Le Podcast de Pauline Laigneau

Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c’est par ici pour s’inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne Aujourd’hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d’intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l’on explore ensemble une question que beaucoup d’entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ?Corinne s’interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient.Dans cette leçon, je l’aide à mettre de l’ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d’intérieur06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d’idées10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ?15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité21:05 – Transformer l’énergie créative en stratégie durable26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon#PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Corinne Wenner : Sur son siteSur Instagram Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps” La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Il décrit cet instant comme l’un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c’est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l’épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu’il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C’est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l’homme derrière l’athlète. Je vous invite à l’écouter jusqu’au bout !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Kevin Mayer :Sur Instagram📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :L'intestin au secours du cerveau de Dr David Perlmutter(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction 02:38 – L’échec de Paris 2024 : un des pires moments de sa vie09:15 – Le décathlon expliqué par un champion : discipline ultime ou impossible ?14:50 – Comment gérer la pression et la peur de décevoir20:10 – Les coulisses de l’entraînement d’un recordman du monde26:45 – Le rôle du mental dans la performance et la résilience33:30 – Échecs, blessures et rebonds : apprendre à se relever40:15 – Le rapport à la célébrité et à l’image publique47:00 – La quête de sens : pourquoi continuer après avoir tout gagné52:30 – Les rêves encore inassouvis et son regard sur l’avenir#KevinMayer #Décathlon #JeuxOlympiques #Athlétisme #Recordman #Motivation #Succès #Échecs #Résilience #Sportif #Champion #Mental #Confiance #Inspiration #SportDeHautNiveau #JOParis2024 #Olympisme #Détermination #SportBusiness #PerformanceVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hello mes chers amis 🌞Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous de mon Book Club d’août 📚✨.Cet été, j’ai voyagé à travers des histoires d’héritages familiaux, de grands entrepreneurs, de figures littéraires et de destins hors du commun. Du monde feutré des Rothschild jusqu’aux errances lumineuses de Camus, en passant par Bill Gates, Xavier Niel ou encore Harry Winston, ces lectures m’ont inspirée, surprise parfois, et questionnée toujours.Dans cet épisode, je partage avec vous ce que j’ai retenu, ce qui m’a touchée, et surtout les enseignements que l’on peut appliquer à nos vies et à nos projets.Bonne écoute !#BookClub #Lecture #Entrepreneuriat #Biographie #AlbertCamus #BillGates #XavierNiel #HarryWinston #Succession #Entrepreneurs #PodcastBusinessVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans l’extrait que je vous partage aujourd’hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d’excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l’entrepreneuriat ou dans nos vies.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2021, j’accueille Lorraine, créatrice de macramés installée à Biarritz qui cherche à financer son projet sans budget de départ. C’est une problématique que rencontrent de nombreux entrepreneurs créatifs : comment passer d’une passion ou d’un savoir-faire artisanal à une activité rentable et soutenue par des financements adaptés ?Dans cette leçon, je lui donne des pistes très concrètes : prêts d’honneur, love money, crowdfunding… autant de solutions pour transformer une idée en véritable projet structuré ✨Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:00 – Présentation de Lorraine et de son activité de macramé03:26 – Peut-on vraiment financer un projet en partant de zéro ?05:31 – Les aides et prêts d’honneur de la CCI07:16 – Le love money : mobiliser son réseau élargi09:18 – Crowdfunding vs love money : avantages et limites12:07 – Le réseau élargi : comment le mobiliser intelligemment13:46 – Mon expérience avec la levée de fonds de Gemmyo15:28 – Bien choisir ses investisseurs et éviter les mauvaises tensions17:16 – Encadrer juridiquement le love money avec un pacte d’actionnaires18:07 – Priorité : explorer les aides publiques avant d’ouvrir son capital19:03 – Comment bien préparer son rendez-vous avec la CCI19:57 – Conclusion et encouragements pour Lorraine#LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #FinancementProjet #BusinessEnLigne #LoveMoney #Crowdfunding #ArtisanatModerne #EntrepreneuseCréative #PodcastBusiness #StratégieEntrepreneur #QontoNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les interviews marquantes du podcast. Voici la 4ème rediffusion de l’été, avec un épisode que j’ai eu le plaisir d’enregistrer en 2019 avec Celia Hodent, docteure en psychologie cognitive et spécialiste des biais cognitifs.Celia a commencé sa carrière dans le monde du jeu vidéo, où elle a collaboré avec certains des plus grands studios au monde. À son actif : Rainbow Six, Driver, Assassin’s Creed, Star Wars : 1313 et bien sûr Fortnite, le projet qui a marqué un tournant dans sa carrière.Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble :✨ Les biais cognitifs les plus fréquents (biais de confirmation, représentativité, etc.)✨ Comment ils influencent nos décisions au quotidien sans même que nous en ayons conscience✨ Leur impact sur la société, le libre arbitre et le monde du travail✨ Des conseils pratiques pour les identifier et mieux les apprivoiserAu-delà de son expertise, le parcours de Celia est aussi une belle source d’inspiration : celui d’une Française qui a choisi d’aller à contre-courant, en s’exilant aux États-Unis et en s’imposant dans un secteur ultra-compétitif.Un épisode passionnant, riche en concepts à appliquer à sa propre vie. Mon conseil : équipez-vous d’un carnet et notez au moins une idée concrète à mettre en pratique dès aujourd’hui !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Celia Hodent :Sur LinkedInSur X (Twitter)📚 Pour retrouver les livres écrits par Celia Hodent : Dans le cerveau du gamer - Neurosciences et UX dans la conception de jeux vidéoL'UX, c'est quoi exactement ?📚 Les livres cités dans l’épisode :Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel KahnemanLa mémoire de Eric KandelLa Bête humaine d’Émile ZolaPot-Bouille d’Émile ZolaDune de Frank HerbertLa nuit des temps de René BarjavelLe grand secret de René BarjavelFemmes invisibles de Caroline Criado Perez(lien affilié Fnac)🎮Les jeux vidéos cités dans l’épisode : FortniteRainbow 6Far Cry 3Assassin's CreedStar Wars 1313 (unreleased)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:38 – Parcours de Celia : de la psychologie aux jeux vidéo11:15 – Les biais cognitifs expliqués simplement19:20 – Comment nos biais influencent nos décisions28:05 – Libre arbitre et préjugés : sommes-nous vraiment rationnels ?36:40 – Applications des sciences cognitives dans le travail et la tech47:07 – Le crible du Podcast#psychologie #sciencescognitives #biaiscognitifs #decisionmaking #fortnite #gamingindustry #uxdesign #comprendrelesbiais #psychologiecognitive #celiahodent #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #developpementpersonnel #cerveauhumain #librearbitre #neurosciencesVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu’on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu’il s’agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2023, j’accueille Claire Castagne, professeure de Hatha Yoga et coach de vie, qui cherche à mieux structurer son offre pour attirer les bons clients… sans se perdre dans des outils complexes ou des stratégies forcées.Mon objectif : l’aider à clarifier sa vision, à gagner en confiance et à poser des bases simples mais solides pour faire rayonner son activité. Une leçon concrète, utile à tous ceux qui lancent leur projet et se questionnent sur leur posture, leur valeur ou leur légitimité.J’espère qu’elle vous inspirera ! Bonne écoute :)CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:46 – Le parcours de Claire : du yoga au coaching de vie05:00 – Identifier sa problématique business quand on débute en ligne07:48 – Construire une offre claire et compréhensible pour ses clients10:12 – Comment éviter de complexifier son offre au démarrage13:35 – Trouver les bons mots pour communiquer efficacement17:10 – Gagner en légitimité face à son audience et ses clients20:22 – Structurer ses offres pour vendre en ligne23:50 – L’importance de tester son offre et d’obtenir du feedback26:05 – Les erreurs fréquentes à éviter quand on lance son activité en ligne#LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #LeadershipConscient #YogaEtEntrepreneuriat #ClaireCastagne #DéveloppementPersonnel #EquilibreIntérieur #BienÊtre #SpiritualitéPratique #PodcastBusiness #HathaYoga #EntreprendreAutrement #CalmeEtClartéNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Je prends 245 décisions en 90 minutes.” C’est ce que m’a dit Frank Schneider, arbitre international de Ligue 1 et consultant en leadership.Et non, il ne se contente pas de siffler une faute ou de sortir un carton.Frank gère des égos surdimensionnés, désamorce des crises en temps réel, arbitre… sous les yeux de millions de téléspectateurs.C’est un manager de l’instant.Et ce qu’il vit sur le terrain, vous allez le reconnaître, que vous soyez manager, dirigeant et même parent.Dans cet épisode, il partage tout sans filtre :Comment il utilise la méthode DISC… pour influencer Zlatan ou calmer un président en furiePourquoi il n’essaie jamais d’être sympa (mais toujours solide et juste)Ce qu’un entraîneur de Ligue 1, un comité de direction et un arbitre ont exactement en communEt pourquoi il compare l’arbitrage à un “mal nécessaire”… qu’on finit par aimerC’est une des plus belles leçons de leadership que j’ai entendues sur le podcast.Un épisode qui parle de posture, de décisions, de pression…Mais surtout de lucidité intérieure. Celle qui vous permet de rester droit. Même quand tout le monde vous conteste.Si vous êtes manager, dirigeant (et même passionné de foot) : c’est un épisode à ne pas rater.Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Frank Schneider :Sur LinkedIn🙏 Merci à Marion Breuleux du cabinet Abilways pour la mise en relation.📚 Sont cités dans l’épisode :Le cercle d’or de Simon SinekLes 4 accords toltèques de Miguel RuizLe test DISC(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction03:14 – Vivre dans l’imprévu quand on arbitre05:30 – 245 décisions en 90 minutes11:30 – Trouver sa signature d’arbitre18:50 – Comment prendre la “moins mauvaise” décision24:00 – Expect the unexpected : la vraie préparation30:40 – Arbitre ou manager : même pression36:00 – La méthode DISC appliquée au terrain01:05:10 – Le crible du Podcast#football #ligue1 #leadership #management #communication #DISC #frankschneider #podcastfrançais #paulinelaigneau #businesslifestyle #gestiondeconflit #arbitredefoot #coaching #autorité #intelligenceémotionnelle #developpementpersonnel #zlatan #mbappe #hautniveauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si l’arbitrage n’était pas qu’une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l’outil DISC.Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d’autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !Retrouvez la suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.