Le Brief Santé – par Doctissimo

1. 🍏 **Manger local pour perdre du poids** Découvrez comment adopter une alimentation locale peut aider à réguler votre poids tout en favorisant des produits frais et de saison. 2. 🍇 **La meilleure confiture de myrtille bio** Une confiture de myrtille biologique fabriquée en Provence fait sensation, avec une composition saine et appréciée des consommateurs. 3. 🔥 **Attention aux viandes grasses cet été** Une experte nutritionnelle met en garde contre certaines viandes riches en graisses que nous aimons griller, à consommer avec précaution. 4. 🥬 **Légumes légers pour maigrir** Mettez à profit des légumes peu caloriques et riches en nutriments pour favoriser votre perte de poids sans privation. 5. 💔 **Les difficultés du couple face à la crise** Une étude révèle que de nombreux Français sont mal préparés à traverser les crises de couple, dévoilant un besoin d'écoute et de soutien.

1. 🖨️ **Impression 3D à l'intérieur du corps :** Une avancée technologique permet de réaliser des implants médicaux directement dans les tissus vivants grâce à l'impression sonore. 2. 🧠 **Impact de la santé mentale infantile :** Une étude révèle que les troubles mentaux durant l'enfance augmentent le risque de dépression et de maladies chroniques à l'âge adulte. 3. 🤝 **L'amitié, un atout santé :** Des relations amicales de qualité seraient associées à une amélioration significative de la santé mentale et physique. 4. 🔍 **Surveillance émotionnelle dans les couples :** Une vigilance excessive des émotions de l’autre peut nuire à la relation, entraînant des problèmes de communication et d'authenticité. 5. 🍅 **Peau de tomate, alliée ou ennemie ? :** La peau de tomate, riche en nutriments, peut être difficile à digérer pour certains ; le médecin suggère de tester sa tolérance personnelle.

1. 🩹 **Cicatrisation post-césarienne** Le Dr Jonas Benguigui nous explique comment identifier une bonne cicatrisation après une césarienne et quels signes doivent alerter. 2. ⚠️ **Alerte sanitaire : Poivre noir contaminé** Un rappel urgent sur le poivre noir moulu de la marque Columbia, qui présente des risques pour la santé à cause de la présence d’aflatoxines. 3. 🍗 **Peau de poulet : À consommer avec modération** D'après une étude de Harvard, la peau de poulet peut avoir des bienfaits, mais la diététicienne Alexandra Murcier recommande de la consommer avec prudence. 4. 🤝 **7 signes d'une amitié sincère** Découvrez les critères essentiels pour reconnaître une amitié fidèle, entre encouragement sincère et acceptation inconditionnelle. 5. 📱 **Réseaux sociaux et santé mentale des jeunes** Une étude remet en question l’idée de supprimer les réseaux sociaux pour préserver le bien-être des adolescents et recommande une éducation à leur utilisation.

1. 🌳 *Ywan, un prénom aux racines profondes* : Découvrez l'origine fascinante du prénom Ywan, un miroir celtique du prénom Jean, qui continue de porter une signification riche et spirituelle. 2. 💻 *La téléconsultation en pleine expansion* : Apprenez comment la téléconsultation révolutionne l'accès aux soins médicaux et facilite les consultations à distance avec des professionnels de santé. 3. 🍏 *Fruits frais vs fruits secs* : Quels sont les bienfaits respectifs des fruits frais et des fruits secs ? Nous vous aidons à choisir le type de fruit qui répond à vos besoins nutritionnels. 4. ☕ *Le café, un allié contre la sédentarité* : Une étude démontre que boire du café pourrait limiter les effets néfastes d’une vie sédentaire, apportant une lueur d'espoir pour les travailleurs de bureau. 5. ❤️ *Signaux d’alerte dans votre couple* : Identifiez les signes révélateurs d'une relation à risque et apprenez comment reconnaître les signaux avant-coureurs d'une rupture.

1. 🌳 *Ywan, un prénom aux racines profondes* : Découvrez l'origine fascinante du prénom Ywan, un miroir celtique du prénom Jean, qui continue de porter une signification riche et spirituelle. 2. 💻 *La téléconsultation en pleine expansion* : Apprenez comment la téléconsultation révolutionne l'accès aux soins médicaux et facilite les consultations à distance avec des professionnels de santé. 3. 🍏 *Fruits frais vs fruits secs* : Quels sont les bienfaits respectifs des fruits frais et des fruits secs ? Nous vous aidons à choisir le type de fruit qui répond à vos besoins nutritionnels. 4. ☕ *Le café, un allié contre la sédentarité* : Une étude démontre que boire du café pourrait limiter les effets néfastes d’une vie sédentaire, apportant une lueur d'espoir pour les travailleurs de bureau. 5. ❤️ *Signaux d’alerte dans votre couple* : Identifiez les signes révélateurs d'une relation à risque et apprenez comment reconnaître les signaux avant-coureurs d'une rupture.

1. ☀️ **Le bronzage, synonyme de santé ?** L'Institut national du cancer met en garde contre les dangers du soleil et les risques de cancers de la peau, notamment chez les enfants. 2. 💄 **Routine beauté contre l'inflation** : Découvrez comment investir dans des appareils de beauté à domicile peut être une stratégie économique efficace pour les françaises, grâce à la tendance "Girl Math". 3. 🍹 **Boisson maison pour un ventre plat** : Une recette à base de curcuma et gingembre promet de réduire l’inflammation, mais les experts insistent sur l'importance d'une approche nutritionnelle globale. 4. 📱 **QR codes, adieu notices papier** : L'Agence nationale de sécurité du médicament teste l'utilisation de QR codes pour remplacer les notices papier de près de six cents médicaments, visant à moderniser l'information médicale. 5. 🧙‍♂️ **Focus sur le prénom Yrian** : Un prénom scandinave chargé d'histoire et de signification, représentant l'authenticité et la persévérance, mais encore peu connu en France.

1. ☕ **Café et performances** Selon une neuroscientifique, boire son café dès le réveil peut nuire à vos performances en réduisant l’efficacité de la caféine. Il est recommandé d'attendre le bon moment pour en profiter pleinement. 2. 💔 **Le Prowling, ce comportement toxique** Le prowling, mélange de ghosting et de manipulation affective, peut avoir des effets dévastateurs sur votre santé mentale. Comprendre ce phénomène est essentiel pour s’en libérer. 3. ⚖️ **Erreurs de perte de poids** Vous lutte contre la balance ? Évitez ces quatre erreurs courantes qui bloquent votre perte de poids, notamment des méthodes de restriction alimentaire trop strictes. 4. 🥤 **Le jus de céleri, une mode à nuancer** Bien qu’il soit cher à de nombreuses célébrités, le jus de céleri n’est pas une solution miracle pour la détoxification et doit être consommé avec modération. 5. 🗣️ **La communication dans le couple** Certaines phrases peuvent nuire à l’intimité d’un couple. Préférer des formulations en « je » permet d’exprimer ses émotions sans culpabiliser l’autre et d’améliorer la communication.

1. 💤 **Des nuits courtes, un cœur en danger :** Une étude révèle que seulement trois nuits de sommeil réduites peuvent provoquer des inflammations cardiaques chez les jeunes. 2. 🧑‍🤝‍🧑 **La place des pères en santé :** Une initiative à Montreuil offre des consultations prénatales aux futurs papas, favorisant leur implication pendant la grossesse. 3. ⏰ **Identifiez et corrigez vos erreurs de gestion du temps :** Une psychologue dévoile six erreurs courantes qui amplifient notre stress quotidien. 4. 🍽️ **Fringales incontrôlables :** Comprendre comment notre hypothalamus régule notre appétit et des astuces pour mieux gérer nos envies de grignoter. 5. 💔 **Signaux d'alerte dans une relation :** Dix signes révélateurs qui montrent qu’une femme peut se sentir mal dans son couple, et comment y remédier.

1. 🍫 **Le chocolat à la barbe à papa** Découvrez les dessous d'une tendance sucrée, et pourquoi il serait préférable de le consommer avec modération. 2. 👶 **Le prénom Loula** Un prénom rare et poétique qui allie tendresse et caractère, plongeons dans son origine et sa signification. 3. 🐝 **La propolis contre l'acné** Une solution naturelle pourrait bien révolutionner les traitements de l'acné persistante, un véritable espoir pour de nombreux adultes. 4. ⚠️ **Alerte sanitaire sur les unidoses de sérum physiologique** Un rappel massif a été lancé suite à la contamination de certains produits, essentiel à suivre pour garantir votre santé. 5. ⏰ **Le moment idéal pour savourer le chocolat** Apprenez à consommer votre chocolat préféré de manière judicieuse, en respectant les conseils nutritionnels pour éviter les pics de glycémie.

1. 🥦 **Gaspillage alimentaire** La nutritionniste Ana Luzón nous informe sur les différences entre dates de péremption et dates de durabilité minimale, et comment éviter le gaspillage. 2. ⚠️ **Alerte sanitaire** Le médicament Veoza, utilisé pour traiter les bouffées de chaleur liées à la ménopause, est sous surveillance à cause de risques de lésions hépatiques. 3. 😴 **Apnée du sommeil chez les enfants** À la Journée mondiale de l’orthodontie, découvrez le lien entre la structure buccale des enfants et leurs troubles de sommeil souvent sous-estimés. 4. 🥗 **Perte de poids : idées reçues** Le coach Shayne Rowland déconstruit trois croyances erronées sur la perte de poids qui pourraient freiner vos efforts. 5. 🚫 **Alerte produit** Rappel national de céleri rémoulade en raison de risques de contamination par des morceaux de plastique ou métal, avec des instructions de retournement.