RECALIBRAGE PODCAST

Dans cet épisode, nous parlons de l'importance de bien s'entourer, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel. Avoir des personnes positives, inspirantes et solidaires autour de soi peut faire toute la différence dans l'atteinte de ses objectifs. Nous discutons des critères pour choisir les bonnes relations, de l'impact qu'elles peuvent avoir sur notre bien-être et nos succès, ainsi que des conseils pour entretenir ces relations de manière durable et équilibrée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, les solutions face à une mésentente avec un collègue. Que ce soit dû à des divergences de personnalité, des différences de vision ou des tensions liées au travail, ces situations peuvent nuire à l'ambiance et à la productivité. Nous abordons les stratégies pour apaiser les tensions et les clés d'une communication plus efficace pour rétablir une relation professionnelle harmonieuse. Un guide pratique pour transformer les conflits en opportunités d'amélioration et de collaboration.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore le concept du deep work, un terme popularisé par Cal Newport dans son livre éponyme. Le deep work désigne l'état de concentration intense et sans distraction, où l’on peut accomplir des tâches complexes avec une efficacité et une productivité maximales.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers fascinant des cartes mentales, un outil visuel incroyablement puissant pour organiser vos idées, booster votre créativité, et maximiser votre productivité. Que vous soyez étudiant, professionnel, ou simplement quelqu'un qui cherche à structurer ses pensées de manière plus efficace, cet épisode est fait pour vous.Découvrez comment les cartes mentales peuvent transformer votre manière de prendre des notes, planifier des projets, ou même apprendre de nouvelles compétences. Nous explorerons des astuces pratiques pour créer vos propres cartes mentales et partagerons des exemples inspirants de leur utilisation dans divers domaines.Rejoignez-nous pour un voyage intellectuel qui pourrait bien changer la façon dont vous pensez, travaillez, et apprenez. Préparez-vous à découvrir une nouvelle dimension de votre potentiel cognitif avec cet épisode essentiel sur les cartes mentales !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Dans cet épisode, nous abordons un problème que beaucoup d'entre nous rencontrent : l'incapacité à déconnecter du travail une fois rentrés à la maison. Ne pas savoir s'arrêter peut nuire à notre bien-être, à notre santé mentale et à nos relations. Comment pouvons-nous alors retrouver l'équilibre et pleinement profiter de notre temps personnel ? Découvrons-le ensemble."Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à tous, c’est Teresa ! Dans cet épisode de RECALIBRAGE, nous explorons une loi qui peut transformer votre gestion du temps et booster votre productivité : la loi de Parkinson. Découverte en 1955, cette loi révèle comment le travail s'étend pour occuper tout le temps disponible pour son achèvement. Mais que se passerait-il si vous réduisiez délibérément ce temps ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de RECALIBRAGE, découvrez comment la méthode Pareto peut transformer votre vie en vous aidant à faire plus avec moins. Je vous guide à travers les étapes simples pour identifier les 20 % d'efforts qui produisent 80 % de vos résultats, et comment éliminer les distractions inutiles. Apprenez à maximiser votre productivité, réduire votre stress, et retrouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Prêt à optimiser votre temps et à atteindre vos objectifs plus rapidement ? Écoutez dès maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons un secret d'organisation digne d'un président américain : la matrice Eisenhower. Inspirée par le 34ème président des États-Unis, Dwight D. Eisenhower, cette méthode révolutionnaire vous permet de hiérarchiser vos priorités et de gérer vos tâches de manière optimale, en particulier en cette période de rentrée.Découvrez comment Eisenhower, célèbre pour ses décisions cruciales comme le débarquement en Normandie, utilisait cette approche pour séparer l'urgent de l'important. Apprenez à appliquer cette méthode dans votre quotidien en créant votre propre matrice pour mieux organiser votre temps et éliminer les distractions.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons dans une méthode simple mais révolutionnaire qui peut transformer votre manière de travailler et d'accomplir vos objectifs : la technique Pomodoro. Découverte dans les années 80 par Francesco Cirillo, cette méthode vous aide à maximiser votre concentration et à libérer votre plein potentiel, le tout grâce à un minuteur de cuisine en forme de tomate !Nous explorons ensemble les origines inspirantes de cette technique, son fonctionnement étape par étape, et comment l'adapter à vos besoins spécifiques pour une productivité optimale. Que vous soyez étudiant, professionnel, ou créatif, la méthode Pomodoro vous offre un cadre structuré pour aborder vos tâches avec une efficacité redoutable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.