On Est Ensemble podcast

Et si tu te permettais de rêver encore plus grand que ce que tu oses à peine murmurer ? Dans cet épisode brut, spontané et sans filtre, je te raconte le concept du DELULUDATE, une date complètement delusional que j’ai partagée avec ma petite sœur  Klemee Pendant 3 heures, on a rêvé sans limite, on s’est challengées à aller au-delà du rêve, et surtout… on a posé les premières actions concrètes. Parce que manifester, c’est aussi envoyer un message, faire un appel, écrire ce mail. Ce moment a tout simplement shifté notre réalité. ✨ Dans cet épisode, tu découvriras : C’est quoi un DELULUDATE (et pourquoi tu dois absolument en faire un) Comment amplifier tes rêves sans te censurer Le mini protocole à faire en solo ou avec une personne qui croit en toi Quelques-uns de mes rêves delusional mais très concrets (et assumés 🔥) L’annonce de mon tout premier vlog, qui sort demain le 7/7 – portail énergétique activé 🌀 🎧 Prépare-toi à être inspiré·e, activé·e, et à reconnecter avec ta version la plus bold, la plus audacieuse et la plus magnétique. 🧚🏾‍♀️ No jingle. No edit. Juste la fréquence du vrai + un micro. ➡️ Si tu fais un DELULUDATE, tague-moi. Et surtout… choisis-toi, en grand.

Pourquoi est-ce qu’on commence plein de projets… mais qu’on ne les termine pas ? Dans cet épisode intime et vulnérable, je te parle de ces espaces en nous où l’on freine juste avant la ligne d’arrivée : 💭 peur de ne pas être à la hauteur, 🎭 syndrome de l’imposteur, ⚡ fantasme de perfection, 🧠 et même… dérèglement de la dopamine. Je te partage aussi mon histoire avec un programme que j’ai mis des années à lancer, alors qu’il était prêt depuis longtemps. Un exemple vivant de ce que ça veut dire aller jusqu’au bout, un baby step à la fois. Tu découvriras : Ce qui bloque vraiment quand on n’arrive pas à terminer ce qu’on commence Comment fonctionne notre cerveau (merci la dopamine 🙃) Un rituel simple pour remettre du mouvement Et une invitation douce à passer de l’idée… à l’action 🌱 Et surtout, je te parle du programme 21 baby steps pour connecter avec ton Enfant Intérieur : → https://stan.store/vatei/p/21-jours-pour-connecter-avec-ton-enfant-intrieur ✨ Ressources mentionnées dans l’épisode : 📚 L’Effet cumulé de Darren Hardy — https://www.fnac.com/a14089280/Darren-Hardy-L-effet-cumule-Decuplez-votre-reussite 🎧 Growth Mindset vs Fixed Mindset — Épisode #8 de ce podcast 🎥 TED Talk de Carol Dweck sur le Growth Mindset — https://www.youtube.com/watch?v=_X0mgOOSpLU&t=5s&ab_channel=TED 📖 Dopamine Nation d’Anna Lembke — https://www.amazon.fr/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X Un chemin doux, profond et transformateur pour t’aider à aller au bout… de toi-même 💫 💌 Si l’épisode te parle, pense à le partager ou à laisser un mot doux. Et rappelle-toi : on est ensemble. Toujours.

💫 Prendre soin de ton énergie, c’est honorer ton sanctuaire intérieur. Et si ton champ énergétique était une maison sacrée ? Un refuge pour ton Enfant Intérieur, un espace de guérison, de joie et de vérité. Dans cet épisode, on explore pourquoi et comment l’hygiène énergétique est un acte d’amour profond envers toi-même. 🌿✨ Tu y découvriras : Pourquoi ton énergie est un flux vivant à entretenir Des rituels simples et puissants pour libérer les blocages (avec les éléments : feu, eau, air, terre) Des pratiques de transmutation émotionnelle pour transformer les douleurs de ton Enfant Intérieur en lumière Des inspirations pour t’élever à des fréquences plus hautes et retrouver ta joie originelle 🎁 Je te partage aussi mes ressources et pratiques favorites pour soutenir cette hygiène sacrée : 🌬️ Respiration Wim Hof: https://www.youtube.com/@wimhof1 🧘‍♀️ Breathwork avec Sandy: https://www.youtube.com/@BreatheWithSandy 🎙️ Épisode #32 - Embrasse tes émotions: https://www.podcastics.com/podcast/episode/32-embrasse-tes-emotions-268200/ 🔔 Bain sonore avec Eloïse: https://www.instagram.com/enchanteresse_etc/ 🌟 Pour prolonger l’expérience, retrouve l’article complet sur le blog avec des rituels détaillés, des affirmations et des questions d’introspection pour t’accompagner dans ce voyage intérieur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/post/hygiène-énergétique-un-voyage-vers-soi-avec-ton-enfant-intérieur 💌 Et rappelle-toi : ton énergie est sacrée. Quand tu l’honores, tu dis à ton Enfant Intérieur « je te vois, je t’écoute, tu es en sécurité ici ».

Il y a des épisodes qui guérissent en les enregistrant. Celui-ci en fait partie. Dans cet épisode très personnel, enregistré depuis New Orleans — terre d'activation, de plaisir et de vérité — je te partage mon propre chemin : celui qui part du trauma… pour revenir au plaisir. ☀️Un chemin de libération. ☀️Un chemin d’honnêteté radicale. ☀️Un chemin pour dire stop à la petite fille parfaite. ☀️Et commencer à exister vraiment. Ici, on parle de : Trauma, honte, silence, et survie Sexualité, plaisir et réappropriation de son corps Déprogrammation des loyautés familiales Arrêter de simuler : au lit comme dans la vie Apprendre à dire NON Guérir pour jouir de la vie. Littéralement. Ma prière pour toi à la fin de cet épisode : "Je mérite le plaisir. Je mérite la joie. Je suis le portail vivant entre mes ancêtres et les générations futures." L'épisode est également disponible sur youtube:  195961c6c3d8f245c508dba1e601ec3bLiens utiles : → Me retrouver sur Instagram : @vibeavectonenfantinterieur | @valeriedjms → Inscris toi à la newsletter : https://vatei.world/newsletter → Rejoins mes programmes ou travaille avec moi : https://www.vatei.world/lesinitiations ✨ Si cet épisode a vibré pour toi, partage-le à une personne que tu aimes. Parce que nos histoires comptent. Parce que ta voix compte. Et parce qu’on est ensemble. Toujours.

"Le perfectionnisme te sabote plus qu’il ne t’aide. Tu crois que tu cherches l’excellence, mais en réalité, tu te prives d’amour inconditionnel et tu retardes ta propre expansion. Dans ce live, on déconstruit ce piège, on explore comment il t’empêche de vibrer pleinement, et surtout, on libère cette énergie ensemble. Prêt·e à choisir l’amour au lieu de la peur ?" 🚀🔥 🌿 Si cette conversation résonne en toi, viens vivre cette expérience en profondeur à la retraite Ô Cœur : un espace pour revenir à l’amour inconditionnel et créer une vie alignée avec ton essence: https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025 👁️ Pour commander les cartes d'affirmation waterproof et recto/verso pour ton Enfant Intérieur c'est par ici: https://www.vatei.world/cartesvateilove 🔄 Partage cet épisode à une personne qui a besoin de se rappeler que son plaisir et sa joie sont ses meilleurs guides. Et si tu veux aller plus loin, envoie-moi un message sur Instagram (@onestensemblepodcast), je serais ravie d’échanger avec toi ! 💛 #Podcast #EnfantIntérieur #Joie #BoussoleIntérieure #Alignement

Et si la joie était le GPS ultime ? ✨ Cet épisode est une invitation à écouter cette boussole intérieure qui ne trompe jamais : ta joie. Parce que peu importe où tu te trouves sur ton chemin, tant que tu suis ce qui t'allume et te met en expansion, tu es exactement là où tu dois être. 💡 Notre enfant intérieur le sait bien : il n'a pas besoin de grandes stratégies, il suit simplement ce qui l’amuse, ce qui l’émerveille, ce qui le fait vibrer. Et si on apprenait à faire de même ? À ne plus voir la joie comme un luxe, mais comme une direction à suivre pour revenir à l’essentiel ? Dans cet épisode, extrait d'un Live instagram, on explore comment se reconnecter à cette boussole intérieure, comment reconnaître les signaux de la joie et comment la laisser nous guider vers une vie plus alignée. 🌿 Si cette conversation résonne en toi, viens vivre cette expérience en profondeur à la retraite Ô Cœur : un espace pour revenir à l’amour inconditionnel et créer une vie alignée avec ton essence: https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025 🔄 Partage cet épisode à une personne qui a besoin de se rappeler que son plaisir et sa joie sont ses meilleurs guides. Et si tu veux aller plus loin, envoie-moi un message sur Instagram (@onestensemblepodcast), je serais ravie d’échanger avec toi ! 💛 #Podcast #EnfantIntérieur #Joie #BoussoleIntérieure #Alignement

🗣️ "Tu ne peux pas créer une vie alignée avec des mots qui te détruisent." Dans cet épisode, on plonge dans le pouvoir de ton discours interne. Ces petites phrases que tu te répètes quotidiennement façonnent non seulement ton état d'esprit, mais aussi ta réalité. On explore : ✨ Pourquoi ces voix négatives ne t’appartiennent souvent pas et comment t’en libérer. ✨ L’impact scientifique, spirituel et quantique de tes mots sur ton cerveau, ton énergie et ton ADN. ✨ Des exercices simples pour transformer ton dialogue intérieur et parler à ton Enfant Intérieur avec amour. Et après ? Voici comment aller plus loin : 1️⃣ Télécharge ton After Care Book (gratuit) Prolonge cet épisode avec un guide exclusif rempli d’outils pour transformer ton discours interne : ✨ Des exercices introspectifs. ✨ Le rituel des Bonhommes Allumettes. ✨ Méditation guidée – Le Voyage Initiatique des Affirmations : Une pratique en 5 minutes pour reprogrammer ton discours interne et ancrer l’amour en toi, à répéter chaque jour.  📥 Télécharge ton After Care Book ici : https://www.vatei.world/aftercarebookoee89   2️⃣Article de blog : "En 2025, on arrête de se parler mal" : Découvre des clés supplémentaires pour intégrer cette transformation dans ton quotidien, avec une liste d’affirmations puissantes https://www.vatei.world/post/en-2025-on-arrête-de-se-parler-mal 3️⃣Réserve ton appel d’initiation : Besoin de soutien pour reprogrammer ton discours interne et collaborer avec ton Enfant Intérieur ? Je t’accompagne pour aligner tes pensées, tes actions et ta posture professionnelle: https://calendly.com/valeriedjms/45-minutes-offert-communaute-podcast 4️⃣🌸 Rejoins la retraite O cœur : Une expérience unique pour te reconnecter à l’amour inconditionnel et vivre un moment de transformation profonde: https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025 5️⃣✨ Prends ce moment pour toi et laisse ces mots résonner dans ton esprit : Tu es digne d’amour. Tu es magique. Tu es capable de tout. Bonne écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je te parle des cinq formes d’abondance selon Bashar : argent, commerce, cadeaux, synchronicités et imagination. Ces cinq forces puissantes sont déjà présentes dans ta vie, et je t’invite à les explorer pour créer un flux d’abondance illimité. Je t'accompagne dans un voyage pour redéfinir tes croyances et ouvrir ton cœur à tout ce que l’univers a à t’offrir. 🔗 Regarde la vidéo de Bashar ici : 195961c6c3d8f245c508dba1e601ec3b  Si tu veux aller plus loin et travailler ensemble, voici quelques liens pour te rejoindre dans cette aventure : Nolalchemy – https://www.vatei.world/nolalchemy O cœur –https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025 Prends un rendez-vous avec moi - https://calendly.com/valeriedjms/45-minutes-offert-communaute-podcast À très bientôt, et n’oublie pas : On est ensemble !

Dans cet épisode, je te parle des cinq formes d’abondance selon Bashar : argent, commerce, cadeaux, synchronicités et imagination. Ces cinq forces puissantes sont déjà présentes dans ta vie, et je t’invite à les explorer pour créer un flux d’abondance illimité. Je t'accompagne dans un voyage pour redéfinir tes croyances et ouvrir ton cœur à tout ce que l’univers a à t’offrir. 🔗 Regarde la vidéo de Bashar ici : 195961c6c3d8f245c508dba1e601ec3b  Si tu veux aller plus loin et travailler ensemble, voici quelques liens pour te rejoindre dans cette aventure : Nolalchemy – https://www.vatei.world/nolalchemy O cœur –https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025 Prends un rendez-vous avec moi - https://calendly.com/valeriedjms/45-minutes-offert-communaute-podcast À très bientôt, et n’oublie pas : On est ensemble !