Mental Off

- qu'est ce que la gratitude - pourquoi la gratitude ? - 50 choses pour lesquelles on peut être reconnaissants / éprouver de la gratitude bonne écoute :)

Un guide en plusieurs étapes sur comment calmer son anxiété.

5 erreurs que j'ai fait à l'université en première année et qui m'ont desservies.

fin décembre/début janvier, j'ai fait une overdose de développement personnel et je vous explique pourquoi. je parle aussi de ce qui rend le développement personne problématique selon moi à certains niveaux.

Dans cet épisode je vous livre mes clés pour bien se préparer à un nouveau semestre à la fac !!

Hier j'ai passé une super mauvaise journée et je sais que je ne suis pas la seule à vivre des mauvais moments de temps en temps.