La Casa Bloom

Tu te lèves le matin, et ta maison te parle déjà : vaisselle, lessives, miettes à aspirer, sacs à vider.Tu passes ta journée à faire, ranger, nettoyer…Mais tu ne te sens jamais vraiment “à jour”. Comme si ta maison décidait à ta place, comme si tu étais en retard dans ton propre quotidien.Dans cet épisode, on va voir pourquoi ce sentiment n’a rien à voir avec ton efficacité, et tout à voir avec l’organisation invisible de ton environnement.Et surtout : 5 gestes simples pour commencer à reprendre la main, sans t’épuiser.Si tu veux retrouver plus de légèreté chez toi et en toi, je peux t’accompagner personnellement pour construire une organisation fluide, douce et réaliste.👉 Prends rendez-vous pour un appel découverte ici :https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📌 À écouter aussi• Ma routine ménage simplifiée (YouTube, Vidéo 273) → https://www.youtube.com/watch?v=7RQ4-4_X6AM• Challenge 7 jours pour une maison apaisée → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/• Mon livre d’organisation complet → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🕒 Chapitres3:32 – Le problème, ce n’est pas toi. C’est que la maison ne s’arrête jamais5:09 – Les frictions invisibles📲 Retrouve-moi ici :• Site → https://www.lacasabloom.com• Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloom• YouTube (Podcast) → https://www.youtube.com/@lcb_podcast• YouTube (Maison & organisation) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ📩 Contact → hello@lacasabloom.com

Dans cet épisode, on va explorer ce qui se cache derrière ce besoin de tout contrôler : ton emploi du temps, ta maison, tes proches, les imprévus.Pourquoi certaines personnes (dont moi) ressentent ce besoin viscéral, et surtout, comment l’apaiser sans tout laisser tomber.📌 Ce que tu vas découvrir :– Ce que le besoin de contrôle dit vraiment de toi– Pourquoi il s’installe (parfois inconsciemment)– Ce que tu peux contrôler… et ce que tu ne peux pas– Comment retrouver de la souplesse mentale sans culpabiliser🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 71 : Comment trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour alléger ta charge mentale, te libérer du contrôle excessif et retrouver un quotidien plus fluide.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : hello@lacasabloom.com

Dans cet épisode, on va explorer pourquoi certaines routines échouent ou finissent par créer plus de stress que de légèreté. Tu découvriras les erreurs les plus fréquentes qu’on fait en pensant bien faire et surtout comment construire une routine qui te respecte, t’allège et t’aide vraiment au quotidien.📌 Ce que tu vas découvrir :– Les 3 erreurs les plus fréquentes quand tu crées une routine– Pourquoi certaines te bloquent ou t’épuisent– Comment créer une routine souple, adaptable et efficace– Des astuces concrètes à tester dès cette semaine🎁 Télécharge le challenge gratuit :https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/🎧 Épisodes à écouter ensuite :– Épisode 73 : Pourquoi ta to-do list ne te libère pas (lien direct avec ce sujet !)💬 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement 1:1 pour t’aider à construire une organisation qui respecte ta vraie vie.Réserve un appel découverte ici : https://lacasabloom.com/contact📌 Retrouve-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/lacasabloom/YouTube (podcast) : https://www.youtube.com/@lacasabloom-podcastYouTube (organisation) : https://www.youtube.com/@lacasabloomSpotify : https://open.spotify.com/show/7xmSvKPvOBfHnFMRv1OZfOEmail : hello@lacasabloom.com

🎧 Dans cet épisode, tu vas entendre le témoignage bouleversant de Sabrina.Maman de trois enfants, elle nous raconte comment elle a traversé une grossesse gémellaire marquée par un diagnostic dévastateur : le syndrome transfuseur-transfusé (TTTS).À 17 semaines, elle apprend que l’un de ses bébés ne survivra pas.Elle portera alors la vie et la mort en même temps pendant 10 semaines.Avec une sincérité bouleversante, elle partage :son vécu entre espoir et deuil,les soins intensifs pour sa fille prématurée,l'impact sur sa santé mentale,et la reconstruction progressive grâce au soutien psychologique et associatif.Un épisode fort, pour toutes les personnes touchées de près ou de loin par la prématurité, le deuil périnatal ou la charge mentale invisible liée à ces parcours hors normes.🤝 Association mentionnée :Née Trop Tôt : https://netroptot.ch🫶 Groupe de soutien TTTS Italia :https://www.facebook.com/groups/187098564671288/💌 Challenge offert :7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé→ ⁠https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⁠📞 Tu traverses un moment difficile et tu veux te faire accompagner ?Réserve un appel découverte avec moi ici : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📌 Contact :hello@lacasabloom.com📲 Retrouve-moi aussi ici :YouTube – Organisation & Maison : www.youtube.com/@LaCasaBloomYouTube – Podcast : www.youtube.com/@LaCasaBloomPodcastSpotify : www.spotify.com/show/4ozLKtJ...Instagram : www.instagram.com/lacasabloom

Dans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi ta to-do list t’épuise plus qu’elle ne t’aide✔️ Ce qui manque souvent dans les listes classiques✔️ Comment transformer ta to-do en un outil vraiment utile et apaisant✔️ Ce que tu peux faire dès aujourd’hui pour retrouver de la clartéEnsemble, on peut poser une structure simple, réaliste et surtout alignée avec toi.Prends rendez-vous pour qu’on en discute ensemble → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte🎧 Chapitres de l’épisode :1:13 - Pourquoi ta to-do list ne t’aide pas (au contraire)3:59 - Comment transformer ta to-do list en outil réellement utile📌 Liens utiles :Télécharger la matrice d’Eisenhower → https://bg.lacasabloom.com/freebieVoir l’épisode 72 (ordre et bien-être mental) → https://youtu.be/8aEXctViwxI📲 Retrouve-moi ici :Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloomYouTube Podcast → https://www.youtube.com/@lcb_podcastYouTube Organisation & Rangement → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQSpotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7aEmail → hello@lacasabloom.com

🎙 Pourquoi l’ordre dans ta maison impacte ton bien-être mentalDans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi le désordre t’épuise, même sans bruit.✔️ Comment le rangement agit sur ton mental comme une méditation.✔️ Pourquoi un environnement ordonné aide à prendre de meilleures décisions.✔️ Des gestes simples pour retrouver de la clarté chez toi (et en toi).🌿 Ensemble, on peut poser une structure simple, réaliste, et surtout alignée avec toi.👉 Prends rendez-vous pour qu’on en discute : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📲 Découvre aussi mon challenge gratuit "7 jours pour une maison plus apaisée" → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📺 Découvre mes autres épisodes :​Épisode 69 → https://youtu.be/4COw1nLvmJQ​Épisode 70 → https://youtu.be/K8VNX_iIjw8—📌 Chapitres de l’épisode⏳ 2:06 – 3 vérités que tu ne soupçonnes pas sur le désordre⏳ 2:14 – Le désordre te vole de l’énergie mentale (même sans bruit)⏳ 6:21 – L’ordre physique peut calmer ton mental mieux que des mots⏳ 8:08 – Un environnement ordonné t’aide à prendre de meilleures décisions—📌 Écoute cet épisode ici :Spotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7aYouTube Podcast → https://www.youtube.com/@lcb_podcastYouTube (organisation & nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQInstagram → https://www.instagram.com/lacasabloom📩 Contact : hello@lacasabloom.com

Pourquoi tu n’arrives pas à trouver l’équilibre entre ta vie pro et perso (et comment y remédier)Tu as l’impression de courir partout, sans jamais vraiment profiter ni de ta famille, ni de ton travail ? Dans cet épisode, on va voir pourquoi cet équilibre est si difficile à atteindre… et surtout comment tu peux commencer à le retrouver dès aujourd’hui.Si tu te sens dépassée, sache que je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à remettre de l’ordre dans ta tête, dans ta maison et dans ton emploi du temps. Ensemble, on peut poser une structure simple, réaliste et surtout alignée avec toi.👉 Prends rendez-vous pour qu’on en discute ensemble : https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte📲 Mes plateformes :Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloomYouTube (Organisation, Rangement, Nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQYouTube (Podcast) → https://www.youtube.com/@lcb_podcastSpotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7a🎁 Freebies à télécharger → https://nanaorganise.com/freebie📌 Chapitres de l’épisode :01:32 - Pourquoi tu n’arrives pas à trouver l’équilibre07:52 - Comment commencer à rééquilibrer ta vie📧 Contact :Une question ? Écris-moi à : hello@lacasabloom.com

Tu as besoin d’ordre pour te sentir bien, mais ton entourage ne comprend pas ? Dans cet épisode, je t’explique comment faire respecter ce besoin sans entrer en guerre. On parle communication, émotions et limites saines.☎ Réserve ton appel découverte gratuit ici (uniquement pour les accompagnements individuels) 📲 Mes plateformes :Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloomYouTube (Organisation, Rangement, Nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQYouTube (Podcast) → https://www.youtube.com/@lcb_podcastSpotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7a🎁 Freebies → https://nanaorganise.com/freebie📌 Chapitres de l’épisode :00:00 - Pourquoi ce besoin est légitime02:05 - Ce que le rangement signifie vraiment07:09 - Comment en parler à ton entourage📧 Contact :Une question ? Écris-moi à : hello@lacasabloom.com

Dans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi le désordre fatigue autant mentalement ✔️ Ce qui t’empêche vraiment de garder un espace clair ✔️ Le lien entre désencombrement et bien-être intérieur ✔️ Des conseils concrets pour alléger ta maison et ton mentalSi ton intérieur est encombré et que tu ressens une surcharge mentale permanente, cet épisode est pour toi. Tu vas comprendre pourquoi organiser ton espace, c’est aussi faire de la place en toi.🔹 Réserve ton appel découverte ici → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte 🔹 Découvre mon accompagnement personnalisé → https://www.lacasabloom.com/services---📌 Chapitres de l’épisode⏳ 04:27 – Pourquoi le désordre fait autant de bruit mentalement ⏳ 07:26 – Les blocages qui t’empêchent de garder un espace rangé ⏳ 14:09 – Comment désencombrer pour alléger aussi ton esprit---📌 Écoute cet épisode ici :🔹 Spotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7a 🔹 YouTube → https://www.youtube.com/@lcb_podcast📆 Vidéo liée à cet épisode → https://www.youtube.com/watch?v=Z3tw_SM-FTA 🔹 YouTube (Organisation, Rangement, Nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ📲 Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloom 📩 Newsletter → https://lacasabloom.com/newsletter/💬 Dis-moi en commentaire : quelle est la première zone chez toi que tu pourrais désencombrer pour retrouver de l’espace en toi ?Bonne écoute ! 🎧 💛---📌 Liens complémentaires🔗 Vidéo YouTube : Mieux organisé.e avec la méthode Clutterbug → https://www.youtube.com/watch?v=Z3tw_SM-FTA 🔗 Livre "Organise ta maison" → https://bg.lacasabloom.com/boutique 🔗 Formation "Organise ta maison" → https://nanaorganise.com/

Dans cet épisode, on va explorer : ✔️ Pourquoi j'ai ressenti le besoin de ralentir ✔️ Les peurs qui m'ont freinée (perte, vide, culpabilité) ✔️ Ce que j'ai découvert sur moi en changeant de rythme ✔️ Comment j'ai retrouvé de l'énergie, de la clarté et du plaisir au quotidien Si toi aussi tu ressens ce besoin de ralentir, mais que tu as peur de perdre le contrôle ou de ne plus être à la hauteur, cet épisode est pour toi. C'est un partage de coeur, pour t'aider à faire la paix avec ton propre rythme.🔹 Réserve ton appel découverte ici → https://calendly.com/lacasabloom/rendez-vous-decouverte 🔹 Découvre mon accompagnement personnalisé → https://www.lacasabloom.com/services---📌 Chapitres de l’épisode⏳ 02:14 – Le moment où tout a basculé : ras-le-bol et perte de sens ⏳ 09:39 – Ce que j’ai découvert sur moi en ralentissant ⏳ 17:14 – L’importance des signaux du corps et de l’auto-observation---📌 Écoute cet épisode ici :🔹 Spotify → https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=58081b42bf9e4a7a 🔹 YouTube → https://www.youtube.com/@lcb_podcast📆 Vidéo liée à cet épisode → https://youtu.be/Z3tw_SM-FTA 🔹 YouTube (Organisation, Rangement, Nettoyage) → https://www.youtube.com/channel/UCiRcBQnQ8ARHr1U3P4nmMHQ📲 Instagram → https://www.instagram.com/lacasabloom 📩 Newsletter → https://lacasabloom.com/newsletter/💬 Dis-moi en commentaire : si tu pouvais ralentir un seul aspect de ta vie aujourd’hui, ce serait quoi ?Bonne écoute ! 🎧 💛