HYCE Training

S’entraîner quand même malgré la blessure

Comment adapter ses entraînements lorsque l'on est blessé?

1 juillet 2025 - 24min

FAQ Nutrition: Je réponds à vos questions

Je réponds à vos questions sur la nutrition, focus sur l'effort, l'endurance et la performance!

1 juillet 2025 - 30min

Je me suis blessée en compétition

Cet épisode devait raconter ma compétition du week-end, mais étant donné que je me suis blessée dès la première épreuve j'ai adapté le sujet!

25 juin 2025 - 24min

10 fausses croyances en nutrition

Dans cette épisode on essaye de comprendre pourquoi ces 10 croyances sur l'alimentation persistent et pourquoi elles n'ont pas lieu d'être.

2 juin 2025 - 39min

Le repos de l’athlète

On décrypte ensemble les différentes phases de repos et pourquoi elles sont importantes pour continuer à progresser.

26 mai 2025 - 30min

Détox, régimes miracles, brûle-graisses, ce que j’en pense vraiment

Dans ce nouvel épisode on aborde les sujets qui fâchent mais surtout on essaye de comprendre le pourquoi du comment!

23 mai 2025 - 31min

S’entraîner pour perdre du gras

Aujourd'hui on décrypte ensemble les différentes erreurs qu'on peut souvent faire quand on cherche à s'entraîner pour perdre du gras.

20 mai 2025 - 33min

Trouver un équilibre alimentaire durable

Et vous, où vous situez vous sur l'échelle de la prise de conscience alimentaire?

5 mai 2025 - 32min

Mes Tips Hyrox Woman Pro Paris Grand Palais

On débrief ensemble de ma course Hyrox Paris Grand Palais en solo pro et je vous partage mes meilleurs conseils!

28 avril 2025 - 36min

Les compléments alimentaires du sportif

Je vous partage une petite liste de compléments alimentaires que je consomme ou que j'ai consommé. Je vous explique pourquoi et comment je les consomme.

21 avril 2025 - 36min