Lithothérapie & co

🎙️Tu galères à t’endormir ? Ton cerveau continue à tourner à 200 à l’heure quand tu poses la tête sur l’oreiller ? Dans cet épisode, je te propose un rituel du soir simple, doux et profondément apaisant, à faire avec 5 pierres (plus une petite astuce bonus qui change tout). Ce rituel, c’est ton nouveau rendez-vous pour apprendre à ralentir, calmer ton système nerveux et t’endormir en douceur.Ce que tu vas découvrir :Comment la lépidolite t’aide à libérer les pensées négatives et à relâcher la pression mentaleLe pouvoir du quartz rose pour cultiver la gratitude et apaiser l’enfant intérieurLa sélénite, véritable cocon de paix pour ralentir et se déposer avant la nuitLe rôle du bois fossilisé pour revenir dans le corps et s’ancrer profondémentMon petit rituel personnel avec une huile dynamisée à la cornaline, pour détendre le ventre et relâcher les tensionsEt bien sûr, la calcite bleue, la reine des nuits paisibles 😴Spoiler : Ce rituel est tellement doux que tu pourrais bien t’endormir avant même d’avoir fini la dernière étape...🔗 Envie d’adopter ce rituel ? Clique sur le lien pour découvrir nos pierres éco-sourcées sur Oodaj.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ C’est déjà le 200ᵉ épisode (youhou !) et pour fêter ça, je t’emmène en voyage ! Dans cet épisode ultra-pratique, je te partage ma trousse litho spéciale déplacement : les 5 pierres que j’emmène systématiquement en vacances, en week-end ou en roadtrip spirituel.Ce que tu vas découvrir :Une pierre de protection pour te préserver des ambiances lourdes et des énergies parasites (coucou les lieux chargés)Une pierre doudou pour t’apaiser dans les moments de stress ou de surcharge (aéroport, embouteillages, tensions familiales…)Une pierre d’ancrage pour ne pas flotter comme un ballon dès que tu changes de pays ou de rythmeUne pierre de sommeil pour t’aider à t’endormir, même dans un lit inconnu ou après un long volUne pierre de communication, pour t’ouvrir aux autres, créer des liens et profiter pleinement de tes rencontresSpoiler : je te parle aussi de ma petite astuce d’été préférée… une huile dynamisée avec des pierres pour hydrater ta peau et booster ton énergie au soleil 🌞🔗 Tu veux créer ta propre trousse litho de voyage ? Découvre nos sélections de pierres sur Oodaj.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Tu vis un moment de doute, de changement, de "je ne sais plus trop où j’en suis" ? Bienvenue dans l’énergie d’une période de transition – et spoiler : tu n’es pas seul.e. Dans cet épisode, on parle des 5 pierres les plus efficaces (et souvent méconnues) pour t’accompagner quand tout semble bouger autour de toi. Fin de cycle, renouveau, choix importants, reconnections… Ces pierres sont là pour te stabiliser, clarifier, guider et t’ancrer profondément.Ce que tu vas découvrir :Pourquoi 2025 (année 9) est une année charnière… et comment mieux la vivreLes bienfaits de la calcite optique pour retrouver de la clarté mentaleLa rose des sables, alliée des transitions douces et des cycles de transformationLa bronzite, pour prendre des décisions alignées sans te laisser emporterLa galène, pierre d’ancrage profond qui aide à réunir matière et espritLa vanadinite, pour transformer l’instabilité émotionnelle en action structuréeSpoiler : c’est dans les zones d’inconfort qu’on pousse nos racines les plus solides. Ces pierres vont t’aider à rester centré.e et confiant.e, même quand tout semble flou.🔗 Tu vis une période de changement ? Découvre notre sélection de pierres sur Oodaj✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la citrine, cette pierre solaire qu’on associe souvent à la confiance en soi et à l’abondance. Mais connais-tu vraiment ses origines, ses vraies (et fausses) formes, et comment l’utiliser pour rayonner dans ta vie perso et pro ? Je t’embarque pour un tour complet, entre vertus, anecdotes historiques et conseils pratiques pour l’intégrer à ton quotidien avec justesse.Ce que tu vas découvrir :Les différences entre citrine naturelle et citrine chauffée (attention aux arnaques sur le marché)Son lien fort avec le chakra du plexus solaire, la joie, l’estime de soi et la réussiteComment utiliser la citrine au travail, dans les relations, en méditation ou même en feng shuiLes meilleures pratiques pour purifier et recharger ta citrine sans l’abîmerDeux anecdotes trop chouettes sur son rôle en alchimie… et en Russie !Spoiler : C’est une des rares pierres qui adore le soleil (mais pas n’importe lequel !)🔗 Tu veux adopter une vraie citrine ? Découvre notre sélection éthique et solaire sur Oodaj en cliquant ICI !✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ L’été est là (ou presque) et tu veux profiter du soleil pour purifier ou recharger tes pierres ? Très bonne idée... mais attention aux fausses bonnes pratiques ! Dans cet épisode, je te partage tout ce qu’il faut savoir pour utiliser tes pierres en extérieur sans les abîmer. Rechargement, purification, bijoux, rituels d’ancrage... on fait le point ensemble pour que tu profites pleinement de la saison tout en respectant l’énergie de tes cristaux.Ce que tu vas découvrir :Quelles pierres aiment le soleil... et lesquelles y sont allergiques (coucou le quartz rose ☀️)Les erreurs à éviter avec les bijoux en pierre en été (transpiration, crème solaire, eau, UV...)Comment purifier tes pierres à l’eau en pleine nature (et lesquelles surtout ne pas tremper)Les meilleures pierres pour tes rituels d’ancrage en extérieur : bois fossilisé, agate mousse, opale verteLe rituel de rechargement en terre à faire pendant les beaux jours (simple, puissant et naturel)Spoiler : Non, toutes les pierres ne font pas bronzette sans risque... et certaines détestent carrément la plage !🔗 Tu veux savoir quelles pierres vont à l’eau, au soleil ou à la lune ? Découvre notre kit de purification.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Tu te dis souvent "je ne suis pas créative" ? Détrompe-toi ! Dans cet épisode, on explore les deux formes de créativité – manuelle et mentale – et surtout comment les pierres peuvent t’aider à les activer. Que tu aies envie de créer avec tes mains ou d’imaginer des projets qui vibrent fort, il y a une pierre pour ça… et je te les dévoile !Ce que tu vas découvrir :Les chakras liés à la créativité : sacré et troisième œilLes pierres pour stimuler la créativité corporelle : cornaline, pierre de soleil, aragonite, pierre de lune orangée, grenatLes pierres pour nourrir la créativité mentale : sodalite, lazurite, azurite, purpurite, améthysteDes idées concrètes pour utiliser tes pierres : méditation ciblée, port sur le corps, sommeil, moments créatifs…Un rappel essentiel : tu es naturellement créatif.ve, il suffit parfois de relancer l’énergie !Spoiler : la cornaline n’attend que toi pour remettre du feu dans tes projets, et l’améthyste pourrait bien réveiller ton imaginaire endormi…🔗 Envie de réveiller ta créativité ? Découvre nos pierres écosourcées sur le site d'Oodaj✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ L’été, ça devrait rimer avec plaisir, liberté et kiff… et pas avec pression, complexes ou galères financières. Dans cet épisode, je te partage 7 pierres puissantes pour t’aider à te reconnecter à ton corps, booster ta confiance, apaiser tes émotions et accueillir l’abondance. Parce que oui, on peut préparer son été énergétiquement et se sentir aligné.e bien avant de sortir le maillot !Ce que tu vas découvrir :La cornaline pour t’aimer dans ton corps et retrouver la joie d’être toiLa citrine pour prendre ta place sans t’excuser et rayonner tout l’étéLe quartz rose pour apaiser ton cœur et accueillir tes émotionsL’amazonite pour rouvrir ton cœur à l’autre sans peur ni méfianceLe grenat pour réveiller ton feu intérieur et ta sensualitéL’opale verte pour activer l’abondance et relâcher les tensions liées à l’argentLa labradorite pour faire taire l’hypermentalisation et profiter de l’instant présentSpoiler : tu peux commencer ce travail dès maintenant pour éviter le combo "maillot + stress + disputes + culpabilité". Et ça change tout.🔗 Prêt.e à passer un été en pleine énergie ? Découvre nos pierres écosourcées sur le site d'Oodaj✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Tu cherches une pierre pleine de poésie et de douceur pour t’accompagner au printemps (ou toute l’année) ? Alors, découvre l’agate fleur, cette merveille minérale au look végétal, aux couleurs tendres et à l’énergie profondément apaisante. Dans cet épisode, je te dévoile tous ses secrets, ses vertus et surtout comment l’utiliser pour cultiver la paix intérieure, l’amour et l’harmonie.Ce que tu vas découvrir :L’origine naturelle de ses motifs floraux et ce qui rend chaque agate fleur uniqueSes vertus sur le chakra du cœur : sérénité, pardon, compassion, joiePourquoi elle est idéale pour les périodes de floraison personnelle, les nouveaux départs et la douceur de vivreDes idées concrètes pour l’utiliser en méditation, en bijou ou en rituel émotionnelUn petit rituel guidé pour nettoyer une émotion difficile avec ta pierreSpoiler : l’agate fleur, c’est un peu comme un câlin énergétique qui sent les fleurs de cerisier.🔗 Prêt.e à accueillir plus de douceur dans ton cœur ? Découvre notre sélection d’agates fleurs éco-sourcées sur Oodaj.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Tu t’es déjà demandé comment les pierres pouvaient influencer ton mental, ton stress ou ton bien-être émotionnel ? Dans cet épisode, on mêle science et énergie en explorant les ponts entre neurosciences et lithothérapie. Vibrations, toucher, couleurs, effet placebo… tu vas voir que ton cerveau capte bien plus que tu ne le crois, et que les pierres peuvent avoir un vrai impact (même si ce n’est pas toujours mesurable en laboratoire).Ce que tu vas découvrir :Comment le toucher des pierres agit sur ton système nerveux et ton niveau de stressL’impact des couleurs des cristaux sur ton cerveau, grâce à la chromothérapieLe rôle des vibrations des pierres (exemple bluffant avec le quartz) sur ton champ énergétiquePourquoi l’effet placebo n’est pas un gros mot, mais un super pouvoir à activer consciemmentComment utiliser tes pierres pour maximiser leurs effets sur le plan psycho-émotionnelSpoiler : tenir une pierre dans ta main, c’est un peu comme croquer dans un gâteau au chocolat… tant que tu ne passes pas à l’action, tu rates la magie. 😉🔗 Tu veux aller plus loin et tester par toi-même ? Découvre notre sélection de pierres psycho-émotionnelles sur Oodaj et télécharge gratuitement le guide "J'apaise mon mental" pour t’accompagner.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Tu ressens une ambiance lourde chez toi ? Des tensions, des insomnies, des objets qui se cassent ou des disputes qui s’enchaînent ? Et si le problème venait de l’énergie de ta maison ? Dans cet épisode, je t’explique comment purifier et protéger ton lieu de vie avec les bonnes pierres, au bon moment, et surtout sans te perdre dans des pratiques trop compliquées. Tu vas voir, c’est simple, puissant et tellement efficace !Ce que tu vas découvrir :Les moments clés pour purifier : après une dispute, une maladie, un déménagement, une période de stress ou à chaque changement de saison 🌙Les pierres à éviter (spoiler : l’obsidienne et l’œil de tigre dans la maison, ce n’est pas toujours une bonne idée 😬)Les meilleures alliées pour la maison : tourmaline noire, labradorite et cristal de roche ✨Comment créer un vortex énergétique avec du cristal de roche, et placer tes pierres pour un effet maxLe rituel complet : purification, amplification et protection énergétiqueSpoiler : je t’explique pourquoi il faut toujours ouvrir les fenêtres quand tu utilises de la fumigation… même en hiver !🔗 Tu veux purifier et protéger ton cocon ? Clique ICI pour découvrir notre kit complet de purification pour la maison sur Oodaj.✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗📲 Viens me rejoindre par ici :🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.jDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.