STUDYOU

Aaah, la nostalgie ! Ce sentiment si doux et amer à la fois ! On aime tous se perdre dans nos souvenirs, en se disant que, peut-être, c’était mieux avant.Et lorsqu’on franchit le cap de la vingtaine, ce sentiment s’intensifie : on se surprend à regretter l’insouciance de l’enfance et la légèreté de l’adolescence.Mais où nous mène cette nostalgie ? Est-ce productif de vivre dans le passé ? La réponse est évidemment non. Alors comment y remédier ?🎙️compte instagram : @studyoupodcast⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov 🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

C'est les 2 ans de STUDYOU !!! Je n'en reviens pas. Pour l'occasion, je vous ai préparé un épisode sur un sujet passionnant : l'ambition.Faut-il être ambitieux pour réussir ? Que faire quand on n’a pas vraiment d’ambition ? Est-ce toujours sain de l’être ? Voilà les questions auxquelles j’essaie de répondre ici.Perso, j’ai réalisé que l’ambition m’a apporté autant de bien que de mal. Aujourd’hui, j’essaie de me débarrasser de la pression qu’elle peut engendrer.Bref, on en parle en long, en large et en travers : bonne écoute !! <3🎙️compte instagram : @studyoupodcast⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov 🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Avoir une routine ? Facteur de bien-être ou pression supplémentaire ? La question se pose, haha ! Personnellement, j'ai la même petite routine depuis des années, et elle m'aide à avoir une structure dans ma journée. Mais en même temps, dès que j'essaye d'ajouter des étapes, je me retrouve stressée et sous pression. Je n'ai limite plus l'impression de vraiment vivre lol. Aujourd'hui, on parle donc de ce mot qu'on entend si souvent. J'espère que ça vous plaira !! <33🎙️compte instagram : @studyoupodcast⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov 🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

C'est les vacances !! Et quel est leur but ? Travailler, avancer sur ses exposés ? NON.S'il vous plaît, faites-moi confiance, reposez-vous. Oui, ça fait peur, car on a envie de prendre de l'avance face à la charge de travail qui nous attend à la rentrée. Mais je vous assure que s'accorder du temps, créer de nouveaux souvenirs, ça en vaut tellement la peine !Bref, on parle de tout ça dans ce nouvel épisode.🎙️compte instagram : @studyoupodcast⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov 🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Un épisode qui, je pense, sera utile à plus d'un ! Ici, je vous donne tous mes tips pour réussir et vous démarquer en dissertation.J'ai essayé de donner des conseils suffisamment larges pour qu'ils s'appliquent à la dissertation d'histoire, mais aussi de science politique, de philosophie, etc. En appliquant ces conseils, vous allez forcément progresser !! Gros bisous <3 🎙️compte instagram : @studyoupodcast ⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov  🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Alala ce fameux retour d'échange universitaire tant redouté... pour moi, il fut effectivement redoutable haha. Entre nostalgie, impression de régresser ou même, ne plus vraiment te sentir à ta place chez toi : c'est intense. Parce que d'un autre côté, on est forcément heureux de retrouver nos proches et nos habitudes. Dans cet épisode, on parle de tout ça, de ce mélange d'émotions qui rend le retour parfois compliqué. C'est vraiment un sentiment unique que je tenais à aborder, alors si vous revenez d'échange, cet épisode est vraiment pour vous ! Gros bisous <3 🎙️compte instagram : @studyoupodcast ⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov  🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Bon, nous entrons dans cette période tant redoutée… la préparation des masters. Dans cet épisode, je ne cherche pas tellement à vous donner des conseils, puisque je suis moi-même en plein processus, mais plutôt à vous rassurer ! On y parle un peu de ce que j’ai fait pour trouver des masters qui m’intéressent, mais aussi de comment j’ai réussi à prendre un peu de recul sur tous ces enjeux. Bref, un épisode pas trop prise de tête où on papote sur ce sujet qui fâche, haha ! Bonne écoute ! <33 🎙️compte instagram : @studyoupodcast ⭐️ compte instagram et tiktok perso : @mariaoustinov  🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Studyou est de retour tous les mardis à 21h !! Pour l'occasion, j'ai créé un compte instagram dédié au podcast (@studyoupodcast). N'hésitez pas à aller vous abonner si vous voulez me soutenir et suivre l'actualité du podcast :) Dans cet épisode je reviens sur quelques leçons que j'ai tiré de cette année 2024. Il me tenait à coeur de vous les partager alors j'espère qu'elles vont aideront un petit peu. Merci pour votre soutien depuis bientôt 2 ans, j'ai hâte de vivre 2025 à vos côtés.

Vous avez l'impression de toujours vouloir en faire trop ? Vous n'êtes jamais satisfait ? Dans cet épisode, je vous partage un principe qui m'aide au quotidien : faire moins, mais mieux. J'ai compris ces derniers temps qu'essayer d'en faire trop, d'être parfait, est loin d'être productif. Au contraire, se concentrer sur l'essentiel permet d'avoir plus de temps pour soi et donc, d'avoir un meilleur équilibre de vie. Ce n'est cependant pas une tâche facile, surtout quand on est perfectionniste. Je vous donne alors tous mes conseils pour être efficace et ne pas perdre votre temps bêtement. Bonne écoute ! <3 ⭐️ compte instagram et tiktok : @mariaoustinov  🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr 

Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je pense que vous et moi passons une nouvelle étape dans notre relation, car je n'ai jamais fait un épisode aussi personnel, haha. Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours avec la confiance en soi et comment, petit à petit, j'ai réussi à m'aimer davantage. Vous vous en doutez, c'est un chemin qui prend toute une vie à traverser. Mais ça vaut le coup de l'entreprendre, car c'est le seul moyen d'aimer les autres sainement. Je suis très fière de cet épisode, j'espère de tout cœur qu'il vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager autour de vous ! Je vous embrasse fort. liste des créateurs de contenu qui m’aident <3 :  spencer.barbosa sur tiktok  the wizard liz sur youtube  matildadjerf sur instagram  estherluxey sur tiktok  mayridts sur tiktok  olivia_kirkby sur tiktok  paulinecharbit sur tiktok miachalliner sur tiktok ⭐️ compte instagram et tiktok : @mariaoustinov  🎧mes playlists sur spotify : mariaoustinov-fr