MENTAL DE CHAMPION

🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, plongez dans le parcours captivant de Fabien Hecquet, un homme qui a su repousser ses limites sur la glace avant d’innover en dehors.🔥 Ancien gardien de hockey, Fabien partage ses souvenirs marquants, dont cette soirée inoubliable où il a dû remplacer Reto Pavoni dans un match intense à Berne. Il nous parle aussi de son amitié précieuse avec la légende Cristobal Huet.🎯 Après avoir protégé les buts pendant de nombreuses saisons, il passe de l’autre côté et devient entraîneur des gardiens, transmettant son expertise et développant une vision unique de la performance.🚀 Fondateur d’Holisquare, une entreprise révolutionnant l’entraînement cognitif pour les athlètes et les professionnels en quête d’optimisation mentale, Fabien nous partage sa vision de la performance. Il nous explique comment voir plus vite, anticiper mieux et performer avec une longueur d’avance.💡 Au programme :✔ Son évolution du hockey vers l’entrepreneuriat✔ L’importance d’un bon entourage pour réussir✔ La préparation mentale et le rôle clé des capacités cognitives dans la performance✔ Comment entraîner son cerveau comme un athlète de haut niveauUn échange riche en anecdotes, en apprentissages et en conseils concrets pour ceux qui veulent performer différemment !🎧 Prêt à booster ta vision du jeu et de la vie ? Écoute cet épisode maintenant !3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !   Retrouvez Fabien sur les réseaux sociaux et sur Internet : Instagram Fabien : https://www.instagram.com/fhe39/#Instragram Holisquare : https://www.instagram.com/holisquare/#Internet : https://holisquare.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sybille Blanjean, freerideuse professionnelle et athlète du Freeride World Tour. 🌍❄🏔 Une passion née à VerbierSybille a grandi au cœur des montagnes, bercée dès son plus jeune âge par l’amour du ski. À 12 ans, elle doit faire un choix décisif : suivre le chemin classique du ski alpin de compétition ou se lancer dans le freeride. Elle opte pour la liberté des grands espaces… et elle avait raison ! 🚀🏆 Une ascension fulguranteSa détermination et son talent la propulsent parmi les meilleures, jusqu’à décrocher la 1ère place au Xtreme Verbier lors du Freeride World Tour 2022. Une victoire marquante qui confirme son choix et son engagement dans le freeride.🧠 Préparation mentale, études et équilibreEn parallèle de sa carrière, Sybille suit des études en physiothérapie, preuve que performance et développement personnel vont de pair. Nous avons parlé de son mindset, de ses défis et de l’importance de la préparation mentale pour performer dans un sport où chaque descente peut être décisive.🔥 Une athlète inspirante, un épisode à ne pas manquer !3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !   Retrouvez Sybille sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet : Instagram : https://www.instagram.com/sybilleblanjean/#FWT : https://www.freerideworldtour.com/riders/sybille-blanjean/?season=2024Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Nouvelle épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Leonardo Pelagotti, Coach de respiration. Il a créé INSPIRE POTENTIAL (https://www.inspire-potential.com/) avec sa compagne Elise Pieters. De plus, Leonardo est :Biohacker (et il précisera ce que veut dire Biohacker pour lui dans l'épisode)Instructeur avancé de la Méthode Wim Hof,Coach en Master Oxygen Advantage, Ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, Professeur de Yoga.Ingénieur de formation il a aussi été gymnaste au niveau national. Un parcours exceptionnel, de l'expérience, tout pour une épisode riche en enseignements et partages. Restez bien jusqu'à la fin de l'épisode, vous aurez droit à un exercice pratique dispensé par Leonardo.Entrez dans l'univers fascinant de la respiration !3, 2, 1.... c'est parti 🚀 !   Retrouvez Leonardo et Elise sur les réseaux sociaux , Youtube et sur Internet : Instagram : inspire_potentialYoutube : Inspire PotentialFacebook : E&L Inspire PotentialInternet : https://www.inspire-potential.com/Montage : linkedin.com/in/paulinefilippellipaulinefilippelli.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Alan Bornet, jeune skieur né en 2007 et habitant Savièse en Valais, pratique le Ski Freestyle au travers trois disciplines : Big AirSlopestyleHalfpipeArrivé un peu plus tard en Halfpipe c'est bien dans cette discipline qu'il remporte une magnifique médaille de bronze aux Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ) 2024 de Gangwon 🥉. Bien sur ses skis, dans les airs et dans sa tête Alan poursuit sa progression et ses rêves avec en point de mire les Jeux Oympiques 2026 de Milan-Cortina. Il a accordé quelques minutes de son temps à Mental de Champion pour revenir sur son parcours, sa médaille et l'entourage qui l'accompagne dans sa quête de bien être et de performance. Découvrez ce jeune homme solaire, équilibré et passionné. 3, 2, 1.... c'est parti ⛷️ !   Retrouvez Alan sur les réseaux sociaux et sur Internet : Instagram : alan_bornetMontage : linkedin.com/in/paulinefilippellipaulinefilippelli.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nommée aventurière de l'année 2021 par le prestigieux magazine Paris Match, partons à la rencontre de Géraldine Fasnacht et de sa fabuleuse aventure commencée alors qu'elle avait 8 ans !De ses débuts dans le Freeride à ses victoires à l'Xtreme de Verbier en passant par ses expériences en BaseJump et Wingsuit elle nous conte avec passion son parcours, ses succès et ses galères.Pas avare en conseils elle partage ses secrets pour avancer, provoquer son destin pour finalement ouvrir des voies à travers le monde et ne faire plus qu'un avec les éléments. Solidement campée sur des valeurs fortes elle trouve toujours la ligne juste pour réaliser ses rêves.A n'en pas douter, il conviendra de prévoir un deuxième épisode tant son parcours est dense et enrichissant.Prêts pour l'aventure ? Place à Géraldine Fasnacht... 3, 2, 1.... c'est parti !   Retrouvez Géraldine sur les réseaux sociaux et sur Internet : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gfasnachtInstagram : geraldinefasnachtInternet : https://www.geraldinefasnacht.com/fr/aventuresYoutube : @geraldinefasnachtMontage : linkedin.com/in/paulinefilippellipaulinefilippelli.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le biathlon, souvent appelé "Roi de l'hiver" ❄️, est l'un des sports les plus exigeants qui allie deux disciplines très différentes : le ski de fond et le tir à la carabine . Ce sport combine l'endurance physique nécessaire pour le ski de fond avec la précision mentale indispensable pour le tir, créant ainsi un défi sportif véritablement fascinant .  Maya Cloetens a pris goût à cette discipline à 15 ans, après avoir pratiqué très jeune le ski de fond. Après un titre de Championne du monde jeune et plusieurs médailles en Championnat de France , elle décide de faire de sa passion son métier.  En 2022 et parce qu'elle est née franco-belge, elle rejoint l'équipe nationale de Belgique avec laquelle elle a décroché ses premières médailles internationales catégorie Junior. Elle intègre le circuit Coupe du Monde senior en 2023.  A l'aube de cette saison 2023-2024 qui s'annonce palpitante pour Maya, elle nous partage quelques trucs et astuces qui l'emmènent vers les sommets. Bien s'entourer, rêver en grand, se fixer des objectifs, prendre du temps pour se reposer, gérer une blessure, une Master Class à écouter et ré-écouter. Retrouvez Maya sur les réseaux sociaux :  LinkedIn : linkedin.com/in/maya-cloetens-6aa696244 Instagram : maya_cloe 3, 2, 1.... c'est parti !    Montage :  linkedin.com/in/paulinefilippelli paulinefilippelli.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mental de CHAMPIONNE, voilà qui résume parfaitement la vie de Fanny Clavien.  Multiple championne de Suisse , d'Europe et numéro 1 mondial de KARATE , gagnante d'étapes de coupe d'Europe de WAKE SURF ‍♀️ et Miss Univers IBFA de BODYBUILDING  notamment, Fanny Clavien possède un palmarès exceptionnel.  Ce palmarès a été bati intelligemment. Il est basé sur la fixation d'objectifs. Des objectifs de résultats et de processus appliqués sur différents termes (court, moyen et long terme). Pour réussir il convient aussi d'être entouré et ça Fanny l'a compris très vite.  Aujourd'hui elle met sa riche expérience de sportive et championne à disposition des athlètes qu'elle accompagne en préparation mentale au travers son programme VICTOREM !  Bonne écoute et n'hésite pas à la contacter à info@fannyclavien.ch ou via Instragram @FANNY_CLAVIEN 3, 2, 1.... c'est parti !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charles Denis est multiple champion de France , d'Europe et du Monde de Savate Boxe Française .  Fixation d'objectifs de résultats par la fixation d'objectifs de moyens, voilà comment Charles a gravi les échelons de sa discipline un à un jusqu'au graal. Il n'a pas hésité à quitter son village d'origine pour rejoindre le meilleur club de France de Savate Boxe Française, le Nice Boxing Team Frank MAY.  Pour lui c'était très clair : "Je vais être le meilleur du meilleur club, de ce fait je serai champion !" Mais pas n'importe comment et à n'importe quel prix. Imagerie, travail, répétition du geste technique, fixation d'objectifs, motivation,... des ingrédients connus de tout athlète et au combien importants.  Aujourd'hui, il a décidé d'utiliser et de partager son expérience et ses connaissances pour les mettre à disposition des chefs d'entreprise ambitieux. Ses programmes de coaching permettent à des entrepreneurs, des managers et CEO d'être plus performants. Réathlétisation, optimisation de la condition physique et mentale, régulation nutritionnelle, une approche de champion que Charles met à votre disposition (https://www.charlesdeniscoaching.fr).  3, 2, 1.... c'est parti !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discipline olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008, la nage en eau libre ‍♀️ se distingue des autres épreuves de natation par sa pratique en milieu naturel .  Si la distance olympique, se déroule sur 10 km, les nageuses et nageurs en eau libre se confrontent à bien d'autres distances dans d'autres compétitions.   Endurance, technique de nage, tactique de courses, mental d'acier, gestion alimentaire, cette pratique sportive complète séduit de plus en plus d'adeptes, l'essor du triathlon participant à cet engouement.     Dans ce nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION nous allons partir à la découverte de cette discipline.  Et qui mieux que mon invitée du jour pour en parler ️. Championne d'Europe du 25km et multi-médaillée sur plusieurs distances j'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui dans MENTAL DE CHAMPION Caroline Jouisse. Plongeons avec elle dans l'univers d'une nageuse longue distance ! 3, 2, 1.... c'est parti !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Blessures , performances physiques, surrentraînement, santé et j'en passe, aujourd'hui j'ai la chance de recevoir dans cet épisode de MENTAL DE CHAMPION, le Dr. Boris Gojanovic ‍⚕️.  Spécialiste en médecine du sport, il est responsable de la santé et performance à l'hôptital de La Tour à Meyrin - Genève . D'origine croate et né à Lausanne, il perpétue la tradition familiale en pratiquant le basketball . Il jouera 12 saisons au plus au niveau du championnat suisse ains qu'en équipe nationale suisse .  D'un point de vue professioinnel il est notamment passé par la Californie et l'office fédérale du sport.  Il fait de la Santé avec un grand S, des athlètes, son cheval de bataille avec l'équation suivant :  Sport + Santé = Performance  Toujours en mouvement que ce soit dans l'eau ‍♂️, sur un vélo ‍♂️ ou avec des chaussures de course ‍♂️, partageons quelques instants avec le Dr. Boris GOJANOVIC. 3, 2, 1.... c'est parti !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.