Le Podcast Sans Étiquette – LPSE

Plongez l'espace de 2min15 dans une séance de Yoga du Rire ! Celle-ci, c'était une séance en ligne animée pour la sortie de TrèsHumain :) Avec TrèsHumain, je propose chaque semaine des séances de Rire en ligne ! Toutes les infos sont sur mon site : https://treshumain.fr/yoga-du-rireBonne écoute ! Nathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est singulier ! Je me présente :)J’adore raconter des histoires. Et j’adore raconter la mienne. Se raconter, c’est se comprendre.Se comprendre, c’est se donner l’opportunité d’avancer. Et se raconter, c’est aussi inspirer des parcours. J’ai compris avec le temps à quel point il est important que je raconte mon histoire. Celle de la cuisine, de la violence, de la dépression et du suicide. Mais aussi celle de ma quête introspective, de mes voyages, de mes recherches, du renouveau. On me demande souvent un récit plus détaillé de mon parcours, j’ai donc écrit un texte assez intime qui livre l’essentiel. Ici, je vous le lis !Bonne écoute Nathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est singulier ! Je me présente :)J’adore raconter des histoires. Et j’adore raconter la mienne. Se raconter, c’est se comprendre.Se comprendre, c’est se donner l’opportunité d’avancer. Et se raconter, c’est aussi inspirer des parcours. J’ai compris avec le temps à quel point il est important que je raconte mon histoire. Celle de la cuisine, de la violence, de la dépression et du suicide. Mais aussi celle de ma quête introspective, de mes voyages, de mes recherches, du renouveau. On me demande souvent un récit plus détaillé de mon parcours, j’ai donc écrit un texte assez intime qui livre l’essentiel. Ici, je vous le lis !Bonne écoute Nathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse du livre Pause de Alexandre Mars ! 3ème semaine d'analyse de livre, et cette semaine on se retrouve avec un focus sur l'alignement ! En effet le livre Pause est sous titré "Pour une vie aligné"Au programme : présentation de l'auteur présentation du livre et de ses 20 chapitres3 exercices à faire pour une vie alignée (+1 bonus !) La semaine pro, pas encore prévu d'épisode : n'hésitez pas à me dire des thématiques qu'il vous ferait plaisir d'entendre en DM ! Bonne semaine et à lundi pro!La biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse du livre Pause de Alexandre Mars ! 3ème semaine d'analyse de livre, et cette semaine on se retrouve avec un focus sur l'alignement ! En effet le livre Pause est sous titré "Pour une vie aligné"Au programme : présentation de l'auteur présentation du livre et de ses 20 chapitres3 exercices à faire pour une vie alignée (+1 bonus !) La semaine pro, pas encore prévu d'épisode : n'hésitez pas à me dire des thématiques qu'il vous ferait plaisir d'entendre en DM ! Bonne semaine et à lundi pro!La biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse d'un livre qui booste la motivation +++ : Power Hour de Adrienne Herbert Adrienne est une auteure, conférencière, animatrice de podcasts et experte en bien-être de renommée internationale.Avec Power Hour, elle nous livre un livre motivationnel en 6 principaux chapitres :le pouvoir de l'état d'espritle pouvoir des habitudesle pouvoir du mouvement le pouvoir du sommeil le pouvoir des gens le pouvoir des objectifsPour ce résumé, au programme : l'importance des intentions avec 6 questions à se poser à 6h du matin avoir des objectifs alignés avec ce que nous sommes : 5 questions pour trouver ce qui nous passionne dans la vieBonne écoute et RDV lundi prochain pour l'analyse du livre Pause de Alexandre Mars! Bonne semaineLa biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse d'un livre qui booste la motivation +++ : Power Hour de Adrienne Herbert Adrienne est une auteure, conférencière, animatrice de podcasts et experte en bien-être de renommée internationale.Avec Power Hour, elle nous livre un livre motivationnel en 6 principaux chapitres :le pouvoir de l'état d'espritle pouvoir des habitudesle pouvoir du mouvement le pouvoir du sommeil le pouvoir des gens le pouvoir des objectifsPour ce résumé, au programme : l'importance des intentions avec 6 questions à se poser à 6h du matin avoir des objectifs alignés avec ce que nous sommes : 5 questions pour trouver ce qui nous passionne dans la vieBonne écoute et RDV lundi prochain pour l'analyse du livre Pause de Alexandre Mars! Bonne semaineLa biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse d'un banger en psychologie : The Defining Decade de Meg Jay. Meg Jay est une psychologue clinicienne américaine qui a dédié sa carrière à comprendre comment l'individu se forme, notamment dans l'entrée à l'âge adulte. Dans The Defining Decade, elle livre un best-seller pour tout vingtenaire (ou plus, il n'est jamais trop tard!) qui cherche à se comprendre. Pourquoi la décennie des 20 ans est-elle la plus importante de la vie ?En quoi définit-elle autant le reste de l'existence ? Quelles sont les expériences dont il faut se soucier dans ces années là ? La grande majorité des expériences qui définissent nos vies se font dans la vingtaine, alors ne la loupez pas! En 20 minutes, je donne un tour d'horizon des 250 pages denses en de The Defining Décade - Why your twenties matter and how to make the most of them now! Un livre qui pousse au passage à l'action, qu'un soit dans la vingtaine ou qu'elle soit dépassée !Au programe :travail et capital identitaire amour : comment on choisit "ses" familles le cerveau et l'esprit : penser en avant un double exercice pour catalyser l'apprentissage du podcast RDV lundi pro pour une autre analyse de livre : Power Hour de Adrienne Herbert. Bonne semaineLa biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse d'un banger en psychologie : The Defining Decade de Meg Jay. Meg Jay est une psychologue clinicienne américaine qui a dédié sa carrière à comprendre comment l'individu se forme, notamment dans l'entrée à l'âge adulte. Dans The Defining Decade, elle livre un best-seller pour tout vingtenaire (ou plus, il n'est jamais trop tard!) qui cherche à se comprendre. Pourquoi la décennie des 20 ans est-elle la plus importante de la vie ?En quoi définit-elle autant le reste de l'existence ? Quelles sont les expériences dont il faut se soucier dans ces années là ? La grande majorité des expériences qui définissent nos vies se font dans la vingtaine, alors ne la loupez pas! En 20 minutes, je donne un tour d'horizon des 250 pages denses en de The Defining Décade - Why your twenties matter and how to make the most of them now! Un livre qui pousse au passage à l'action, qu'un soit dans la vingtaine ou qu'elle soit dépassée !Au programe :travail et capital identitaire amour : comment on choisit "ses" familles le cerveau et l'esprit : penser en avant un double exercice pour catalyser l'apprentissage du podcast RDV lundi pro pour une autre analyse de livre : Power Hour de Adrienne Herbert. Bonne semaineLa biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce début de semaine : un épisode purement en lien avec celui de la semaine dernière ! Comment réfléchir le futur sans regard sur la passé ? Dans cet épisode, je cherche à vous faire réfléchir sur la nécessité de conduire des retrospectives pour établir des prospectives. Au programe :construire un capital identitaire (versus se perdre dans la crise identitaire) 3 grandes réalisations 2024 et ce que j'en retiens pour 2025 5 questions concrètes (de Manon Tournant) pour revenir sur l'an dernieren bonus : lecture de la première page du livre "Le Livre des Étreintes" de Edouard Galeano La semaine pro, j'hésite encore pour le thématique de l'épisode : mon voyage en Afrique ou le sum-up d'un livre que j'ai lu dernièrement. Dites-moi ce que vous préférez sur Insta! Bonne semaineLa biseNathan  @nathanfreycon sur InstagramNathan Freycon sur LinkedINHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.