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Estonie, Lettonie, Lithuanie. Les pays baltes. Bien sûr, nous connaissons leurs noms. Mais qu'en savons-nous réellement ? Sophie Planque nous emmène à vélo aux Pays des Brumes le temps d'un épisode à la découverte de traditions longtemps opprimées mais toujours vivaces. Entre cultes secrets et spiritualités indissociablement liées à la nature, voyage à pneus cloutés sur un manteau de neige à la rencontre de ces habitants discrets des confins de l'Europe. Ecouter l'épisode complet: # 116 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est sur la page de l'épisode (XXX LIEN). J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu. ✔️ Newsletter Je t’envoie les coulisses du podcast et les meilleures astuces mindset de mes aventureux invités, pour que t'aider à vivre tes rêves à toi ? C'est tous les 2 mois et pour t'abonner ce ne sera pas le parcours du combattant (sorry pour ceux qui aiment ça) : il suffit de cliquer sur ce lien. Trop facile. Je sais.

C'est avec grand plaisir que nous retrouvons Sophie Planque, dont vous aviez déjà fait la connaissance dans l'épisode 22. Un épisode qui a eu un succès fou - je ne me demande même pas pourquoi : Sophie est tellement inspirante + sympa + intelligente, bref une invitée dont les histoires d'aventure et de rencontres humaines sont autant de régals. Cette fois elle nous revient avec des récits d'une escapade en bivouac en solitaire en Pologne, sur les traces de sa famille, et de son très beau périple "au Pays des Brumes" à la rencontre de peuples et de leurs traditions parfois surprenantes, très peu connues, et pourtant essentielles à l'identité d'un peuple qui doit se recréer après avoir été longtemps sous domination étrangère. Pour savoir où est ce fameux pays des brumes, ainsi nommé dans l'histoire pour le protéger des convoitises vu la ressource rare dont il dispose, rendez-vous dans la discussion. Le Pays des Brumes est également un documentaire magnifique et un livre où photos et textes se répondent, un régal entre poésie et intelligence des cultures. ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors !💰 parce que vos économies en banque ont un impact énorme sur la planète, je suis heureuse de travailler pour cette saison avec la banque CPH. Son ADN ? Le financement des projets LOCAUX. Sa devise ? "Small is beautiful". J'adore.⛺ et toujours aussi heureuse de travailler avec les magasins outdoor A.S.Adventure et leurs équipements de qualité + leurs actions en faveur de la durabilité C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + liens utiles de l'invitée :voir la page de l'épisode sur storylific.com Instagram : @sophieplanqueSite Web : sophieplanque.com Autres épisodes mentionnés pendant la discussion : Episode 22 - Sophie Planque, de l'Alaska à la Patagonie à vélo.Episode 98 - Rémi Camus; traversée de l'Australie en courant : de l'importance de prendre le temps d'aller à la rencontre de l'autre. Pour aller plus loin: Livre : Aux Pays Des Brumes (à feuilleter en cliquant sur le lien), Sophie Planque et Jérémy Vaugeois. Ouvrage superbe agrémentés de très beaux textes... et inversément. Recommandé.Films : Alaska-Patagonie, Aux Pays des Brumes. ⏱️ Timeline00:00 Teaser04:26 L'après Alaska-Patagonie06:16 Projet Pologne08:05 Au pays des brumes : l'itinéraire18:50 La force du vélo pour prendre le temps de venir24:04 Retour de la pensée sacrée27:45 Lituanie - le feu sacré41:14 Origine des Estoniens, les moins baltes des Baltes42:06 Peko chez les Seto44:27 Questions d'Amandine et Valentine57:37 Beau et utile59:15 Quand l'environnement est un ami1:00:56 Île de Kichnu1:04:24 Pouvoir très particulier des femmes de Kichnu (extrait)1:11:23 Oralité1:15:01 Les légendes, il faut les réécrire constamment1:24:47 Qu'est-ce qui fait avancer Sophie1:25:14 Citation1:25:52 Actus1:27:38 Où la suivre1:29:53 Bêtisier 🌳 T'as pas encore fait ta B.A. aujourd'hui ? Tu as une envie dingue de soutenir une créatrice qui taffe dans l'ombre pour te donner le meilleur ? Voici une idée au passage en mode "adopte un podcasteur" : Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Tu t'ennuies dans le bus ? Mets une petite bafouille ou balance des étoiles à ce petit podcast qui te tend la main sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela fera passer le temps si tu n'as pas l'habitude, le temps de trouver comment faire (envoie-moi ton chrono qu'on rigole), et ton soutien m'aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter bimensuelle : pour des news sur les épisodes, les invités, les meilleures astuces mindset qui aident à avancer vers ses rêves, sur un ton léger parce qu'on a franchement autre chose à f....aire que de s'alourdir l'esprit. Là.

Michaël - dit Mike - Collin est gendarme. Il n'avait jamais vraiment quitté la France quand un collègue lui propose de l'accompagner au Népal. La claque. Et le coup de foudre.Depuis, Mike se ménage des temps d'aventure dans sa carrière. Expéditions engagées, à 2 ou en solo : il nous parle de son parcours, de son amour pour les paysages du froid, pour les lumières, pour tous ces moments suspendus dont il parle merveilleusement.Suivez-le au Ladakh, en Himalaya, sur les hauts plateaux glacés et sans merci de Norvège, dans les paysages démesurés d'Afrique du Sud.Bienvenue dans les aventures extraordinaires d'un gars pas si ordinaire - et définitivement extra. 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors !💰 parce que vos économies en banque ont un impact énorme sur la planète, je suis heureuse de travailler pour cette saison avec la banque CPH. Son ADN ? Le financement des projets LOCAUX. Sa devise ? "Small is beautiful". J'adore. ⛺ et toujours aussi heureuse de travailler avec les magasins outdoor A.S.Adventure et leurs équipements de qualité + leurs actions en faveur de la durabilité C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité : voir la page de l'épisode sur storylific.com ⏱️ Timeline 00:00:00 teaser00:04:38 concilier 2 vies00:05:31 la recherche des limites00:11:11 David Goggins00:20:32 Question de Valentine00:24:20 Drakensberg00:24:43 Nepal 201200:29:15 Hargandervidda, Norvège : expé seul et autonome00:46:53 Zanskar Ladakh00:55:28 ses idées noires00:56:42 le "pourquoi"01:01:14 Imlung Imal01:08:36 la question d'Amandine01:46:06 l'échec formateur01:47:15 le succès 01:54:08 où le retrouver, outro et bêtisier 🌳 T'as pas encore fait ta B.A. aujourd'hui ? Tu as une envie dingue de soutenir une créatrice qui taffe dans l'ombre pour te donner le meilleur ? Voici une idée au passage en mode "adopte un podcasteur" : Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Tu t'ennuies dans le bus ? Mets une petite bafouille ou balance des étoiles à ce petit podcast qui te tend la main sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela fera passer le temps si tu n'as pas l'habitude, le temps de trouver comment faire (envoie-moi ton chrono qu'on rigole), et ton soutien m'aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter bimensuelle : pour des news sur les épisodes, les invités, les meilleures astuces mindset qui aident à avancer vers ses rêves, sur un ton léger parce qu'on a franchement autre chose à f....aire que de s'alourdir l'esprit. Là.

Dans ces extraits de l'épisode 115 vous allez découvrir une personnalité qui m'épate assez je dois dire, Michael Collin - dit Mike - et ses expéditions extraordinaires de l'Himalaya à la Scandinavie en passant par bien d'autres lieux. Derrière cet aventurier serein se cache un parcours un peu plus accidenté : des départs mal préparés, des situations à haut risque qui auraient pu mal tourner. Comment est-il devenu cet homme aguerri, émerveillé par la beauté de l'instant présent ? Un parcours passionnant, un partage généreux à découvrir dans l'épisode 115. 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est sur la page de l'épisode. J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu. ✔️ Newsletter Je t’envoie les coulisses du podcast et les meilleures astuces mindset de mes aventureux invités, pour que t'aider à vivre tes rêves à toi ? C'est tous les 2 mois et pour t'abonner ce ne sera pas le parcours du combattant (sorry pour ceux qui aiment ça) : il suffit de cliquer sur ce lien. Trop facile. Je sais.

Dans ces extraits de l'épisode 115 vous allez découvrir une personnalité qui m'épate assez je dois dire, Michael Collin - dit Mike - et ses expéditions extraordinaires de l'Himalaya à la Scandinavie en passant par bien d'autres lieux. Derrière cet aventurier serein se cache un parcours un peu plus accidenté : des départs mal préparés, des situations à haut risque qui auraient pu mal tourner. Comment est-il devenu cet homme aguerri, émerveillé par la beauté de l'instant présent ? Un parcours passionnant, un partage généreux à découvrir dans l'épisode 115. 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est sur la page de l'épisode. J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu. ✔️ Newsletter Je t’envoie les coulisses du podcast et les meilleures astuces mindset de mes aventureux invités, pour que t'aider à vivre tes rêves à toi ? C'est tous les 2 mois et pour t'abonner ce ne sera pas le parcours du combattant (sorry pour ceux qui aiment ça) : il suffit de cliquer sur ce lien. Trop facile. Je sais.

Morgan Bourc’his est triple champion du monde d’apnée en poids constant sans palmes, celle donc où l’on descend et remonte à la brasse - la plus noble des branches de l’apnée à mon sens. Aucun artifice, juste son corps et son mental comme outils pour s’enfoncer dans le grand bleu - et en revenir avec la clarté d’esprit nécessaire pour réaliser en compétition le protocole de surface, dont le fameux “i’m ok” qui doit être énoncé clairement dans les 15 secondes du retour à l’air libre. Un épisode dédié à tous ceux qui s’intéressent à cette discipline qui m’a toujours fascinée (autres épisodes apnée sur Storylific : Jean-Pol François, juge AIDA, épisode 1 - ça commençait bien - et épisode 101 avec Marine Simonis, vice-championne du monde 2024. Toute la playlist spéciale plongée est à retrouver ici.).Il revient ici sur son parcours, les challenges de ce sport atypique, la préparation, ses titres mais surtout ses plus beaux moments - car l’apnée est un voyage intérieur qui peut mener fort loin… Autres épisodes mentionnés pendant notre discussion : Jean-Pol François, autre champion d’apnée et juge des compétitions AIDA Marine Simonis, vice-championne du monde d’apnée et “élève” de Morgan François Sarano, de Longitude 181 : formidable François qui n’a pas moins de 3 épisodes sur Storylific: au nom des requins, l’aventure du Vivant, et l’Odyssée Bleue, de Cousteau à Moby Dick le photographe multiprimé Greg Lecoeur qui photographie l’océan comme personne Laurent Ballesta également mentionné dans cet épisode pour son travail incroyable lui aussi. Bonne(s) écoute(s) ! Associations dont Morgan Bourc’his est ambassadeur :Ailerons : Raie’SpiraLongitude 181Fondation de la Mer 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors !💰 parce que vos économies en banque ont un impact énorme sur la planète, je suis heureuse de travailler pour cette saison avec la banque CPH. Son ADN ? Le financement des projets LOCAUX. Sa devise ? "Small is beautiful". J'adore. ⛺ et toujours aussi heureuse de travailler avec les magasins outdoor A.S.Adventure et leurs équipements de qualité + leurs actions en faveur de la durabilité C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité : tout est sur la page de l'épisode sur storylific.com ⏱️ Timeline 00:00 Introduction0:05:19 Question Amandine0:08:40 Question de Valentine0:11:27 Déroulement d'un entraînement0:26:26 Question de Jean-Pol François : la syncope en apnée0:42:50 Question en direct du Salon de la Plongée : Cédric Palerme0:45:16 Approche des animaux marins : le plus de l'apnée0:53:29 Clin d'œil à François Sarano et Longitude 1810:53:56 "Accepter la nature sauvage"0:57:59 Être champion du monde, à quoi ça sert ?1:00:35 Akénathon et David Beckham1:06:20 Greg Lecoeur1:08:32 Ambassadeur de l'asso Aileron1:11:06 Laurent Ballesta1:13:51 L'échec1:20:03 Le succès1:21:08 Championnats en équipe avec Guillaume Néry1:23:09 Mindset à impact1:28:08 Le pire conseil1:30:21 L'histoire qui inspire : Michael Phelps1:32:55 Son actu1:34:09 Aleksander Nordal1:37:59 Où le suivre 🌳 T'as pas encore fait ta B.A. aujourd'hui ? Tu as une envie dingue de soutenir une créatrice qui taffe dans l'ombre pour te donner le meilleur ? Voici une idée au passage en mode "adopte un podcasteur" : Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Tu t'ennuies dans le bus ? Mets une petite bafouille ou balance des étoiles à ce petit podcast qui te tend la main sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela fera passer le temps si tu n'as pas l'habitude, le temps de trouver comment faire (envoie-moi ton chrono qu'on rigole), et ton soutien m'aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter bimensuelle : pour des news sur les épisodes, les invités, les meilleures astuces mindset qui aident à avancer vers ses rêves, sur un ton léger parce qu'on a franchement autre chose à f....aire que de s'alourdir l'esprit. Là.

Ralentir son corps, apaiser son esprit. Avant. Et laisser l’eau aller plus loin dans ce processus, pendant. Silence, relaxation, maîtrise et lâcher-prise. Pour s’enfoncer dans un tout autre monde, parfois à la rencontre de ses habitants, toujours à la rencontre de soi-même. Morgan Bourc’his, le triple champion d’apnée français, nous parle avec passion de sa discipline dans l’épisode 114 dont voici quelques extraits. Ecouter l'épisode complet: # 114 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est [sur la page de l'épisode] (https://www.storylific.com/morgan-bourchis). J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu. ✔️ Newsletter Je t’envoie les coulisses du podcast et les meilleures astuces mindset de mes aventureux invités, pour que t'aider à vivre tes rêves à toi ? C'est tous les 2 mois et pour t'abonner ce ne sera pas le parcours du combattant (sorry pour ceux qui aiment ça) : il suffit de cliquer sur ce lien. Trop facile. Je sais.

On retrouve Clément Pourtal pour la partie 2 de cet épisode (donc pour ceux qui ne l'auraient pas entendu : direction l'épisode 112 de la semaine passée). Retour sur les péripéties du tournage du documentaire Palawan, entre inspiration, audace et une bonne dose d'humour. 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors !💰 parce que vos économies en banque ont un impact énorme sur la planète, je suis heureuse de travailler pour cette saison avec la banque CPH. Son ADN ? Le financement des projets LOCAUX. Sa devise ? "Small is beautiful". J'adore. ⛺ et toujours aussi heureuse de travailler avec les magasins outdoor A.S.Adventure et leurs équipements de qualité + leurs actions en faveur de la durabilité C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité :voir la page de l'épisode sur storylific.com 🎬 Voir le documentaire Palawan sur YouTube 🎧 Autres épisodes mentionnés : #69. Frédéric Tardieu et la Sulubaai Foundation aux Philippines #15. René Heuzey, réalisateur sous-marin ⏱️ Timeline 00:00 Teaser05:20 Sulubaai09:58 Retour sur Tubbataha11:18 Coraux : casseurs payeurs15:38 Plongée dérivante exceptionnelle18:14 Mama Rangers21:35 L'importance des aires marines protégées25:26 Projet C331:50 Le cadeau d'Alfredo42:01 L’échec44:29 Le succès01:01:40 Actualité01:05:44 Fin, bêtisier, et dernier extrait choisi 🌳 T'as pas encore fait ta B.A. aujourd'hui ? Tu as une envie dingue de soutenir une créatrice qui taffe dans l'ombre pour te donner le meilleur ? Voici une idée au passage en mode "adopte un podcasteur" : Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Tu t'ennuies dans les transports ? Mets une petite bafouille ou balance des étoiles à ce petit podcast qui te tend la main sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela fera passer le temps si tu n'as pas l'habitude, le temps de trouver comment faire (envoie-moi ton chrono qu'on rigole), et ton soutien m'aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter bimensuelle : pour des news sur les épisodes, les invités, les meilleures astuces mindset qui aident à avancer vers ses rêves, sur un ton léger parce qu'on a franchement autre chose à f....aire que de s'alourdir l'esprit. Là.

Extrait de l'épisode 113 (lui-même 2e partie de l'épisode 112) et qui vous propose des extraits de l'épisode 69 (vous suivez toujours?) avec Frédéric Tardieu de la Fondation Sulubaai - Sulubaai qui est une des 3 ONG du documentaire The Blue Quest Palawan. Donc l'épisode 69 étant le parfait complément des épisodes 112-113, je vous ai repêché 2 extraits des plus inspirants ! Palawan est un documentaire unanimement salué (et primé) dans les festivals les plus prestigieux, et qui a déjà été vu plus de 100.000 fois sur YouTube. 📽️ ✔️ Réseaux sociaux, photos et vidéos de l'invité : tout est [sur la page de l'épisode] (https://www.storylific.com/clement-pourtal-blue-quest). J'y mets tout ce que moi en tant qu'auditeur.trice j'aurais envie d'y trouver : photos de l'invité, quelques paysages/actions évoqué.e.s dans la discussion, des liens pour aller plus loin si ça t'a plu. ✔️ Newsletter Je t’envoie les coulisses du podcast et les meilleures astuces mindset de mes aventureux invités, pour que t'aider à vivre tes rêves à toi ? C'est tous les 2 mois et pour t'abonner ce ne sera pas le parcours du combattant (sorry pour ceux qui aiment ça) : il suffit de cliquer sur ce lien. Trop facile. Je sais.

Tourner un documentaire sur la protection de l’océan quand on n’y connaît rien ? C’est la drôle d’idée de Clément Pourtal, tout juste sorti de l’école de commerce. Quand on n’est pas vraiment plongeur, ni réalisateur, et qu’on n’a pas spécialement de connaissances scientifiques sur l’océan, bref qu’on n’a pour soi qu’une passion de toujours pour la grande bleue, c’est toute une aventure… Clément est tellement drôle quand il vous raconte ses (més)aventures qu’on en a fait un double épisode. C’est épique, c’est improbable, c’est irrésistible… et le résultat est un documentaire unanimement salué (et primé) dans les festivals les plus prestigieux, et qui a déjà été vu plus de 100.000 fois sur YouTube. Comme quoi sur un malentendu ça peut marcher :-) 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors !💰 parce que vos économies en banque ont un impact énorme sur la planète, je suis heureuse de travailler pour cette saison avec la banque CPH. Son ADN ? Le financement des projets LOCAUX. Sa devise ? "Small is beautiful". J'adore. ⛺ et toujours aussi heureuse de travailler avec les magasins outdoor A.S.Adventure et leurs équipements de qualité + leurs actions en faveur de la durabilité C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité :voir la page de l'épisode sur storylific.com 🎬 Voir le documentaire Palawan sur YouTube 🎧 Autres épisodes mentionnés : #69. Frédéric Tardieu et la Sulubaai Foundation aux Philippines #15. René Heuzey, réalisateur sous-marin ⏱️ Timeline 00:00:00 Teaser00:03:47 Présentation de Clément Pourtal00:11:47 Mozambique00:13:41 Rencontre avec Jérôme Brousse00:17:36 Projet Mexique00:18:42 La galère pour trouver les projets qui disent oui00:21:42 Les requins bouledogues00:30:52 Projet Tubbataha et Mama Rangers00:31:13 The Blue Quest Palawan00:34:27 Frédéric Tardieu et l'île de Sulubaai00:36:12 Tubbataha (à déplacer ? Bêtisier ?)00:42:16 Question d'Amandine : est-ce facile de surveiller la mer ?00:47:21 Question de Valentine : le comptage des poissons00:50:22 Coraux et acoustique00:50:57 Le WHY de The Blue Quest00:52:49 Banyuls-sur-Mer : réserve marine protégée00:59:22 Protection : l'activisme (Sea Shepherd, Bloom...)01:03:25 L'impact des documentaires 01:11:37 Bêtisier 🌳 T'as pas encore fait ta B.A. aujourd'hui ? Tu as une envie dingue de soutenir une créatrice qui taffe dans l'ombre pour te donner le meilleur ? Voici une idée au passage en mode "adopte un podcasteur" : Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Tu t'ennuies dans les transports ? Mets une petite bafouille ou balance des étoiles à ce petit podcast qui te tend la main sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela fera passer le temps si tu n'as pas l'habitude, le temps de trouver comment faire (envoie-moi ton chrono qu'on rigole), et ton soutien m'aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter bimensuelle : pour des news sur les épisodes, les invités, les meilleures astuces mindset qui aident à avancer vers ses rêves, sur un ton léger parce qu'on a franchement autre chose à f....aire que de s'alourdir l'esprit. Là.