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Episodes

Strongfit Podcast #004

Dans ce 4e épisode de Strongfit , on entre dans le cœur du sujet : l'entraînement.Comment le structurer efficacement ? Quelles erreurs éviter ?

2 juin 2025 - 1h 16min

La Vérité sur les PRIX du CrossFit – Avec Adrien Guillot

Dans cet épisode, Adrien Guillot, fondateur et coach @LECONNETABLE, partage les coulisses de la gestion d'une salle de CrossFit. Entre passion, réalités économiques, fidélisation des adhérents et défis du quotidien, il nous livre un témoignage authentique et inspirant.

26 mai 2025 - 1h 14min

Santé globale : Eau, Environnement et Compléments — avec Anthony Berthou

Dans cet épisode passionnant, Anthony Berthou, expert en nutrition et santé préventive, aborde trois piliers essentiels de notre bien-être :💧 la qualité de l'eau que nous consommons,🌍 l'impact de notre environnement sur la santé,🧪 et le rôle réel des compléments...

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19 mai 2025 - 1h 47min

Strongfit Podcast #003

Le tout nouvel épisode du Strongfit Podcast est là !

12 mai 2025 - 1h 44min

La vérité sur la gestion d’une box de CrossFit __ Avec Adrien Guillot (@LECONNETABLE)

Dans cet épisode sans filtre, Adrien Guillot, fondateur et coach @LECONNETABLE, partage les coulisses de la gestion d'une salle de CrossFit. Entre passion, réalités économiques, fidélisation des adhérents et défis du quotidien, il nous livre un témoignage authentique et inspirant.

5 mai 2025 - 1h 31min

Strongfit Podcast #010

Dans cet épisode spécial, Julien Pineau propose une masterclass sur l’anxiété, en explorant ses impacts sur le corps et l’esprit.

9 avril 2025 - 1h 18min

Strongfit Podcast #009

Dans cet épisode, on explore les véritables tests en CrossFit et en santé selon Strongfit. Julien Pineau nous partage aussi les outils essentiels pour évaluer la force, la condition physique et la santé globale, avec une approche scientifique et pragmatique.

2 avril 2025 - 1h 9min

Strongfit Podcast #008

Dans cet épisode, Julien Pineau, fondateur de Strongfit, nous guide comment créer un programme de force sur mesure. Découvrez ses stratégies pour améliorer votre puissance et votre performance, tout en personnalisant votre entraînement selon vos objectifs et besoins.

26 mars 2025 - 1h 8min

#029 – Un sommeil de rêve (fini les insomnies !) – Avec Aurélie Montin (de IHDML)

Aurélie Montin nous explique comment vaincre les insomnies, retrouver une relation saine avec notre sommeil et, enfin, vraiment bien dormir !

23 mars 2025 - 1h 36min

Strongfit Podcast #007

L'Effort et la Violence dans Notre Monde Moderne.

19 mars 2025 - 1h 16min

Description

Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie. Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !

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Santé globale : Eau, Environnement et Compléments — avec Anthony Berthou

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