Le Journal d’une Gen Z

Bienvenue dans mon journal! Cette semaine, je partage mes pages avec mon cousin Édouard, atteint du diabète de type 1. On discute de son parcours, de son mode de vie et de ses réflexions par rapport à la maladie. N'hésitez pas à lui poser des questions en commentaires. Bonne écoute! Gab Xx Pour donner à la FRDJ : https://jdrf.akaraisin.com/ui/donateJDRF/donations/start?amt=&it=1&utm_source=GeneralDonate_Website&utm_medium=Website&utm_campaign=GENERAL2021&utm_content=OrangeDonate_Button&_gl=1*10jf8k7*_ga*OTQ4Njc3OTMwLjE3MDU5NjU4OTY.*_ga_BHY3MQEFTX*MTcwNTk2NTg5Ni4xLjAuMTcwNTk2NTg5Ni4wLjAuMA Pour suivre Édouard : IG : https://www.instagram.com/_douz_/ Pour me suivre : IG : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/ TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le premier épisode de la saison 2! TRIGGER WARNING : troubles alimentaires, idées suicidaires, automutilationAujourd'hui, on aborde le sujet de l'hypersensibilité. Qu'est-ce que l'hypersensibilité? Comment ça a été un défi dans ma vie? Comment l'utiliser à notre avantage?Bonne écoute! Gab XxSource utilisée : https://www.livi.fr/en-bonne-sante/hypersensibilite-emotionnelle/Pour me suivre sur les réseaux :IG : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aidePour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine on dit BYE BYE à l'année 2023! Qu'est-ce que j'ai appris? Qu'est-ce que je laisse en 2023? ET Qu'est-ce que j'apporte. en2024? Je vous souhaite une bonne écoute, un bon temps des fêtes et une bonne année 2024. Au plaisir de vous retrouvez pour. la saison 2 en janvier 2024. Gab Xx Pour regarder l'épisode sur YouTube : https://youtu.be/XV5cyZYrLukPour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/ TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aideHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on y va un peu plus FREE STYLE. J'ai envie de vous partager comment je me sens en ce moment par rapport au monde qui m'entoure et où j'en suis dans ma vie. C'est un chapitre franc et direct, où je me laisse aller complètement dans mes réflexions. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=zEczkOvwbfQ  Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/  TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide  Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, je vous partage une partie de ma vie plus intime... on parle de mes relations! J'avais envie de prendre un pas de recul et faire ressortir mes apprentissages ainsi que les « red flags » de mes anciennes relations. Bonne écoute!  Gab Xx Pour voir la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=oPfGt-L3Urw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on parle d'auto-sabotage. Quels sont les liens à faire avec le perfectionnisme et le confiance en soi? Pourquoi est-ce qu'on s'auto-sabote et comment est-ce qu'on peut faire pour évoluer vers des actions plus saines pour soi? N'hésitez pas à partager votre expérience et vos impressions en commentaire. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=5bbs0tSKBI4&t=25s  Suis-moi sur mes réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/  TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide  Pour du soutien à la santé mentale des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on se parle de l'industrie de la mode. Travaillant dans le domaine depuis plusieurs années, ma relation a évoluée. Passant par la passion, puis la remise en question, j'ai finalement trouvé une avenue qui me plaît. Bonne écoute! Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=dKPQ7O5lrW8&t=2s  Suis-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/  TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour de l'aide avec un trouble alimentaire : Service par textos disponibles (situé à Pointe-Claire) : https://anebquebec.com/?fbclid=IwAR23YxTxOYwMoC8WCSw9QjO-QgwUUDKrPgDwhm4IfCO2xfDNJ0iUnRTPvwE  (situé à Montréal) : https://cliniquebaca.com/?fbclid=IwAR0NFCa9fzkizy3I7x9x121591G-Q4mXoxEl401iO07vtrA7tYkQLrs3oYg  (situé à Québec) : https://www.maisoneclaircie.qc.ca/  Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide  Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Aujourd'hui, on se parle du fameux plan qu'on se fait pour réaliser tous nos rêves. Dans quoi je vais étudier? Où je vais travailler? Quand est-ce que je vais être en couple? Et je pourrais continuer longtemps... On se dit les VRAIES choses. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=_flhM9kVupE&t=5s  Si vous aimez l'épisode, je vous invite à évaluer mon podcast et à donner vos commentaires! Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/ journaldunegenz/ et https://www.instagram.com/gabproulx99/ TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide  Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! Cette semaine, on célèbre ma fête en faisant le premier « Questions & Cuisine ». Je vous propose une recette de biscuits au fromage à la crème et oréo... et un fudge à l'orange ( ), en jasant avec ma douce moitié Jay Grandmont. ❤️ J'espère vous divertir autant que je l'ai été en faisant le montage HAHAHA! Bonne écoute! Gab Xx Pour la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=ENnzzD9LObM&t=443s  Recette biscuits fromage à la crème et oréo : https://www.jesuisunemaman.com/blog/biscuits-cinq-ingredients-oreo-et-fromage-la-creme Recette de fudge à l'orange :  1 tasse de pépites de chocolat noir 1 tasse de pépites de chocolat blanc 300 ml de lait condensé Extrait d'orange 1. Faire fondre les chocolats au micro-onde par tranche de 30-45 secs. Brasse et refaire et refaire jusqu'à ce que le chocolat fondu soit homogène. 2. Mélanger les deux chocolats ensemble. 3. Ajouter autant d'extrait d'orange que désiré et mélanger. 4. Ajouter le lait condensé et mélanger. 5. Mettre dans un plat avec un papier parchemin. 6. Laisser durcir au mins 1h à 2h au congélateur. Garder au fridifaire. Me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ et  https://www.instagram.com/gabproulx99/  TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Suivre Jay sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/jaygrandmont/  TikTok : https://www.tiktok.com/@jaygrandmont Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on se parle d'orientation sexuelle. Je vous parle de mon cheminement par rapport à mon orientation sexuelle et comment j'ai vécu ma première relation avec une fille. Si tu te questionnes, tu es confus.e ou curieux.se, cet épisode va particulièrement te parler. N'hésite pas à me partager tes impressions en commentaire. Bonne écoute! Pour voir l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=7T1JJ57JLo0  Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/  et https://www.instagram.com/gabproulx99/  TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99  Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour de l'information sur l'orientation sexuelle et la communauté LGBTQ+  : https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/violences/homophobie-transphobie/ressources-daide  Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide  Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.