Le Bonheur, un choix à la fois

🫤 Il n’y a pas quarante-six façons de guérir de nos traumatismes et vivre une transformation personnelle. Il faut faire face à nos blessures. Ce n’est pas ce que tu voulais entendre hein ? 😬 Je suis vraiment contente de te présenter l’entrevue que j’ai faite avec Justine Reid parce qu’elle offre une perspective unique sur la guérison intérieure et la transformation personnelle, avec des conseils pratiques pour surmonter les défis émotionnels et vivre une vie épanouie. Tu ne connais pas encore Justine… et bien, tu seras servi dans cet épisode. Quand tu t’immerges dans le monde de cette merveilleuse humaine, ça devient une potion magique pour l’âme. 🪄 Tout au long de notre conversation, elle ouvre son cœur avec authenticité et vulnérabilité en partageant un moment très personnel de sa vie où elle a dû faire face à une situation difficile avec sa mère. Période vraiment douloureuse pour elle, qui a longtemps teinté son existence. Justine a été très ouverte sur l’impact émotionnel des expériences d’abandon et de blessures émotionnelles et te partage aussi comment elle a travaillé son processus de pardon pour surmonter les épreuves émotionnelles. C’est pas tout ! On a parlé de plein d’autres choses : 🎙️ Autosabotage🎙️ Acceptation de soi comme moyen de transcender la honte🎙️ Rôle de l’ego dans l’adaptation à des situations qui ne conviennent pas🎙️ La nécessité de traverser les émotions pour trouver des méthodes personnelles de          soulagement et de connaissance de soi. Des sujets si importants que nous avons explorés avec beaucoup de sincérité et d’empathie. ❤️ Je pense vraiment que cet épisode est rempli de pépites précieuses pour ton bien-être. Je crois sincèrement que tu devrais le conserver et le réécouter de temps en temps. Ça ne fait pas de tort de se rafraîchir la mémoire !  Avec amour, Catherine 🔆___________________________________________Guérison intérieure avec Justine Reid | É66- Partie 1/2Pour suivre Justine :Site internet : https://www.justine-reid.com/Facebook : NOU-Rire ta vie par Justine Reid Instagram : @juereidYouTube : Justine ReidPodcast : N.O.U.-Rire ta vie Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🫤 Il n’y a pas quarante-six façons de guérir de nos traumatismes et vivre une transformation personnelle. Il faut faire face à nos blessures. Ce n’est pas ce que tu voulais entendre hein ? 😬 Je suis vraiment contente de te présenter l’entrevue que j’ai faite avec Justine Reid parce qu’elle offre une perspective unique sur la guérison intérieure et la transformation personnelle, avec des conseils pratiques pour surmonter les défis émotionnels et vivre une vie épanouie. Tu ne connais pas encore Justine… et bien, tu seras servi dans cet épisode. Quand tu t’immerges dans le monde de cette merveilleuse humaine, ça devient une potion magique pour l’âme. 🪄 Tout au long de notre conversation, elle ouvre son cœur avec authenticité et vulnérabilité en partageant un moment très personnel de sa vie où elle a dû faire face à une situation difficile avec sa mère. Période vraiment douloureuse pour elle, qui a longtemps teinté son existence. Justine a été très ouverte sur l’impact émotionnel des expériences d’abandon et de blessures émotionnelles et te partage aussi comment elle a travaillé son processus de pardon pour surmonter les épreuves émotionnelles. C’est pas tout ! On a parlé de plein d’autres choses : 🎙️ Autosabotage🎙️ Acceptation de soi comme moyen de transcender la honte🎙️ Rôle de l’ego dans l’adaptation à des situations qui ne conviennent pas🎙️ La nécessité de traverser les émotions pour trouver des méthodes personnelles de          soulagement et de connaissance de soi. Des sujets si importants que nous avons explorés avec beaucoup de sincérité et d’empathie. ❤️ Je pense vraiment que cet épisode est rempli de pépites précieuses pour ton bien-être. Je crois sincèrement que tu devrais le conserver et le réécouter de temps en temps. Ça ne fait pas de tort de se rafraîchir la mémoire !  Avec amour, Catherine 🔆___________________________________________Pour suivre Justine :Site internet : https://www.justine-reid.com/Facebook : NOU-Rire ta vie par Justine Reid Instagram : @juereidYouTube : Justine ReidPodcast : N.O.U.-Rire ta vie Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EST-CE QUE L’ARGENT ET L’AMOUR ÇA PEUT FAIRE BON MÉNAGE ? 💔💰❤️ Dans cette deuxième et dernière partie de l’entrevue que j’ai eu le privilège d’animer avec Cindy Di Pietro, coach en éducation financière personnelle et entrepreneuriale, on discute d’amour et d’argent. Les finances sont TROP SOUVENT le sujet de dispute #1 dans les couples. 😢 Mais c’est possible de retrouver l’harmonie financière dans notre ménage. Cindy donne de précieux conseils pour améliorer notre vie amoureuse en lien avec l’argent. Notre relation à l’argent et notre bonheur sont affectés, pas uniquement par nos croyances à propos de l’argent, de la richesse, du succès (épisode 65, partie 1 de 2), mais aussi par la jalousie que l’on cultive à propos de la richesse et du succès des autres. On se compare sans arrêt. Résultat. On empire notre relation à l’argent et ça a des conséquences sur nos finances.    Arrêtons de se comparer et commençons à SE PAYER EN PREMIER pour améliorer notre situation financière. Cindy a connu une crise financière majeure avant de parvenir à s’en sortir. Apprendre à se connaître et comprendre ses croyances a été un game changer pour elle. Elle partage son incroyable histoire, allant de l’accumulation de 70 000 $ de dettes à sa faillite en 2016 à l’âge de 32 ans. Maintenant, c’est une tout autre réalité pour elle. 💪✨ Se payer en premier a été une autre des stratégies utilisées par Cindy pour améliorer ses finances. Et elle est d’une importance capitale. Rappelle-toi, chaque petit pas vers une gestion financière plus saine peut faire une énorme différence sur le long terme. Si tu n’as pas écouté la partie 1 de l’entrevue avec Cindy, je te suggère de l’écouter en premier pour bien saisir les bases avant de poursuivre avec le présent épisode. Tu peux écouter la partie 1 par ICI. Déjà hâte de te retrouver la semaine prochaine ! Catherine 🔆  __________________________________________Pour me suivre Cindy Di Pietro :Site internet : https://cindydipietro.com/Courriel : academiegi@cindydipietro.comInstagram : cindy_dipietroFacebook : Cindy Di Pietro - Financial FortitudeLinkedIn : Cindy Di Pietro YouTube : Cindy Di PietroPodcast : Overd'OSEPour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💸💰L’ARGENT FAIT LE BONHEUR ET J'AIME L'ARGENT !!! ❤️❤️ Si tu penses que j'ai tort (et même si tu penses que j'ai raison ) tu devrais écouter cet épisode. Es-tu prête à te regarder en face et arrêter de te mettre la tête dans le sable ? Avec mon invité, Cindy Di Pietro, coach en éducation financière personnelle et entrepreneuriale, on discute de l’argent et de notre rapport à l’argent. Pourquoi tant de gens vivent de paie en paie ? Pourquoi on est surendettées au Québec ?  Pourquoi on n’est pas capable de faire des économies ? Le point de départ c’est qu’il faut prendre conscience et accepter que l’argent c’est de l’énergie. Et que comme c’est une énergie, tu peux, sois attirer l’argent ou le repousser. ATTENTION! Au Québec, on a un système de croyances assez destructeur en lien avec tout ce qui est argent, richesse, fortune, réussite… Sache que ces croyances ont un réel impact sur ta propre capacité à attirer l’argent, à le gérer et le faire fructifier. Mais il n’y a pas que les croyances qui viennent saboter ton amour pour l’argent. Eh oui, tu as le droit d’aimer l’argent! Ta connaissance de toi et tes traits de personnalité ont aussi un grand impact sur tes finances personnelles et entrepreneuriales. Cindy a connu une crise financière majeure avant de parvenir à s'en sortir. Apprendre à se connaître et comprendre ses croyances a été un game changer pour elle. Elle partage son incroyable histoire, allant de l'accumulation de 70 000 dollars de dettes à sa faillite en 2016 à l'âge de 32 ans. Maintenant, c’est une tout autre réalité pour elle. 💪✨ Rappelle-toi, chaque petit pas vers une gestion financière plus saine peut faire une énorme différence sur le long terme. Reste avec nous. La partie 2 de l’entrevue sera disponible la semaine prochaine.Catherine 🔆 __________________________________________Pour me suivre Cindy Di Pietro :Site internet : https://cindydipietro.com/Courriel : academiegi@cindydipietro.comInstagram : cindy_dipietroFacebook : Cindy Di Pietro - Financial FortitudeLinkedIn : Cindy Di Pietro YouTube : Cindy Di PietroPodcast : Overd'OSEPour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est quoi TA propre définition du bonheur ? 🤔 On passe tellement de temps à courir après le bonheur, qu’on ne prend même pas le temps de s’arrêter pour réfléchir à ce que cela signifie pour nous. Et si je te dis que pour retrouver le bonheur ou pour amplifier ton bonheur, tu devras absolument faire un voyage intérieur, tu me croirais ? Ce voyage intérieur est un moment incontournable, un véritable appel à l’observation de soi et de ses pensées. C’est une clé essentielle pour améliorer ton bien-être, ton bonheur et ta qualité de vie. 🗝️Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seule. Je vais t’accompagner sur cette magnifique route. 🔆Aujourd’hui, je te partage les piliers de ton voyage intérieur que tu devras observer avec attention. Ils sont HYPER IMPORTANTS pour ton épanouissement, ton bien-être et ton bonheur.ATTENTION, il faut les mettre en pratique pour qu’ils soient efficaces.Tes pensées ont un grand impact sur ta vie, le savais-tu ? Elles influencent autant tes émotions que les résultats que tu obtiens dans ta vie. Et devine quoi ? On a le pouvoir de changer nos pensées pour améliorer notre bonheur et notre qualité de vie.Je te parle aussi d’estime, d’amour, et d’image de soi. Parce que se valoriser sans dépendre du regard des autres, c’est vraiment important pour s’épanouir pleinement.Et crois-moi, je vais tout te dire sur l’importance de prendre le temps de te connaître, de définir tes valeurs, tes peurs, et ton plan de vie.Attends, ça ne s’arrête pas là ! On va également explorer le concept japonais « Ikigai » qui te montre le chemin pour trouver ta raison d’être. Pour quoi tu te lèves le matin.Persévérance, dévouement, constance, bienveillance sont nécessaires pour suivre le chemin du bonheur. Et c’est absolument possible !Prends ma main, je vais te montrer le chemin. 😍Catherine 🔆 __________________________________________Pour plus d'information sur la formation LOVE-TOI, viens m'écrire en privé sur l'un de mes réseaux sociaux. Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si je te dis que pour vivre une vie épanouissante et remplie de sens il te faudra déconstruire ce que tu connais pour mieux reconstruire. Est-ce que ça te fait peur ? 😱 Dans ma quête de sens et de bonheur, j’ai eu TRÈS PEUR et j’étais TRÈS ANXIEUSE à l’idée de devoir TOUT, mais absolument TOUT mettre à la poubelle ce que j’avais bâti jusqu’à présent pour pouvoir améliorer ma vie. Pour retrouver la joie, le bonheur et le plaisir. Une chance qu’à ce moment de ma vie j’avais une psychologue pour me remettre les yeux dans les trous. Je n’avais pas besoin de tout envoyer balader pour reconstruire une vie à la hauteur de mes aspirations. Pour donner une orientation et un sens à ce que je faisais et à qui j’étais.   J’étais tellement soulagée ! 🤗 Quand notre vie ne nous convient plus, le premier pas à faire est d’apprendre à se connaître pour ensuite pouvoir reprendre le contrôle de sa vie en faisant des heureux choix et donc construire notre propre bonheur. Je te partage des réflexions profondes sur la satisfaction personnelle et sur la façon de changer ta vie pour aller vers ce que tu désires vraiment. ✨ Ralentir pour mieux repartir✨ Déconstruire pour reconstruire✨ L’acceptation de soi. Je te partage aussi des outils pratiques pour t’aider à orienter tes choix vers le bonheur et l’épanouissement et comment dans la formation LOVE-TOI je te prends par la main pour te montrer le chemin. À toi de faire le reste. 😁 Si toi aussi, tu vis de la fatigue mentale et émotionnelle, si toi aussi tu te sens perdue ou insatisfaite dans ta vie, que tu ressens beaucoup de stress et d’insatisfaction, je suis convaincue que la formation LOVE-TOI pour toi. ❤️ Viens jaser avec moi en message privé sur mes réseaux sociaux pour avoir plus de détails. Les liens sont ci-dessous. Catherine 🔆 __________________________________________Épisode 62 sur le cercle du bonheur c'est ICI Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une nouvelle façon de prendre le contrôle de ta vie et d’atteindre le bonheur, ça te dit ? Ton bonheur il est là. Il t’attend. Il te suffit de le choisir. Parce que OUI, tout est une question de choix dans la vie !!!  Ils sont au cœur de notre capacité à trouver le bonheur, et je te propose une magnifique opportunité pour reprendre le contrôle de ta vie, être heureuse et vivre une vie épanouie. 🌸 Pour atteindre le buffet du bonheur, il faut que tu comprennes qu’il y a trois zones à traverser dans ce fameux cercle du bonheur si tu veux rejoindre THE zone. Je suis certaine que ce cercle te permettra de réaliser pourquoi tu as de la difficulté à vivre le bonheur que tu désires tant. Il est l’occasion idéale de te poser et de t’accorder un moment de réflexion essentiel pour progresser vers une vie plus épanouie. De comprendre pourquoi tu reviens toujours dans ta zone de confort inconfortable. Il te permet aussi de t'ouvrir à toutes les possibilités qui s'offrent à toi pour marcher le chemin du bonheur.🌺 C’est certain qu’il y aura différents obstacles sur ta route vers le bonheur. Il est HYPER IMPORTANT de comprendre l’importance de la croissance personnelle dans cette quête. Je te partage quelques tranches de vie qui sauront assurément t’inspirer. Tu as manqué l’inscription à la dernière formation LOVE-TOI de l’Académie Love-Toi et tu voudrais t’y joindre… BONNE NOUVELLE ! Elle est de retour pour une deuxième cohorte dès le 30 avril. Les inscriptions débutent le 1er avril 2024. Viens me rejoindre sur mon Facebook Pro de l’Académie Love-Toi le 1er avril 2024 à 12 h. J’y serai en LIVE pour faire le lancement de cette magnifique aventure de découverte de soi et de croissance personnelle. ❤️❤️❤️ Au plaisir de cultiver le bonheur avec toi !Catherine 🔆 __________________________________________Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

– « Salut, ça va ? » – « Ça va très bien, merci ! Et, toi ? » – « Je vais très bien. » On a tous des moments où on sent que quelque chose ne va pas, où on se sent perdu, où on veut changer de vie, mais qu’on fait semblant que tout va bien. En fait, on se ment à soi-même. On fait taire notre petite voix qui dit qu’on a besoin d’une nouvelle vie (personnelle, professionnelle, amoureuse…). POURQUOI ? Parce qu’on ne veut pas vivre des sentiments et des émotions désagréables. On ne veut pas souffrir. Et tu sais quoi, c’est tout à fait humain. 🥰 Mais savais-tu que le bonheur n’est pas un rêve inaccessible, mais bien la conséquence d’une série de choix que tu fais au quotidien ? Reconnaître les moments où tu ne te sens pas alignée avec toi-même est HYPER IMPORTANT pour pouvoir reprendre le contrôle de ta vie, la changer au besoin et au final, T’ÉPANOUIR et ÊTRE HEUREUSE. Parce que le bonheur, c’est possible, un choix à la fois et que le chemin vers une nouvelle vie commence par apprendre à se connaître soi-même. ✨ Avoir le courage d’écouter ta voix intérieure et d’affronter tes émotions ça s’apprend en te connectant avec toi-même et tes besoins profonds. Mais aussi en t’exerçant à mettre des mots sur tes maux et en vivant tes émotions, même si elles sont inconfortables. Je t’invite à embarquer avec moi dans cette aventure de découverte de toi, à prendre le temps de te reconnaître et d’honorer tes émotions, tes désirs et tes rêves. Parce que le changement, c’est possible ! Alors, rejoins-moi dans cet épisode pour prendre un moment pour toi, pour explorer la puissance des choix que tu fais au quotidien. Ensemble, on va apprendre à embrasser notre véritable essence et à choisir le bonheur, un choix à la fois. 💛Je te souhaite une semaine pleine de bonheur et de douceur. À très bientôt ! 🌈Catherine 🔆 __________________________________________Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une vie orgasmique, ça te dit ❓ Le point commun entre ORGASME — CASSE-TÊTE – SKI DE FOND… le PLAISIR !!! Je suis tellement heureuse de partager avec toi des pistes pour mettre du plaisir dans ta vie quotidienne et de faire de ta vie, une VIE ORGASMIQUE. Celle-là où tu prends le temps d’avoir du plaisir, de créer le plaisir, de profiter de la vie. D’AIMER TA VIE, rien de moins. 💛 Ça se peut que tu n’aies plus de plaisir depuis quelques semaines, quelques mois ou bien des années. Mais rassure-toi, ce n’est pas une cause perdue. C’est possible de la ramener en première place sur ta TO DO LIST. Parce que, oui madame, le plaisir doit se retrouver tout au haut de ta liste de choses à faire. Le plaisir et le bonheur ne sont jamais bien loin. Ils sont là, tapis dans les petites choses du quotidien, dans les sourires, dans les moments conviviaux et dans tes passions. Ils attendent juste que tu les dépoussières. 🔆 Es-tu prête à te lancer dans l’exploration de tes envies et à laisser éclore ta joie intérieure pour créer ta vie orgasmique ? Dans cet épisode, je te partage aussi un exercice que je propose dans la formation LOVE-TOI (de l’Académie Love-Toi) pour t’aider à retrouver le plaisir dans ta vie, à cultiver tes passions et à embrasser ce qui te rend véritablement heureuse. Parce que oui, le plaisir est aussi un choix, et je suis là pour t’accompagner sur ce chemin. 🌈 Je veux aussi te rappeler l’importance cruciale du plaisir dans ta vie. Ça doit être une priorité absolue, après les besoins fondamentaux bien sûr. Alors, ralentis, respire profondément, ressens chaque battement de ton cœur et accorde-toi le temps de t’écouter. Parce que tu mérites chaque éclat de joie qui t’est destiné. Trouver du plaisir dans la vie, ce n’est pas si compliqué. Il suffit parfois de demander un petit coup de pouce, de trouver des astuces ou de revisiter ses habitudes. Et si tu as besoin d’aide, je suis là pour t’accompagner à dénicher ces pépites de joie. Tu sais quoi ? Le plaisir dans la vie, ça s’apprend. Ça demande un peu de temps, des choix conscients et une bonne dose de bienveillance envers soi-même. Pour t’aider, garde ces mots en tête : ralentir, respirer et ressentir.  « Quoi d’autre est possible ? ». Sois curieuse, sois ouverte à la magie qui se cache dans les petits moments du quotidien. Réintroduis dans ta routine ces activités qui te mettent en joie et offre-toi des bouffées de plaisir et de bonheur tout au long de la journée. ✨ Rappelle-toi que le plaisir est à portée de main. Laisse-toi envelopper par la douceur de la vie. À bientôt, Catherine 🔆__________________________________________Lien pour l'épisode Arrête de te victimiser, reprends ton pouvoirPour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es responsable de ce qui se passe dans le monde ⁉️⁉️ IM-PO-SSI-BLE 😱 Si c’était juste ça… tu es aussi responsable des rencontres que tu fais dans ta vie et des événements que tu vis. Tu ne me crois pas. Écoute l’entrevue que j’ai fait avec Suzanne Couture que je nomme affectueusement une travailleuse de lumière. Tu vas voir, elle est bien branchée avec le monde subtil. Les événements de ta vie sont-ils une réponse à tes questionnements intérieurs et extérieurs ? 🤔 On a eu un échange fascinant à ce sujet. Elle partage son point de vue sur la façon dont les rencontres avec d’autres personnes peuvent raviver une flamme intérieure et influencer notre propre « pièce de théâtre ». Une belle manière de vivre pleinement est de persévérer dans la création de ta propre « pièce de théâtre » pour qu’elle corresponde à tes besoins. Dans le fond, c’est comme écrire ton propre scénario. « OK, mais on fait ça comment ? » Je te donne un indice : ÊTRE EN ACCORD PARFAIT AVEC SOI. Je me sens généreuse aujourd’hui, je te donne un autre indice : CONNECTER SA TÊTE AVEC SON CŒUR. « Ok, mais on fait ça comment ? » Écoute les deux épisodes pour le savoir. 🤪 L'autre épisode sortira la semaine prochaine.  Tu vas voir, la magie et la bienveillance sont au rendez-vous. C’est vraiment une bouffée d’air frais, rempli de conseils pratiques et d’histoires inspirantes. Laisse-toi emporter par la magie, la sagesse et la bienveillance de cet échange passionnant que j’ai eu avec Suzanne.Catherine 🔆 __________________________________________Lien de la partie 1 de l'entrevue : EN ACCORD AVEC SOI partie 1/2 Pour suivre et joindre Suzanne Couture : Les deux livres de Suzanne : En accord parfait avec soi Les maux pour le dire... simplement Facebook / Messenger : Suzanne Couture Suzanne Couture - Auteur Courriel : couture.suzanne@gmail.comPour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.