LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!

👉 Faire aimer les légumes à ses enfants : la méthode MANGERFaire manger des légumes à ses enfants… mission impossible ? Pas vraiment. 🌱Dans cet épisode, Camille Langlet, naturopathe, partage pourquoi et comment l’alimentation est un pilier fondamental de la santé des enfants – et surtout comment transformer le quotidien alimentaire sans conflit.Découvrez la méthode MANGER, un acronyme simple et efficace pour guider vos enfants vers plus de conscience, de plaisir et d’équilibre dans leur assiette.🌟 Au programme :Pourquoi l’alimentation est une posture parentale et un véritable choix d’engagementL’impact du sucre et des aliments transformés sur la santé des enfants (hyperactivité, obésité, inflammation)Comment instaurer de bonnes habitudes dès la grossesse, puis à la diversification alimentaireLa méthode MANGER :Miser sur l’éducation précoceApprendre le fonctionnement du corpsNoter ses ressentisGérer l’environnement alimentaireExpérimenter ensembleResponsabiliser par le collectif🎯 À retenirBien nourrir ses enfants, ce n’est pas seulement remplir leur estomac. C’est leur offrir les fondations de leur santé future, semer des habitudes qui deviendront leur vitalité et leur équilibre.La santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver.Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative.Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant et en cuisine santé.Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine.Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute, c’est le meilleur moyen de valoriser mon travail et promouvoir la santé intégrative à travers le monde.🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande.📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des Lois naturelles, nous plongeons au cœur des cycles féminins avec Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal et la fertilité.Les cycles rythment la vie des femmes, de l’adolescence à la ménopause. Trop souvent perçus comme une contrainte, ils peuvent pourtant devenir une véritable boussole intérieure quand on les comprend et qu’on apprend à vivre en harmonie avec eux.👉 Ensemble, nous explorons :Les différentes phases du cycle et leurs effets sur l’humeur, l’énergie et le corps.Comment adapter son alimentation à chaque étape du cycle.Des conseils pratiques pour soutenir les périodes de transition : adolescence et ménopause.L’accompagnement proposé par Marion et comment la suivre dans son univers doux et bienveillant.✨ Marion est également autrice du livre Reconnecion aux cycles féminins et hôte du podcast Healthy Living, que je vous recommande chaleureusement.🔗 Pour suivre Marion PezardInstagram : @marion.healthylivingPodcast Healthy Living : écouter iciSite et accompagnements : lien vers son siteLa santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver.Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative.Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant.Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine.Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute, c’est le meilleur moyen de valoriser mon travail et promouvoir la santé intégrative à travers le monde.🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande.📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode hors-série : Dans les coulisses de la création de mon podcastDans cet épisode un peu particulier, je vous partage comment j’ai appris à créer mon podcast, le matériel que j’utilise, comment j’organise mes enregistrements (en présentiel ou à distance), le montage et enfin la diffusion.Un contenu pensé pour celles et ceux qui hésitent à se lancer, qui se posent des questions techniques ou qui souhaitent découvrir les coulisses.Livres :L’art du podcast, le guide complet pour vous lancer de Noémie Gmur (Éditions Eyrolles)Créer son podcast pour les nuls de Pénélope BoeufPodcasts & vidéos :Le Gratin de Pauline Laigneau → sa playlist YouTube spéciale podcast : voir iciLive from the heart d’Anne-Claire Meret → épisode 89 : Dans les coulisses du podcastFormations :L’Académie du Podcast de Marco Bernard : Lien vers la formation (affiliation) 👉 Académie du Podcast🎤 Matériel utiliséEnregistreurs : Zoom H4 : Zoom H4n Pro Black (~200€)Microphones & accessoires :Micro Shure SM58 : Amazon ou voir iciBonnette en mousse : Amazon ou voir iciCâbles XLR mâle/femelle : voir iciDJI Mic Mini (nouveau micro)plateforme Zencastr (216$/an)✂️ MontageLogiciel Audacity🌍 Hébergeur : Ausha Code de parrainage : LESLOISNATURELLES La santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver.Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative. Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant et en cuisine santé.Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine.Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute.🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La 3e saison des Lois Naturelles est lancée ✨ !Pour ce premier épisode solo, je partage avec vous 6 clés de santé naturelle pour traverser la rentrée plus sereinement, récupérer mon énergie suite à une période de grosse fatigue, préserver ma vitalité, et enfin maintenir un équilibre et une hygiène de vie saine :🌙 mieux dormir, le sommeil est un pilier de santé incontournable,🥗 rééquilibrer mon alimentation, vous savez que je suis une passionnée de cuisine santé saine et gourmande, c'est toujours une joie de passer du temps en cuisine et de me délecter d'un bon jus de légumes,📖 réduire le temps d’écran et retrouver le plaisir de lire, moins de réseaux sociaux plus de lecture !🍃 refaire le plein de super-aliments: pollen, jus d'herbe de blé en poudre, klamath...🗓️ planifier et alléger ma semaine pour réduire le stress et mieux gérer mon quotidien💫 lâcher prise et cultiver la confiance, des pensées positives une clé de santé naturelle intégrative.Un épisode plus spontané et intime, où je vous ouvre les coulisses de mon quotidien avec mes 4 enfants et mes petites stratégies pour ne pas me laisser submerger par le rythme de la rentrée.Pour retrouver l'ensemble des partenaires du podcast et les codes promo offerts à la communauté des Lois Naturelles, c'est iciLa santé est notre bien le plus précieux. Il nous appartient de la préserver.Bienvenue dans Les Lois Naturelles🌸, le podcast dédié à la naturopathie et la cuisine santé dont l’objectif est de promouvoir la santé intégrative.Je suis Camille Langlet, naturopathe certifiée, spécialisée en naturopathie de l’enfant et en cuisine santé.Chaque jeudi, je vous retrouve en solo ou aux côtés de l’un de mes invités pour des conseils pratiques en santé naturelle, des témoignages de vie ou encore donner la parole à des praticiens & thérapeutes experts en leur domaine.Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis, des étoiles, des cœurs ou toute autre manifestation d’amour sur votre plateforme d’écoute, c’est le meilleur moyen de valoriser mon travail et promouvoir la santé intégrative à travers le monde.🎙️ Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande.📩 Contactez-moi sur Instagram @lesloisnaturelles ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 3 du podcast Les Lois Naturelles🌸, je reçois Sylvie Beljanski, auteure du livre « Gagner la lutte contre le cancer » et porteuse de l’héritage scientifique de son père, le chercheur Mirko Beljanski. Ensemble, nous explorons un sujet essentiel : le cancer, et comment l’alliance entre la recherche scientifique et les trésors offerts par la nature peut ouvrir de nouvelles pistes de réflexion et de soins.Nous parlons des produits Beljanski; du Pao pereira et du Rauwolfia vomitoria, deux extraits végétaux étudiés pour leurs effets anti cancéreux. Cet échange met en lumière la complémentarité possible entre la médecine naturelle, la santé intégrative et les approches plus classiques.Au fil de notre conversation, Sylvie partage des clés pour prendre soin de soi au quotidien, renforcer son immunité, mieux gérer le stress et retrouver du bien-être. Elle insiste sur l’importance d’une alimentation saine, de la nutrition, d’une alimentation anti-inflammatoire et de superaliments qui soutiennent la vitalité.Nous abordons également des sujets concrets autour de la naturopathie, de la cuisine santé, des habitudes pour bien manger, prévenir la fatigue, améliorer la digestion et cultiver une meilleure relation à son corps. C’est une invitation à découvrir comment manger sain, adopter une hygiène de vie plus respectueuse et utiliser la santé naturelle comme alliée dans la prévention et l’accompagnement des grandes maladies comme le cancer.🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :Les recherches de Mirko Beljanski sur les traitements naturels dans l’accompagnement du cancer,Le combat mené par Sylvie pour poursuivre les recherches scientifiques sur les produits Beljanski afin de continuer à offrir les extraits de plantes mis au point par son père,L’importance de la médecine naturelle et de la naturopathie dans une démarche globale.Cet épisode est bien plus qu’une interview : c’est une passerelle entre science, médecine naturelle et santé holistique, une réflexion profonde sur la manière dont chacun peut agir pour renforcer son terrain et retrouver le chemin du bien-être.Pour retrouver les produits BELJANSKI: https://www.maisonbeljanski.com/?sca_ref=9254044.JTPp0KPcYILes références du livre de Sylvie BELJANSKI "Gagner la lutte contre le cancer: La découverte dont la République n'a pas voulu"✨ Si vous vous intéressez à la naturopathie, à la santé naturelle, à la cuisine santé ou simplement à l’art de manger sain pour rester en bonne santé, vous trouverez dans cet échange des outils concrets et inspirants.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Des gestes simples pour une santé durableAprès avoir exploré les 5 premières habitudes dans l’épisode de la semaine dernière je vous retrouve cette semaine pour la seconde partie de mes 10 pratiques naturo du quotidien : des gestes concrets, faciles à intégrer dans votre routine, qui vous aideront à préserver votre vitalité, soutenir votre digestion et apaiser votre mental.Car oui, prendre soin de sa santé n’est pas une contrainte, c’est une décision consciente — et surtout, une belle opportunité d’être acteur·rice de son bien-être.💡 Dans cet épisode, vous découvrirez :• Comment mieux manger sans frustration• Pourquoi respirer en conscience change tout• Le rôle clé du mouvement au quotidien• L’importance d’un bon transit pour la santé globale• Un rituel simple pour relâcher les tensions : l’automassage des pieds🕰 Chapitres :6 – Légumes crus & cuits à chaque repas (2:28)7 – Respirer en conscience (7:12)8 – Mettre du mouvement dans sa journée (11:36)9 – Aller à la selle chaque jour (14:31)10 – Automassage des pieds (16:17)📌 Pour découvrir les 5 premières habitudes 👉 Écoutez l’épisode précédent🎧 Les Lois Naturelles, c’est le podcast qui vous aide à :✔️ comprendre les fondements de la naturopathie✔️ intégrer la santé naturelle dans votre quotidien✔️ retrouver votre souveraineté grâce à des outils simples et accessiblesJe suis Camille LANGLET, naturopathe certifiée et fondatrice du podcast Les Lois Naturelles🌸Chaque semaine je vous aide à retrouver votre souveraineté en matière de santé grâce à la naturopathie traditionnelle, la médecine intégrative, et des témoignages de vie inspirants.📲 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes :Instagram : @lesloisnaturellesFacebook : @lesloisnaturelles⭐ Si l’épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute (Spotify, Apple Podcasts…). C’est ce qui aide le plus à faire connaître la santé naturelle, la médecine complémentaire et à promouvoir une vision intégrative de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si prendre soin de sa santé naturelle ne tenait pas à des grands bouleversements… mais à des gestes simples, répétés chaque jour, avec intention et douceur ?Dans cette première partie d’un épisode en deux volets, je vous partage 5 de mes 10 habitudes de naturopathe pour cultiver vitalité, immunité et sérénité.Des rituels inspirés des médecines traditionnelles et validés par la pratique que vous pouvez intégrer facilement, dès demain matin 🌞💡 Dans cet épisode :2 idées centrales :• Prendre soin de soi est une décision consciente• De petits gestes font de grands effets sur la digestion, l’énergie, le stress et le bien-être global🎧 Chapitres :🪥 Le gratte-langue : l’hygiène bucco-digestive au naturel (5:37)✨ Le brossage à sec : activer la circulation et soutenir l’émonctoire peau (9:16)🚿 Le rinçage à l’eau froide : un booster de tonus et d’immunité (14:01)🌊 Le lota : un rituel ayurvédique pour libérer la sphère ORL (18:17)🌲 La friction des surrénales à l’huile essentielle d’épinette noire : un réveil en douceur de l’énergie vitale (23:14)✨ Ces pratiques font partie de ma routine bien-être quotidienne, parce qu’elles soutiennent en profondeur notre terrain, sans rigidité ni perfectionnisme. Elles incarnent l’esprit de la santé naturelle et de la naturopathie intégrative : simple, accessible, puissante.👉 Un épisode parfait pour amorcer (ou raviver) votre propre routine naturo du matin 💚🎙 Le podcast Les Lois Naturelles, c’est chaque semaine :• Des épisodes solo pédagogiques• Des experts en santé naturelle et médecine intégrative• Des témoignages de vie inspirantsPour faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique, aider chacun à retrouver sa souveraineté santé, et rappeler que la santé sur tous les plans de l’être est à notre portée.Je suis Camille LANGLET, naturopathe certifiée et fondatrice du podcast Les Lois Naturelles🌸Chaque semaine je vous aide à retrouver votre souveraineté en matière de santé grâce à la naturopathie traditionnelle, la médecine intégrative, et des témoignages de vie inspirants.📲 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes :Instagram : @lesloisnaturellesFacebook : @lesloisnaturelles⭐ Si l’épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute (Spotify, Apple Podcasts…). C’est ce qui aide le plus à faire connaître la santé naturelle, la médecine complémentaire et à promouvoir une vision intégrative de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir exploré récemment les 10 bonnes raisons de transformer nos habitudes de vie, il est temps de passer à l’action !Mais par où commencer concrètement pour adopter une hygiène de vie saine, en accord avec les principes de la naturopathie ?Dans cet épisode, je vous guide à travers les fondations d’une hygiène de vie naturopathique. Quelles sont les priorités à intégrer dans votre quotidien ? Comment aborder la santé naturelle de façon globale, durable et personnalisée ? Quelles sont les erreurs à éviter avant même de modifier son alimentation ou sa routine bien-être ?Nous abordons ensemble :✨ La définition de la naturopathie et de la santé intégrative🧠 Les préalables émotionnels et psychologiques essentiels🍽️ Le rôle central de l’alimentation saine, de la digestion, des superaliments et d’une cuisine santé🧘‍♀️ L’importance du psycho-relax, de la gestion du stress et du bien-être émotionnel🏃‍♀️ L’activité physique adaptée comme pilier d’une immunité et d’une vitalité renforcées🎧 Chapitres de l’épisode :2:01 – Qu’est-ce qu’une bonne hygiène de vie ?4:53 – Définition de la naturopathie7:00 – Les préalables indispensables à toute démarche de santé naturelle15:40 – Le bien-être émotionnel : un socle négligé28:46 – Manger sain, bien digérer, bien nourrir son corps34:50 – Le mouvement au service de l’équilibre🌿 Ressources mentionnées dans l’épisode :👉 Méditations de pleine conscience de Christophe André : Playlist YouTube👉 Le Vitaliseur de Marion Kaplan : Découvrir l’outil📩 Contactez-moi à lesloisnaturelles@gmail.com pour bénéficier d’un code promo exclusif💡 Cet épisode est une boussole pour toute personne qui souhaite enfin prendre soin de soi, adopter une alimentation anti-inflammatoire, mieux gérer sa fatigue, améliorer sa santé globale et retrouver un vrai équilibre corps-esprit.🌱 Parce qu’il est possible de vieillir en santé, de renforcer son immunité naturellement, et de vivre en pleine vitalité grâce à une hygiène de vie consciente et naturelle.🎙 Les Lois Naturelles, c’est le podcast santé qui vous reconnecte à votre pouvoir d’agir.Chaque semaine, en solo ou en compagnie de thérapeutes et d’invités inspirants, je vous partage les trésors de la médecine naturelle pour mieux comprendre votre corps, vos émotions, et faire des choix éclairés.Je suis Camille LANGLET, naturopathe certifiée et fondatrice du podcast Les Lois Naturelles🌸Chaque semaine je vous aide à retrouver votre souveraineté en matière de santé grâce à la naturopathie traditionnelle, la médecine intégrative, et des témoignages de vie inspirants.📲 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes :Instagram : @lesloisnaturellesFacebook : @lesloisnaturelles⭐ Si l’épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute (Spotify, Apple Podcasts…). C’est ce qui aide le plus à faire connaître la santé naturelle, la médecine complémentaire et à promouvoir une vision intégrative de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je vous retrouve pour un magnifique témoignage sur la puissance de la santé intégrative grâce à Hélène LANGLET.Hélène est devenue tétraplégique à la suite d'un accident de la route il y a 20 ans. Face à ce terrible destin, portée par l'amour de son fils et de son mari, Hélène décide de se sortir de la culpabilité pour embrasser la responsabilité et reprendre les rennes de son destin. C'est alors qu'ensemble, ils décident de voyager et de rejoindre l'Inde pour y redessiner leur vie et leurs histoire, tel un chemin de guérison. 🎙️Avec Hélène, nous avons parlé de la culpabilité à la suite de l'accident, de l'Inde et de ses médecines traditionnelles ancestrales dont l'ayurvéda, et des précieux enseignements de Ramata Maharshi mais aussi et surtout de responsabilisation.🎧 Chapitre de l'épisode:1- Les premiers contacts avec la santé naturelle (2:57)2- L'accident (6:23)3- Le départ en Inde (14:57)4- L'impact du travail du corps sur le mental (34:54)5- Les bénéfices physiques des médecines complémentaires (36:05)6- Les médecines naturelles ne sont pas des médecines douces (44:00)7- L'hygiène mentale du quotidien (47:38)📖 Je vous invite à découvrir plus en détail l'histoire d'Hélène au travers de son récit qui, au delà du drame de l'accident, promeut des valeurs universelles par son message d'espoir:https://www.fnac.com/a15599635/Helene-Langlet-L-amour-rendu-visiblePour une présentation du livre d'Hélène: https://www.youtube.com/watch?v=b5heeQ3f23UEt si tomber malade n’était pas une fatalité ? Si vieillir en santé était à notre portée ? S’il était possible de retrouver le sommeil de son enfance, de réduire à néant son anxiété. ou encore de ne plus souffrir de douleurs ou de maladies chroniques ? Bref… en un mot de se sentir bien dans sa tête et dans son corps… et même mieux de décupler son énergie et sa vitalité au quotidien grâce à une hygiène de vie naturelle. Vous faire découvrir les trésors que recèle la naturopathie et la santé naturelle … Telle est l’ambition des lois naturelles.Dans des épisodes en solo, en donnant la paroles à des thérapeutes experts, ou encore grâce à des témoignages de vie inspirants de personnes dont le parcours a rencontré la naturopathie, vous découvrirez chaque semaine les bienfaits d’une hygiène de vie naturelle. A travers ce podcast santé, mon objectif de coeur est que chacun dispose des connaissances nécessaires pour retrouver sa souveraineté en matière de santé."La santé sur tous les plans de l’être est à notre portée"Je suis Camille LANGLET, Naturopathe diplômée et certifiée, créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES🌸.🎙️Pour ne manquez aucun épisode du podcast, abonnez-vous à la newsletter ou suivez-moi sur mon compte instagram @lesloisnaturelles ou facebook @lesloisnaturelles. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser une note sur Spotify ou votre plateforme d'écoute et un commentaire sur Apple Podcast, ainsi qu'à le partager autour de vue. En plus de diffuser et de valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie traditionnelle holistique et la santé naturelle afin de promouvoir une médecine intégrative.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les troubles chroniques que vous ressentez depuis des années… n’étaient pas « normaux » ?Fatigue constante, digestion difficile, sommeil perturbé, stress chronique, immunité affaiblie, déséquilibres hormonaux : autant de signaux que votre corps vous envoie pour vous inviter à changer vos habitudes de vie.Dans cet épisode en solo, je vous partage les 10 raisons majeures pour lesquelles il est essentiel – et urgent – d’adopter une hygiène de vie plus saine, en accord avec les principes de la naturopathie et de la santé naturelle.🌿 Car non, vieillir en bonne santé, retrouver son énergie, mieux digérer, mieux dormir, réduire son anxiété ou encore renforcer son système immunitaire n’est pas un luxe. C’est un droit… et c’est à votre portée.🌟 Au programme :Prévenir les maladies de civilisation (4:26)Booster naturellement l’immunité (5:55) → Cf. Épisode 3 sur l’immunitéAméliorer la digestion & le transit (9:27 & 12:26) → Échelle de Bristol iciRetrouver un sommeil réparateur (15:18) → Cf. Épisode 5 sur le sommeilOptimiser son énergie quotidienne (18:15)Réduire son stress (20:17)Atteindre un poids d’équilibre (25:58)Détoxifier son organisme (27:03)Rééquilibrer son système hormonal (29:46)Accéder à un bien-être global & holistique (30:47)💫 Adopter une hygiène de vie inspirée de la naturopathie, c’est beaucoup plus que de « mieux manger ». C’est une révolution intérieure qui permet de vivre pleinement, en cohérence avec son corps, ses besoins réels et les rythmes naturels.Dès que ces principes sont mis en place, les effets sont souvent rapides et durables : plus d’énergie, moins de troubles chroniques, plus de clarté mentale, un retour à l’équilibre physique et émotionnel. Et surtout : un nouveau rapport à soi.🎧 Écoutez cet épisode si vous souhaitez :Comprendre les bienfaits concrets d’une hygiène de vie naturelleApprendre à décrypter les signaux de votre corpsVous sentir plus vivant, plus aligné et plus libre dans votre santéRedécouvrir le pouvoir de la médecine naturelle, loin des approches purement symptomatiquesJe suis Camille LANGLET, naturopathe certifiée et fondatrice du podcast Les Lois Naturelles🌸Chaque semaine je vous aide à retrouver votre souveraineté en matière de santé grâce à la naturopathie traditionnelle, la médecine intégrative, et des témoignages de vie inspirants.📲 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes :Instagram : @lesloisnaturellesFacebook : @lesloisnaturelles⭐ Si l’épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute (Spotify, Apple Podcasts…). C’est ce qui aide le plus à faire connaître la santé naturelle, la médecine complémentaire et à promouvoir une vision intégrative de la santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.