Les Murmures de Fleur de Lune

Bienvenue au Studio Fleur de Lune... Chaque mois, je t’offre ici un espace de douceur et d’ancrage à travers un podcast gratuit. Ce mois-ci, je t’invite à retrouver ton souffle intérieur : une visualisation courte et un exercice de respiration pour reconnecter à ta lumière profonde, en quelques minutes seulement. Ce moment est un avant-goût de ce que la sophrologie peut t'apporter : un chemin vers plus de sérénité, de force intérieure et de clarté. Prends le temps de t'offrir cette renaissance intérieure. Si tu souhaites aller plus loin, je t'accompagne en séance individuelle, avec douceur et présence. Belle écoute, Alice - Gardienne du Studio Fleur de Lune 🌙

Un souffle sacré pour t’accompagner à l’aube de la Nouvelle Lune en Taureau. Un moment de lenteur, de recentrage, de reconnexion à l’essentiel. Dans ce Chuchotement de Lune, je t’invite à respirer, à ralentir, à ressentir profondément ce qui cherche à naître en toi. Ce podcast est une offrande, un point d’entrée doux vers deux chemins lunaires : — Voix Lunaire (15€) : un rituel audio complet + un PDF sacré à vivre seul·e, pour poser ton intention du cycle — Éclat de Lune (45€) : un accompagnement en tête-à-tête (en visio ou au Studio Fleur de Lune), mêlant sophrologie et méditation guidée Réserve ou découvre les deux espaces via les liens ci-dessous. Je te souhaite un cycle enraciné, fertile, profondément à l’écoute de toi-même. À Fleur de Lune. Prendre RDV pour Voix Lunaire Prendre RDV pour Eclat de Lune

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de sophrologie ! Ce mois-ci, je vous propose une courte séance spécialement conçue pour vous offrir une pause mentale et vous aider à relâcher les tensions du quotidien. En seulement quelques minutes, vous pourrez vous recentrer, apaiser votre esprit et retrouver une sensation de légèreté. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente corporelle et une visualisation positive, cette séance vous aidera à lâcher prise et à vous reconnecter à vous-même. Installez-vous confortablement, fermez les yeux si vous le souhaitez… et laissez-vous guider vers un moment de calme et de sérénité. 👉 Si cette séance vous a plu et que vous souhaitez aller plus loin, je vous accompagne en visio avec des séances adaptées à vos besoins. Bonne écoute et à très bientôt !

Bonjour et bienvenue dans cet épisode de sophrologie Je vous propose une courte séance spécialement conçue pour vous offrir une pause mentale et vous aider à relâcher les tensions du quotidien. En seulement quelques minutes, vous pourrez vous recentrer, apaiser votre esprit et retrouver une sensation de légèreté. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente corporelle et une visualisation positive, cette séance vous aidera à lâcher prise et à vous reconnecter à vous-même. Installez-vous confortablement, fermez les yeux si vous le souhaitez… et laissez-vous guider vers un moment de calme et de sérénité. 👉 Si cette séance vous a plu et que vous souhaitez aller plus loin, je vous accompagne en visio avec des séances adaptées à vos besoins. Bonne écoute et à très bientôt !