » et découvre les clés pour te libérer concrètement:https://stephaniegenevois.com/quiz Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/tempofeminin/Canal Telegram OFFERT : https://t.me/+urL-PdqjCpBiYTRkTous mes programmes : https://stephaniegenevois.com/formations *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

L’été. Ce moment tant attendu et redouté à la fois.Quand on est entrepreneure, cette saison peut venir bouleverser notre rythme, notre énergie et notre organisation. Dans cet épisode, je t’emmène explorer :🌞 Pourquoi l’été est si inconfortable (et pourtant révélateur) pour les femmes entrepreneures🌞 Les 3 pièges fréquents dans lesquels on tombe à cette période🌞 Et comment transformer cette saison en véritable levier stratégique pour ton business. Si tu ressens un mélange de fatigue, d’envie de ralentir, mais aussi d’élan créatif, cet épisode est pour toi. ✨ Et pour aller plus loin, je t’invite à la masterclasse exclusive : "L’Été de mon business" – Mardi 17 juin à 12h (replay pour les inscrites).On y parlera des pièges à éviter, de ton tempo estival et des clés concrètes pour poser les bonnes actions en toute légèreté.👉 Inscription offerte ici : https://www.bien-etre-organisee.com/masterclasse-ete-business/ Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/tempofeminin/Sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Dans cet épisode très spécial, je t’emmène dans les coulisses d’un moment fondateur : le lancement officiel du Mouvement Tempo Féminin. Ce mouvement, je l’ai créé pour toutes les femmes entrepreneures, ambitieuses, créatives, multi-passionnées, qui en ont assez de devoir choisir entre leur réussite, leur équilibre, leur liberté et leur bien-être. 🎧 Tu découvriras : Pourquoi j’ai ressenti l’élan de créer ce mouvement À qui il s’adresse vraiment (peut-être à toi ?) Les autorisations puissantes que tu peux t’offrir en rejoignant cette énergie Comment passer d’un rapport subi au temps à une gouvernance pleinement choisie Et ce que changer de rythme peut transformer profondément dans ta vie pro et perso Tempo Féminin, ce n’est pas une méthode rigide, ni une énième to-do.C’est un engagement à vivre, créer, entreprendre autrement. Et si tu osais enfin ton propre tempo ? Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin Pour rejoindre le Parcours Tempo Fluide : https://www.bien-etre-organisee.com/tempo-fluide/ Découvre le live sur Instagram : https://www.instagram.com/p/DJ32E9oNouR/ Me suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Et si tu faisais ce qui te plaît… pas seulement en mai, mais chaque jour de l’année ?Dans cet épisode, je te propose une discussion en 3 points pour activer l’énergie de tes désirs et leur concrétisation. Parce que quand tu es connectée à ce qui te fait vibrer, tu passes à l’action avec fluidité et sérénité.Pas besoin d’attendre une permission extérieure ou une date spéciale : tu peux faire ce choix dès aujourd’hui, ce mois-ci, cette semaine. ✨ Un épisode pour réveiller tes élans, assumer ce que tu veux vraiment, et construire un quotidien aligné avec toi. *Le challenge "Libère ton Tempo" du 12 au 14 mai, c'est 3 jours Live pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton temps, remettre de la clarté et poser des actions concrètes pout libérer 3h par semaine. Si tu n'as pas encore ta place, clique ici pour t'inscrire au challenge offert : https://stephaniegenevois.com/libere-tempo *Pour toi qui es prête à agir selon tes vrais désirs, toi qui veux expanser ton business, pour toi qui ne veux pas choisir entre ambition et équilibre, j'ai créé un écrin précieux.C'est un tout nouveau format 1:1 de clarté, d'espace et de soutien pour choisir ton tempo, franchir ton prochain cap et atteindre tes objectifs sans sacrifier ton bien-être.Contacte-moi en MP pour le rejoindre, les 3 premières bénéficieront d'une proximité exceptionnelle. Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Tu as voulu être entrepreneure pour être libre. Libre de ton temps, de ton rythme, de ta façon de travailler.Et pourtant… tu te retrouves à caler tes posts selon l’algorithme, à culpabiliser de travailler le dimanche, à planifier tes lancements en fonction de ce que "tout le monde fait". À quel moment as-tu donné les clés de ton tempo à l’extérieur ? Dans cet épisode, on parle d’injonctions invisibles, de conditionnements bien ancrés et d'audace pour redevenir souveraine de ton temps.Oui, la vraie révolution, c’est pas de bosser plus. C’est de bosser selon TON rythme.Celui qui respecte ta vie, ton énergie, ton flow. 🌀 Si tu es prête à prendre du recul pour clarifier à qui tu obéis, trier et retrouver la maitrise de tes actions, rejoins le Reset de ton Tempo : https://www.bien-etre-organisee.com/reset-tempo/ Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Et si faire pause n’était pas un luxe, mais une nécessité pour retrouver ton vrai tempo ?Dans cet épisode, je t’invite à ralentir pour mieux ressentir, comprendre, choisir. On parle du Reset intérieur — cette étape douce mais puissante qui te permet de faire le tri, d’écouter tes vrais besoins, et de reprendre ton pouvoir sur ton temps et tes projets. Je te partage : Les signaux d’alerte qui indiquent qu’un Reset devient vital (même quand tout “fonctionne” en surface), Mon propre vécu de saturation déguisée en “je gère”, Pourquoi faire pause, c’est en réalité préparer ton expansion, Et comment amorcer un Reset doux et réaliste, même si tu te sens débordée. 💌 Je t’annonce aussi l’arrivée du Reset de ton Tempo — une expérience en 3 étapes pour t’aider à clarifier, alléger et relancer ton élan avec conscience. 🎧 Prends une grande inspiration… et écoute.Parce que ce n’est pas le rythme qui fatigue, c’est le désalignement. Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

👑⏳Je te partage les trois étapes pour ton CEO Time. Si tu as du mal à célébrer ce que tu accomplis déjà, si tu as tendance à t'éparpiller dans toutes tes idées, si c'est difficile pour toi de sortir le nez du guidon, c'est le RDV incontournable pour démarrer ce 2e trimestre sur de bonnes bases. CEO Time, c'est un temps privilégié pour la dirigeante que tu es, pour prendre de la hauteur sur ton business, ressentir tes résultats et démarrer le mois suivant avec des décisions puissantes.Offre CEO Time : https://www.bien-etre-organisee.com/ceo-time/ Nous irons plus en profondeur dans Souveraine, l'accompagnement pour prendre de la hauteur sur ton quotidien et travailler SUR ton entreprise et pas que DANS l'entreprise.C'est assumer ta pleine posture de dirigeante pour prendre des décisions éclairées pour ton expansion.3 mois ensemble pour gouverner ton temps comme une leader et déployer ton business sans t'épuiser.Infos et candidature : https://www.bien-etre-organisee.com/souveraine/ Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Et si ton emploi du temps devenait un allié puissant pour ton expansion, plutôt qu’une source de frustration ?Dans cet épisode, on va explorer comment prendre la pleine gouvernance de ton temps pour qu’il serve réellement tes ambitions et ton leadership.Parce que structurer son agenda ne suffit pas : c’est en orchestrant ton rythme avec clarté et intention que tu peux amplifier ton impact. Tu découvriras :✨ Les 3 changements essentiels pour que ton emploi du temps reflète la souveraine que tu es✨ Comment passer d’un temps subi à un temps maîtrisé✨ Pourquoi l’organisation seule ne suffit pas et ce qu’il faut mettre en place à la place 👑 Les inscriptions pour l'accompagnement Souveraine sont ouvertes jusqu'au 04 avril.Tu veux en savoir plus et candidater ? >> clique ici : https://www.bien-etre-organisee.com/souveraine/ Si tu as des questions, envoie moi un MP sur messenger ou instagram @stephaniegenevoispro et je te guiderai avec plaisir. Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Aujourd’hui, on va parler de ces erreurs invisibles qui sabotent ta gestion du temps, même si tu es ultra motivée et organisée.Si tu as déjà ressenti que tes journées te glissent entre les doigts malgré une liste bien remplie, que tu termines la semaine frustrée de ne pas avoir avancé sur l’essentiel, ou que tu es coincée dans un cycle où tout semble urgent, alors cet épisode est pour toi.💡 Pour aller encore plus loin, je t’invite à ma masterclasse offerte : "3 clés pour orchestrer ton temps en souveraine et incarner pleinement ton leadership".👉 Inscris-toi ici : https://www.bien-etre-organisee.com/masterclasse-souverainete/ *Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Aujourd’hui, j’ai une question pour toi : as-tu déjà eu l’impression d’être prisonnière de ton propre agenda ?Moi aussi, j’ai vécu ça. Pourtant, je faisais tout “comme il faut” : planification, organisation, productivité…J’ai compris une chose essentielle : gérer son temps, ce n’est pas juste une question d’organisation. C’est une question de souveraineté.Aujourd’hui, je vais te partager pourquoi la gestion de ton temps est la clé pour devenir souveraine de ton impact, de tes résultats et comment tu peux commencer à reprendre les rênes dès maintenant. 📌 Inscris-toi à la masterclasse ici : https://www.bien-etre-organisee.com/masterclasse-souverainete/ 👉Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour reprendre le pouvoir sur ton temps et tes résultats, sans sacrifier ton équilibre ni ton essence. Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre. Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres entrepreneures de le découvrir ! Prodigieusement,Stéphanie 👑 Queen du Tempo Féminin 📌 Viens échanger avec moi sur Instagram : @stephaniegenevoisproSuivre sur Facebook : https://www.facebook.com/stephaniegenevoisproSuivre sur YouTube : https://stephaniegenevois.com/youtube Crédit photo : DE CAMPOS Maryline @made.yn.douceurCrédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard