Laëti Sans Filtre

Est-ce que je suis prête à aimer de nouveau ?Une question simple, mais terriblement profonde…Parfois, on veut tourner la page. On croit qu’on a “fait le travail”.Et pourtant, quand l’amour frappe à notre porte… une peur refait surface.Dans cet épisode, je te parle de ce moment-charnière où l’on oscille entre espoir et méfiance.On va explorer ensemble les signes que ton cœur est prêt… et ceux qui montrent qu’il a encore besoin de douceur.Un espace sincère, pour t’aider à avancer sans te trahir.On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧Tu veux aller plus loin ? Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqkeRejoins le groupe de parole qui débute à la fin du mois : https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillantePour en savoir plus prends ton RDV de 20mins gratuit ici : https://RDVgratuit.as.me/Et si tu penses à une amie qui en a besoin, partage-lui cet épisode. Elle te dira merci. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Je pensais que le plus dur, c’était la rupture… Mais non. Le plus dur, c’est le premier mois.”Dans cet épisode intime, je te partage 5 choses que j’ai mises en place après ma séparation. Des choses simples, parfois invisibles, mais vitales pour ne pas m’écrouler.Un épisode à écouter quand tout tangue, quand le lit est trop vide, quand tu ne sais pas comment tenir debout.Tu n’es pas seule. Et non, tu n’as pas à tout gérer. On respire ensemble. On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧 Tu veux aller plus loin ? Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqkeRejoins le groupe de parole qui débute à la fin du mois : https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillantePour en savoir plus prends ton RDV de 20mins gratuit ici : https://RDVgratuit.as.me/Et si tu penses à une amie qui en a besoin, partage-lui cet épisode. Elle te dira merci. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Et si, après le chaos émotionnel d’un divorce, on s’autorisait enfin une journée pour souffler ?Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi dans une vraie *journée bien-être* — sans artifice, sans injonction. Juste moi, une femme en reconstruction, qui a décidé de se choisir.☕️ Après une séparation, le quotidien peut devenir épuisant : parentalité solo, responsabilités, fatigue émotionnelle... On oublie vite de prendre soin de soi. Cette journée, c’est ma réponse douce à cette tempête intérieure.Au programme : slow morning, silence, journaling, auto-massages, alimentation réconfortante, marche, et surtout… du temps pour revenir à l’essentiel. Rien d'extraordinaire, mais tout ce dont j'avais besoin.🎥 Ce PODvlog, c’est aussi une manière de briser le mythe : le bien-être, ce n’est pas une checklist Insta. C’est une reconnexion sincère à soi, surtout quand on traverse une épreuve.💛 Si toi aussi tu es dans un moment de bascule, si tu cherches à retrouver un peu de paix, j’espère que cette vidéo te fera du bien. Ou au moins, qu’elle t’autorisera à souffler.—🌿 Ce podcast est dédiée aux femmes qui avancent après une rupture : mères solos, femmes en reconstruction, celles qui ne veulent plus se sacrifier pour survivre. Ici, on parle de parentalité consciente, de bien-être émotionnel, de reconstruction, de confiance, d’amour conscient, et surtout… de liberté intérieure.👇 Dis-moi en commentaire : c’est quand, ta dernière vraie pause pour TOI ? Est-ce que tu t’autorises à ralentir ?—📩 Suis-moi pour ne rien rater. 📢 Rejoins la communauté !➡️ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@laetirdt➡️ Instagram : https://www.instagram.com/laeti_sans_filtreMerci de m'avoir écouté 💖À la semaine prochaine.xxLaëti Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je refuse de m’effacer."C’est ce que je me suis promis après ma séparation.Mais comment on fait, quand on partage la parentalité avec un ex… et qu’on veut garder sa place de femme entière, libre, vivante ?Dans cet épisode, je te raconte comment je vis ma coparentalité sans me sacrifier.Entre routines, réflexions, ratés aussi parfois, je t’emmène dans mon quotidien de maman séparée qui choisit de ne plus porter seule — ni tout, ni tout le temps.À écouter si tu veux poser tes limites, lâcher un peu de contrôle, et retrouver de la douceur dans ton rôle de mère.Tu n’es pas seule. 💛📥 AUTRES RESSOURCES :📚 Mes livres de chevet post-divorce :1️⃣Pussy: A Reclamation (en anglais). https://amzn.to/4gEpVrH 2️⃣IKIGAI: Découvrez la Philosophie Japonaise et Sa Méthode pour Trouver le Sens de la Vie et Vous Plonger Dans un État de Bonheur et d’Harmonie. https://amzn.to/3DkOEmA3️⃣Un rien peut tout changer: De minuscules changements vont transformer votre vie.(Atomic Habits) https://amzn.to/4fhRGp24️⃣L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même. https://amzn.to/4flk7m4👯‍♀️ La communauté des femmes en reconstruction :https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🧰 Mes outils de journaling préférés:📓Mon carnet vierge pour l’écriture libre: https://amzn.to/49IE5WL🖍️🖌️Mes crayons préférés: https://amzn.to/41KaFVU📌 Suis-moi aussi sur :TikTok → https://www.tiktok.com/@laetirdt💌 Pour travailler avec moi: roudautlaetitia77@gmail.comCertains liens peuvent être des liens d'affiliation qui aident Laëti Sans Filtre à créer du contenu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💬 “Je croyais que j’avais tout bien fait. Mais en vérité, j’étais en train de me perdre.”Dans cet épisode vulnérable, je te partage 5 erreurs que j’ai faites après mon divorce, et surtout, ce que j’aurais aimé savoir à l’époque.Si tu es en plein dans cette phase, écoute ça comme une voix douce dans la tempête. Une main tendue.Et si tu veux avancer à ton rythme, je t’ai préparé un journal doux et guidé pour t’accompagner : https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1Le divorce, la séparation sont des épreuves difficiles, durant lesquelles tu vas traverser des émotions intenses, telles que La HONTE & LA CUPABILITÉ c'est une étape normale mais qui peut se vivre plus en douceur, voici deux autres épisodes qui peuvent t'aider à mieux gérer ses émotions :Épisode 17 - Tu ressens de la honte ? Voici comment t'en libérer : https://open.spotify.com/episode/2JglQx4rjhBOXBDrdMCD8h?si=f38355bd5fbf4e5bÉpisode 20 - Stop à la culpabilité. 3 clés puissantes pour avancer sans regrets : https://open.spotify.com/episode/3V5bOp6ggxQnam3Z8wT0Zm?si=7722dc6e7856477d📥 AUTRES RESSOURCES :📚 Mes livres de chevet post-divorce :1️⃣Pussy: A Reclamation (en anglais). https://amzn.to/4gEpVrH 2️⃣IKIGAI: Découvrez la Philosophie Japonaise et Sa Méthode pour Trouver le Sens de la Vie et Vous Plonger Dans un État de Bonheur et d’Harmonie. https://amzn.to/3DkOEmA3️⃣Un rien peut tout changer: De minuscules changements vont transformer votre vie.(Atomic Habits) https://amzn.to/4fhRGp24️⃣L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même. https://amzn.to/4flk7m4👯‍♀️ La communauté des femmes en reconstruction :https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🧰 Mes outils de journaling préférés:📓Mon carnet vierge pour l’écriture libre: https://amzn.to/49IE5WL🖍️🖌️Mes crayons préférés: https://amzn.to/41KaFVU📌 Suis-moi aussi sur :TikTok → https://www.tiktok.com/@laetirdtTu n’es pas seule. On avance ensemble. 🤍💌 Pour travailler avec moi: roudautlaetitia77@gmail.comCertains liens peuvent être des liens d'affiliation qui aident Laëti Sans Filtre à créer du contenu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si l’indépendance financière était bien plus qu’un simple concept ? Dans cet épisode, on explore pourquoi une femme qui gagne de l’argent, c’est non seulement sexy, mais surtout essentiel. 💼💸Je te partage des clés pour éduquer nos filles à gérer leur argent avec intelligence et encourager nos fils à soutenir et respecter l’indépendance des femmes. 🤝✨ Ensemble, on brise les tabous, on célèbre la puissance féminine, et on découvre comment transformer l’argent en outil de liberté.Prête à voir l’argent sous un nouveau jour ? 🎙️Mets tes écouteurs, et c’est parti pour une discussion qui pourrait bien changer ta vision de la réussite. 🌟📚Mes livres préférés parlant d'épargne : 1) La psychologie de l'argent - https://amzn.to/42RjlKz2) L'homme le plus riche de Babylone - https://amzn.to/3EL98pRCompte Insta : 1) Plan Cash - https://www.instagram.com/plancash_media?igsh=c2FybjIwN2w4enBn2) Mon Budget Bento - https://www.instagram.com/monbudgetbento?igsh=ZGw0dDN3eGd6aXpl-------------------------------------------------------------------------------------------Tu veux aller plus loin dans cette démarche ? ➡️ Groupe de soutien : https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillanteRDV gratuit de 20 min pour savoir si ce groupe est fait pour toi. https://RDVgratuit.as.me/Ton espace bienveillant pour échanger et t'accompagner dans la redéfinition de tes désirs et objectifs de vie. On reprend au mois de juin.🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et avancer ensemble vers une vie plus sereine et épanouie. Et si cet épisode t’a plu, partage-le avec une amie qui pourrait aussi en avoir besoin. Ensemble, nous sommes plus fortes ! 🎁GRATUIT - 5 JOURNAL PROMPT : https://tr.ee/5questionsdejournaling 📖 Le Divorce Journal ou Réecrire ton histoire en 12 semaines :https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1👩🏾 L’accompagnement individuel :https://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11-------------------------------------------------------------------------------------------------📚Ces livres qui ont tout changé pour moi : 1️⃣Pussy: A Reclamation (en anglais). https://amzn.to/4gEpVrH2️⃣IKIGAI: Découvrez la Philosophie Japonaise et Sa Méthode pour Trouver le Sens de la Vie et Vous Plonger Dans un État de Bonheur et d’Harmonie. https://amzn.to/3DkOEmA3️⃣Un rien peut tout changer: De minuscules changements vont transformer votre vie.(Atomic Habits) https://amzn.to/4fhRGp24️⃣L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même. https://amzn.to/4flk7m4💌 Pour travailler avec moi: roudautlaetitia77@gmail.comAvertissement : Certains liens peuvent être des liens d'affiliation qui aident Laëti Sans Filtre à créer du contenu, cependant Laëti Sans Filtre ne fait la promotion que des produits qu'elle aime vraiment et toutes les opinions sont les siennes. Laëti Sans Filtre vous recommande fortement de consulter un(e) psychologue si vous souffrez de dépression ou si vous avez des difficultés sur le plan émotionnel. Vous devez comprendre que certains des exercices que je propose peuvent déclancher des réactions émotionnelles fortes. Si vous vous engagez dans certains de ces exercices ou programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d'assumer tous les risques pour vous-même et vous accepter toutes les responsabilités que cela comporte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La culpabilité… Cette petite voix qui te murmure : « Et si j’avais fait autrement ? » « Et si j’avais mieux essayé ? » « Et si j’avais tout gâché ? »Si ces pensées tournent en boucle dans ta tête depuis ta séparation, cet épisode est fait pour toi.Parce que la culpabilité peut être un vrai poids… mais elle n’a pas à te définir ni à t’empêcher d’avancer.Dans cet épisode, on décrypte ensemble :Pourquoi la culpabilité est si présente après une séparationComment l’accueillir sans la laisser t’envahirEt surtout : 3 outils simples et puissants pour t’en libérer une bonne fois pour toutesTu mérites de retrouver ta légèreté et de remettre tes besoins au centre. Il est temps de lâcher ce fardeau et d’ouvrir un nouveau chapitre, en douceur et sans regrets.🎧 Prête à avancer ? Appuie sur "Play" et commençons ensemble ce voyage vers plus de sérénité !💛 Si cet épisode t’a aidée, le plus beau des cadeaux serait de laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute et de le partager autour de toi.Cela aidera d’autres femmes à le découvrir et à avancer elles aussi.Merci pour ton soutien !---------------------------------------------------------------------------💡 Besoin d’aller plus loin ?🔹Rends ton RDV de 20 minutes gratuit : https://RDVgratuit.as.me/🔹 Le Divorce Journal : un outil spécialement conçu pour t’aider à traverser cette transition.https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1🔹 Mon groupe de parole on démarre en avril 2025 : Rejoins d’autres femmes qui vivent la même expérience.https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toihttps://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin.🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !On se retrouve ici :https://www.tiktok.com/@laetirdthttps://www.instagram.com/laeti_sans_filtre#Divorce #Reconstruction #PostureDeVictime #Journaling #DéveloppementPersonnel #FemmesFortes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rupture amoureuse : Comment surmonter la douleur et reprendre ton pouvoirLa rupture amoureuse, c’est l’une des épreuves les plus dévastatrices qu’on puisse traverser. Et pourtant, c’est aussi une occasion de se reconstruire. Dans cet épisode, je parle des émotions brutes que tu ressens après une séparation : la colère, la douleur, l'incertitude. Je te guide à travers ces moments difficiles, en t'expliquant pourquoi c’est normal de te sentir perdue et comment retrouver progressivement ton pouvoir.Il est temps de te relever, de reprendre ta vie en main, et de voir que l’avenir, aussi incertain soit-il, est rempli de possibilités. Tu n’es pas seule dans cette épreuve, et tu peux, à travers un travail intérieur, faire de cette période un tremplin vers une version plus forte et épanouie de toi-même. Cette guérison commence ici et maintenant.Envie de reprendre le contrôle de ta vie après la rupture ? Rejoins-moi dans cet épisode, et ensemble, avançons sur le chemin de la guérison.💡 Besoin d’aller plus loin ?🔹Rends ton RDV de 20 minutes gratuit : https://RDVgratuit.as.me/🔹 Le Divorce Journal : un outil spécialement conçu pour t’aider à traverser cette transition.https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1🔹 Mon groupe de parole on démarre en avril 2025 : Rejoins d’autres femmes qui vivent la même expérience.https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toihttps://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin.🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !On se retrouve ici :https://www.tiktok.com/@laetirdthttps://www.instagram.com/laeti_sans_filtre#Divorce #Reconstruction #PostureDeVictime #Journaling #DéveloppementPersonnel #FemmesFortes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💔 Et si traverser un divorce seule était la pire erreur que tu puisses faire ?Tu traverses une séparation douloureuse, un divorce, et tu ressens un vide immense ? La solitude, la culpabilité, la peur… Je sais ce que tu vis, parce que je suis passée par là. En 2024, j’ai dû affronter mon divorce seule, à l’étranger, sans repères. J’ai connu l’isolement, les doutes, cette sensation de ne plus savoir qui j’étais.Mais j’ai découvert une chose essentielle : on ne guérit pas seule. C’est en acceptant de parler, d’être entourée et de recevoir du soutien bienveillant que j’ai commencé à me reconstruire.C’est pour cela que j’ai créé ce groupe de parole 100% en ligne : un espace où tu peux partager ton histoire sans jugement, où tu es écoutée, comprise et soutenue.✨ Dans cet épisode, je te partage :✅ Pourquoi traverser un divorce seule peut être destructeur✅ Comment un groupe de parole peut t’aider à retrouver confiance en toi✅ Mon propre cheminement et les leçons que j’en ai tirées✅ Comment rejoindre un espace bienveillant pour avancer à ton rythme💡 Besoin d’aller plus loin ?🔹Rends ton RDV de 20 minutes gratuit : https://RDVgratuit.as.me/🔹 Le Divorce Journal : un outil spécialement conçu pour t’aider à traverser cette transition.https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1🔹 Mon groupe de parole on démarre fin mars 2025 : Rejoins d’autres femmes qui vivent la même expérience.https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toihttps://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin.🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !On se retrouve ici :https://www.tiktok.com/@laetirdthttps://www.instagram.com/laeti_sans_filtre#Divorce #Reconstruction #PostureDeVictime #Journaling #DéveloppementPersonnel #FemmesFortes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🌿 La Honte : Comment l’accueillir et s’en libérer ?Cette sensation qui te fait rougir, te contracte le ventre et te murmure "Et si on me jugeait ?".On l’a tous ressentie, mais doit-elle vraiment dicter nos vies ?Dans cet épisode, on décrypte ensemble la honte : pourquoi elle s’invite, comment la distinguer de la culpabilité et surtout, comment l’apprivoiser pour avancer plus librement.✨ Des clés concrètes, des réflexions profondes et un message puissant : tu n’es pas tes erreurs, tu es en transformation.🎧 Prêt(e) à alléger ton cœur ? Écoute l’épisode maintenant.💡 Besoin d’aller plus loin ?🔹 Le Divorce Journal : un outil spécialement conçu pour t’aider à traverser cette transition.https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1🔹 Mon groupe de parole on démarre fin mars 2025 : Rejoins d’autres femmes qui vivent la même expérience.https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toihttps://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin.🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !On se retrouve ici :https://www.tiktok.com/@laetirdthttps://www.instagram.com/laeti_sans_filtre#Divorce #Reconstruction #PostureDeVictime #Journaling #DéveloppementPersonnel #FemmesFortes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.