Prends les rênes – L’art de prendre naturellement sa place

Vous vous sentez bloqué, submergé par les pensées qui tournent en boucle ? Vous sentez que vous voulez bouger et sortir de cette situation mais l'inaction a pris les rênes ? Dans cet épisode, je vous accompagne à décrypter ce qui vous freine vraiment, entre faits, émotions et sensations.Pour plus de concret, je vous partage un exemple inspiré de situations courantes vécues où la surcharge entre boulot, vie perso et engagements crée ce fameux « plafond mental ».Analyser et comprendre sont les premiers pas pour reprendre les rênes de la situation et ainsi reprendreta place, avec plus de clarté et de sérénité.- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales :➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠⁠Réservez un appel découverte !⁠⁠ 📞📌 Me rejoindre sur les réseaux :⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠📌 Découvrez mes prestations :👉 ⁠⁠Séance découverte⁠⁠👉 ⁠Séance ciblée⁠👉 ⁠⁠Team building & Séminaires⁠⁠👉 ⁠⁠Bilan de positionnement⁠⁠👉 ⁠⁠Formations & Accompagnements⁠⁠#LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace #DépassersesBlocages

Vous savez ce moment où on croit comprendre une situation, où l’on juge (sans forcément le vouloir) un comportement, une réaction, un silence…C’est rapide, souvent inconscient — et pourtant, ça a un impact énorme sur nos relations.Dans cet épisode, j’ouvre une porte sur ce réflexe bien humain : le jugement.Celui qu’on pose sur les autres.Celui qu’on redoute.Et celui qui nous enferme parfois dans des histoires… qu’on se raconte nous-mêmes.Je vous parle de :✨ Nos filtres, nos croyances, nos biais qui façonnent ce qu’on perçoit🐴 L’exemplarité du cheval, ce miroir sans jugement, qui réagit uniquement à ce qu’il perçoit finement de nous, sans filtre🧠 Comment on peut apprendre à poser des hypothèses, à observer sans conclure trop vite🤝 Et ce que ça change concrètement dans nos relations, pro ou persoBref, un épisode pour t’aider à prendre du recul…… à voir autrement… et à créer des liens plus vrais, plus simples, plus sereins.- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales :➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠⁠Réservez un appel découverte !⁠⁠ 📞📌 Me rejoindre sur les réseaux :⁠LinkedIn⁠ &  ⁠Instagram⁠📌 Découvrez mes prestations :👉 ⁠⁠Séance découverte⁠⁠👉 ⁠Séance ciblée⁠👉 ⁠⁠Team building & Séminaires⁠⁠👉 ⁠⁠Bilan de positionnement⁠⁠👉 ⁠⁠Formations & Accompagnements⁠⁠#LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace #RegarddesAutres #SortirduJugement

Et si l’optimisme n’était ni naïveté ni super-pouvoir, mais plutôt un subtil équilibre à cultiver ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer un sujet aussi inspirant que parfois agaçant : l’optimisme. Est-ce une vraie force intérieure ou une illusion de façade ? Est-ce une qualité essentielle pour avancer dans la vie ou une posture un peu naïve, voire surfaite ?Pourquoi certains·es le vivent comme une ressource, tandis que d’autres l’associent à une forme de déni ?🚨 Spoiler : j’ai longtemps été sceptique… jusqu’à ce que je change de regard (et je vous explique pourquoi).Vous verrez que ma réponse est plus nuancée qu’il n’y paraît… et qu’elle s’est transformée au fil du temps, de mon parcours, et des expériences de mes clients.Dans cet épisode : 👉 Ensemble, on décrypte ce qu’est réellement l’optimisme équilibré🚨Re-Spoiler : ce n’est pas vivre chez les bisounours 🧸👉Je vous explique aussi comment cette compétence influence directement notre façon de réagir face aux aléas, de prendre des décisions, de communiquer, et de... prendre notre place.🎯 Si cet épisode résonne avec ce que vous traversez en ce moment, je vous invite à aller plus loin avec le Bilan de positionnement.- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales :➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠⁠Réservez un appel découverte !⁠⁠ 📞📌 Me rejoindre sur les réseaux :⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠📌 Découvrez mes prestations :👉 ⁠⁠Séance découverte⁠⁠👉 ⁠Séance ciblée⁠👉 ⁠⁠Team building & Séminaires⁠⁠👉 ⁠⁠Bilan de positionnement⁠⁠👉 ⁠⁠Formations & Accompagnements⁠⁠#Optismisme #EtreOptimiste #LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace 

Et si on pouvait sortir d’un conflit sans se battre… ni s’écraser ?Dans cet épisode, je vous invite à explorer une autre façon de gérer les désaccords : plus stratégique, plus apaisée, plus consciente.Vous découvrirez comment vous positionner avec justesse — et ce que le cheval peut nous enseigner sur cette posture puissante.💡 Pour celles et ceux qui veulent s’affirmer sans forcer, cultiver des relations saines… et prendre leur place avec assurance.- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spéciales :➡️ ⁠⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠⁠Réservez un appel découverte !⁠⁠ 📞📌 Me rejoindre sur les réseaux :⁠LinkedIn⁠ & ⁠Instagram⁠📌 Découvrez mes prestations :👉 ⁠⁠Séance découverte⁠⁠👉 ⁠Séance ciblée⁠👉 ⁠⁠Team building & Séminaires⁠⁠👉 ⁠⁠Bilan de positionnement⁠⁠👉 ⁠⁠Formations & Accompagnements⁠⁠#LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #LeadershipConscient #AlignementIntérieur #SelfLeadership #PositionnementAgile #GestiondeConflit #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace

Vous connaissez cette sensation ? Certaines remarques (parfois anodine) vous irritent, vous touchent, vous font bouillonner intérieurement… parfois plus que vous ne l’auriez cru. 😤Et si, au lieu de la rejeter, vous l’accueilliez comme une opportunité de mieux vous comprendre ? 🤔🔑 Et si nos réactions, même les plus vives, étaient des portes d’entrée vers une meilleure connaissance de soi ?🔑 Et si ces réactions étaient en réalité des opportunités précieuses pour mieux vous connaître, vous affirmer avec justesse, et prendre pleinement votre place ?Dans cet épisode, je vous invite à regarder autrement ces petites piques qui vous dérangent. Je vous emmène explorer ce que nos réactions révèlent de notre monde intérieur. Et comment elles peuvent devenir des leviers puissants pour (re)prendre ta place avec justesse et assurance. 🚀🐴 Je suis équicoach, spécialisée en leadership. J’accompagne celles et ceux qui veulent s’affirmer sereinement, développer leur self-leadership et mieux vivre les imprévus.🎙️ Belle écoute à vous ! Et si cela résonne, je vous invite à découvrir mes accompagnements via les liens en description.- - - - - - - 📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spécialement :➡️ ⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠Réservez un appel découverte !⁠ 📞📌 Me rejoindre sur les réseaux :LinkedIn & Instagram📌 Découvrez mes prestations :👉 ⁠Séance découverte⁠👉 Séance ciblée👉 ⁠Team building & Séminaires⁠👉 ⁠Bilan de positionnement⁠👉 ⁠Formations & Accompagnements⁠#LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace 

L’authenticité, un idéal ou un piège ? 🤔On en parle partout, mais est-ce si simple d’être soi-même en toutes circonstances ? Entre besoin, peur et injonction d’authenticité, je vous emmène explorer les nuances de ce sujet passionnant :🔹 Pourquoi est-ce parfois si difficile d’être authentique ?🔹 Comment trouver l’équilibre entre sincérité et adaptation aux autres ?🔹 Et si l’authenticité était avant tout une question de connaissance de soi ?Prêt à creuser le sujet ? C’est parti ! 🎧✨- - - - - - - ⁠📌Promo de printemps jusqu'au 28/03/2025 : -100€ sur le Bilan de positionnement⁠⁠ !!! 🌸📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spécialement :➡️ ⁠Inscrivez vous à la newsletter⁠ ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️⁠Réservez un appel découverte !⁠ 📞- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 👉 ⁠Séance découverte⁠👉 ⁠Team building & Séminaires⁠👉 ⁠Bilan de positionnement⁠👉 ⁠Formations & Accompagnements⁠

On réagit trop vite, et parfois… on regrette. 🔥 Malentendus, tensions, conflits : dans nos relations pro et perso, l’impulsivité peut tout compliquer.💡 La clé ? Apprendre à observer avant d’agir. Inspirée de mon expérience d’officier de marine et d’équicoach, je vous partage des outils concrets pour mieux communiquer et éviter les tensions.👉 Vous voulez appliquer cela à votre quotidien ? Découvrez mes séances ciblées individuelles et team building !🔗 Séance ciblée individuelle🔗 Team building (et c'est pile le bon moment pour les programmer !)📢 Abonnez-vous et partagez cet épisode si ça résonne pour toi !- - - - - - - 📌 Pour ne rien louper des mises en ligne podcast/blog , conseils et offres spécialement :➡️ Inscrivez vous à la newsletter ! 📩📌 Envie d'échanger sur vos besoins et mes prestations ? ➡️Réservez un appel découverte ! 📞- - - - - - - 🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership.Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place.🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile ! 👉 Séance découverte👉 Team building & Séminaires👉 Bilan de positionnement👉 Formations & Accompagnements

Dans cet épisode anniversaire, je célèbre avec vous cette magnifique étape : 1 an de podcast ! 🥳 Pour fêter ça, on aborde un thème essentiel pour l’évolution personnelle et professionnelle : Oser. Oui, oser ! Ce mot magique qui fait peur, mais qui est aussi la clé de toute transformation. Dans cet épisode, je vous dévoile les 4 phases pour oser :1️⃣ Oser rêver2️⃣ Oser commencer3️⃣ Oser se lancer4️⃣ Oser s’adapter Des clés concrètes pour passer à l’action, surmonter nos peurs et doutes, et enfin avancer vers ce qui nous anime. 🙌 Si vous êtes en quête de transformation, d’audace et de confiance, cet épisode est pour vous ! 👉 Écoutez dès maintenant et osez passer à l'action ! 🔹 OFFRE - Bilan de positionnement : https://www.elodieserpe-equicoachingfinistere.fr/bilan-de-positionnement/ 🔹Site web :  ⁠⁠http://www.elodieserpe-equicoachingfinistere.fr⁠⁠ equicoaching_by_leadxp/⁠⁠ 🔹LinkedIn :  ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/elodieserpe/⁠⁠ 🔹Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/ - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !   👉 Séance découverte 👉 Team building & Séminaires 👉 Bilan de positionnement 👉 Formations & Accompagnements   #Oserpasseràlaction #LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #IntelligencedePositionnement #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace 

🔍 La légitimité : un mot qui résonne en chacun de nous, que ce soit dans nos vies personnelles ou professionnelles. Pourtant, se sentir légitime ou être perçu comme tel est souvent un défi. Et si ce sentiment d’illégitimité était ce qui vous empêchait de prendre pleinement votre place ?   Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette notion sous un nouvel angle, à travers une approche pragmatique. Nous allons décrypter ensemble : 📌 Ce qui constitue la légitimité, en revenant à sa définition 📌 Pourquoi ce sentiment peut devenir un frein majeur à votre épanouissement 📌 Comment aborder la question avec clarté, introspection et action   Je partage également 3 clés essentielles pour travailler sur votre légitimité en lien avec :🔑 Votre relation à la réalité🔑  Votre relation à vous-même🔑 Votre relation aux autres   ✨ Prêt à passer à l’action ?  Cet épisode vous offre des pistes concrètes et inspirantes pour avancer.    ✨ Envie d’aller plus loin ?  Je vous parle aussi de mon offre de Bilan de Positionnement, un accompagnement sur-mesure pour vous aider à cultiver votre légitimité. A découvrir aussi ici : En savoir plus sur le Bilan de positionnement   👉 Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par cet épisode du podcast « Prends les rênes », où l’on parle de leadership, d’intelligence de positionnement, et de tout ce qui vous permettra de vous affirmer sereinement.   💌 Laissez-moi vos retours, vos questions ou vos réflexions : j’adore lire vos réflexions  et vos messages me permettent de continuer à créer du contenu aligné avec vos besoins !   Bonne écoute et à très vite ! 🐴✨ 🔹Site web :  ⁠⁠http://www.elodieserpe-equicoachingfinistere.fr⁠⁠ equicoaching_by_leadxp/⁠⁠ 🔹LinkedIn :  ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/elodieserpe/⁠⁠ 🔹Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/ - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !   👉 Séance découverte 👉 Team building & Séminaires 👉 Bilan de positionnement 👉 Formations & Accompagnements   #LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #IntelligencedePositionnement #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace 

Un nouvel élan pour un leadership authentique Et si cette année était celle où vous preniez votre place dans toutes les dimensions de votre vie ? Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir à cette possibilité de poser des bases solides pour renforcer votre confiance, améliorer vos relations et affronter les défis avec sérénité. Imaginez-vous capable de : 🌟 Vous sentir légitime dans vos choix et actions. 🌟 Naviguer avec confiance dans vos défis professionnels et personnels. 🌟 Construire des relations harmonieuses basées sur l’écoute et l’authenticité. 🌟 Agir avec clarté et impact, même dans les moments de crise. Et si vous passiez à l'action et preniez les rênes ? 👉 Écoutez dès maintenant cet épisode et commencez à révéler votre plein potentiel.  🌿 Prêt à aller plus loin ?Découvrez mes accompagnements sur mesure pour vous guider vers un leadership authentique et une posture alignée. Que vous soyez manager, dirigeant ou en pleine transition, il est temps de prendre les rênes et de devenir acteur de votre vie. 🔹Site web :  ⁠⁠http://www.elodieserpe-equicoachingfinistere.fr⁠⁠ equicoaching_by_leadxp/⁠⁠ 🔹LinkedIn :  ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/elodieserpe/⁠⁠ 🔹Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/ - - - - - - -  🎯 Je suis Elodie Serpe, ancienne officier de marine devenue équicoach spécialisée en leadership. Je vous accompagne de façon concrète et pragmatique à prendre sereinement votre place. 🐴  Faites confiance aux chevaux pour développer une posture autant assurée qu’agile !   👉 Séance découverte 👉 Team building & Séminaires 👉 Bilan de positionnement 👉 Formations & Accompagnements   #LeadershipAuthentique #LeadershipNaturel #AlignementIntérieur #SelfLeadership #IntelligencedePositionnement #PositionnementAgile #Equicoaching #TrouverSaPlace #PrendreSaPlace