J’ai 50 ans et alors ?

Dans cet épisode, je vous emmène dans le sud de la France, au cœur des Corbières, à la rencontre de Virginie Tyou, hypnothérapeute, formatrice et autrice du livre Voyage en mer intérieure. Elle nous partage avec une grande sincérité son chemin de transformation : de douleurs inexpliquées à une renaissance profonde, grâce à l'hypnose. Virginie nous ouvre son cœur en racontant son incroyable voyage, initié il y a 25 ans grâce à l'hypnose, qui lui a permis de se découvrir elle-même et de se libérer d'un lourd secret de famille. Un témoignage poignant sur les douleurs psychosomatiques, ces maux du corps qui portent des messages de notre inconscient, et comment l'hypnose aide à les écouter pour une guérison profonde.Elle nous parle de son livre Voyage en mer intérieure, un récit autobiographique de sa propre renaissance, et nous explique pourquoi ce titre résonne si fort avec son parcours et l'outil d'introspection qu'est l'hypnose. Découvrez aussi la belle métaphore du vigneron, qui nous enseigne l'importance de tailler ce qui n'est plus utile pour mieux s'enraciner et porter du fruit, une image puissante pour notre propre chemin de vie.On parle aussi de médecine narrative, de la lenteur nécessaire au chemin de la guérison, et l’importance de plonger dans notre histoire pour mieux la remettre à sa juste place. Une conversation qui touche au cœur, et qui nous rappelle que le corps a sa propre voix, et combien il peut être précieux de l’écouter.Prenez un moment pour vous. Ce podcast est une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter à soi. Ressources : Le livre "Voyage en mer intérieure" - Éditions Ker Le site de Virginie Tyou Les chambres d'hôte et gîte La Barbacane Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Laurence Lins, Docteure en Sciences Biochimiques, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute. Ensemble, nous parlons des besoins nutritionnels spécifiques à une période de vie où notre corps change, notamment autour de la ménopause. Le métabolisme ralentit, certains nutriments s’assimilent moins bien, et les besoins évoluent.Nous abordons aussi le rôle des compléments alimentaires : sont-ils vraiment nécessaires ? Lesquels choisir ? Comment faire le tri parmi toutes les offres ? Laurence partage son expertise pour nous aider à faire le tri entre idées reçues et conseils fiables. Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux. Ressources : Be-Life Le podcast Be-Life Talk Les webinaires pour les professionnels de santé Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des livres qui bousculent et des mots qui réveillent. "La Centième femme" en fait partie.Il parle de féminin blessé, piétiné, agressé.De violence, de viol banalisé.De ses conséquences invisibles. De la honte, de la culpabilité, des silences.De reconstruction possible.D'émotions à libérer.De reprise de pouvoir.De la posture d’écoute,de l'accueil de l’indicible,du « je te crois ». De l’hypnose conversationnelle, de ce qu’elle rend parfois possible.D’une nouvelle conscience de soi et de ses ressources intérieures.Quand on a libéré et entendu ce qui crie.D'une réconciliation possible avec ce féminin blessé.Dans cet épisode je reçois Bérangère Lhomme, hypnothérapeute, formatrice et autrice de la Centième Femme.Elle nous éclaire sur les mécanismes de sidération, de dissociation, d’anesthésie émotionnelle.Elle nous explique comment l’hypnose conversationnelle peut ouvrir un chemin vers la réparation.Comment, en réécrivant la scène du trauma, le corps, enfin, peut respirer autrement.🎧 Un épisode sensible. À écouter et à partager.🔗 Retrouvez le livre La Centième Femme de Bérengère Lhomme sur TheBookEdition ou en lui envoyant un email pour le commander directement 🌿 Pour vous former à l’hypnose : l’école Absolem Formation 🤍 Pour un accompagnement en hypnose, en ligne ou en présentiel, je suis formée à l'Hypnose Conversationnelle Stratégique et Intégrative (HyCSI®), n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour voir si cette approche douce et respectueuse vous convient. Pour d'autres thérapeutes, contactez Absolem Formation.Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos vendredis : un cri, de la sororité, une envie de créerDans cet épisode, je vous parle d’un roman que j’ai beaucoup aimé…Un roman qui m’a donné envie d’écrire, de faire des bouquets, d’imaginer de nouveaux épisodes de podcast. Bref, un roman qui donne envie de créer.Un roman choral, sensible et juste, qui met en lumière ces vies en apparence paisibles, mais où quelque chose, en profondeur, vacille.Dans Nos vendredis, Nathalie Marquès nous emmène dans un quartier tranquille du Brabant Wallon… mais sous la surface, il y a un cri. Un cri de femme.Un cri qu’on ne sait pas toujours formuler, mais qui parle de fatigue, de rêves mis entre parenthèses, et du besoin urgent de se retrouver.Ce cri, c’est celui de Meg. Mère, épouse, femme. Invisible à force d’être utile.Aujourd’hui, on parle de ce roman qui donne envie d’entendre le cri de toutes les mères, les sœurs, les filles, les amies, les grandes, les petites, les jeunes, les plus âgées…De tendre l’oreille. Et d’écouter ce que ce cri raconte, à l’intérieur.De se le passer comme un cadeau. Un cadeau de celles qui osent exprimer.Arrêter de mettre en sourdine.Danser, dessiner, écrire, chanter, créer… Peu importe.Laisser éclore.Ressources : Le Livre : Nos Vendredis de Nathalie Marquès publié chez Les Impressions Nouvelles Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le second Printemps Et si la cinquantaine n’était pas une fin, mais un second printemps ? Dans cet épisode, Sandrine Corbiau reçoit l’autrice Isabelle Barry pour parler de son roman touchant et lumineux, Le second printemps. Ensemble, elles abordent cette période de transition que vivent tant de femmes autour de 50 ans : ménopause, départ des enfants, quête de sens, transformation intérieure...À travers le parcours d’Adèle, l’héroïne du livre, c’est tout un pan de vie qui se redessine : perdre ses repères, oser s’écouter, retrouver son rythme, et pourquoi pas… partir marcher sur le chemin de Compostelle.Un échange sincère et profond sur les loyautés invisibles, les rôles qu’on quitte, la beauté de l’âge, le lien à la nature, et cette urgence douce de vivre pleinement. Un épisode qui fait du bien, qui réconforte, et qui donne envie de marcher vers soi, à son rythme.🎧 À écouter si vous êtes en pleine traversée, si vous vous posez des questions… ou si vous avez juste envie d’une belle conversation entre femmes qui osent.Cet épisode est soutenu par Be-Life, une entreprise belge qui propose, depuis plus de 30 ans, des compléments alimentaires naturels et bio pour favoriser notre bien-être.Merci à Be-Life pour son engagement envers le bien-être et la santé. Découvrez notamment Méno Complex, un complément naturel conçu pour contribuer au bien-être pendant la ménopause.Ressources : Le livre d'Isabelle Bary- Le Second PrintempsSoutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence - Partie 3 Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteurDe Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre.Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture...Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ?📩 N’hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire ou en message privé Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées entre autre avec Jean-Michel Longneaux, abonnez-vous ici Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode inédit – Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence Partie 2 Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteurDe Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre.Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture...Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ?Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées entre autre avec Jean-Michel Longneaux, abonnez-vous ici Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode inédit – Oser être libre avec Jean-Michel Longneaux | Replay de la conférence en 3 partiesCet épisode est un peu différent… Il s’agit du replay d’une très belle conférence que j’ai eu le plaisir d’organiser sur un thème qui résonne en chacun de nous : Oser être libre.Pour que vous puissiez en profiter à votre rythme, je l’ai découpée en trois parties. Voici la première… Bonne écoute ! 🎧Oser être libre – Jean-Michel Longneaux, Docteur en philosophie, conseiller en éthique, auteurDe Platon à Cyrulnik, de très nombreux penseurs se plaisent à distinguer deux types d'humains, ou plus exactement deux types de vies humaines : celle de l'esclave et celle de l'homme libre.Le premier nous ressemble un peu trop. Ce qui le caractérise, c'est qu'il n'a pas en lui le principe de son existence. Ce qu'il fait, ce qu'il est, il le doit à autre chose que lui-même : le regard des autres, leurs attentes, les modes du moment, les habitudes de son milieu ou de sa culture...Quand il lui arrive de réfléchir à sa vie, il doit bien concéder, amer, qu'il est peut-être passé à côté ; qu'il n'est, au fond, que le produit de son époque ou de ce que les autres ou les circonstances ont fait de lui. Mais peut-être est-ce inévitable ? Y a-t-il moyen de se libérer de ces dépendances, de ces influences extérieures ? Si on y arrivait, que resterait-il de nous : un être humain enfin libre, ou un grand vide angoissant ?📩 N’hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire ou en message privé Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes que j'ai facilitées, abonnez-vous ici Le livre de Jean-Michel Longneaux : Finitude, solitude, incertitudeSoutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "J’ai 50 ans et alors ?", je vous emmène à la découverte de l’Hypnose Conversationnelle Stratégique et Intégrative (HyCSI®), une philosophie d'accompagnement puissante pour apaiser les émotions, dépasser les blocages et explorer nos ressources cachées.Parce que chaque étape de vie, quel que soit notre âge, est une opportunité pour enclencher des changements et avancer sur son chemin, je suis heureuse de partager que je suis désormais disponible pour vous accompagner, en présentiel ou en ligne, avec cette approche douce et libératrice...Pour une conversation un peu différente! 🎧 Prenez ce temps pour vous, plongez dans cet épisode et découvrez comment l’hypnose conversationnelle stratégique peut devenir une alliée précieuse pour traverser nos transitions plus sereinement. Ressources : Prendre rendez-vous pour une hypnose conversationnelle avec moi Se former à l'HyCSI®chez Absolem Formation Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔Rejoignez ma NewsletterLaissez un avis et partagez autour de vousSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos lieux de vie, alliés de nos transitions avec Marie-Pierre DillensegerDans ce nouvel épisode, je vous propose une réflexion sur nos lieux de vie, comme des socles de transformation et de mises en action. Pour explorer ce thème, j'ai le plaisir d'accueillir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste de la vitalité chinoise et autrice du livre inspirant Bien chez soi.Ensemble, nous abordons :🌱 Comment nos espaces influencent notre équilibre et accompagnent nos parcours de vie.🕰️ L'importance du rapport au temps et à l'espace selon la pensée chinoise.🏡 Des conseils pratiques pour harmoniser nos habitats et favoriser notre vitalité au quotidien.Marie-Pierre partage aussi des idées simples pour redonner vie à nos lieux en cette période de fin d'année, afin qu'ils deviennent des refuges, des ancrages et des tremplins pour l'année à venir.Un épisode qui résonne comme une invitation à transformer notre maison en alliée précieuse pour nos transitions personnelles.Ressource : Le livre : "Bien Chez Soi" 23 pratiques pour trouver la paix, l'énergie et sa place - Marie-Pierre Dillenseger - Robert Lafont Soutenir gratuitement le podcast : Abonnez-vous 🔔Rejoignez ma NewsletterLaissez un avis et partagez autour de vousSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.