Héroïne Décomplexée

Des siècles de combats pour faire valoir le droit des femmes. Mais de TOUTES les femmes ? Pas vraiment. Les militantes anti-grossophobie sont nombreuses à déplorer le manque d'intérêt des féministes pour la grossophobie ; dont les femmes sont pourtant les premières touchées.Avec le collectif alsacien féministe et anti-grossophobie, GRASbuge (@grasbuge sur Instagram), on se penche sur la grande oubliée des luttes pour les droits des femmes : la grossophobie.-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" offerte- 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : hello@lesnouvellesheroines.fr🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 6 mars, j'ai fêté mon 29ème anniversaire et dans cet épisode, je te raconte les 5 grandes leçons que la vie m'a apprises en 29 ans d'existence. Acceptation de soi, rapport aux autres, rapport aux corps, rapport à la santé, ... J'aborde tout ce que je retiens de ces 29 années sur Terre -------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : hello@lesnouvellesheroines.fr🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage avec toi les coulisses de mon début d’année : la reprise d’un mi-temps salarié et l’impact que cela a sur mon activité de thérapeute. Je te dévoile ensuite les projets et évolutions à venir pour Les Nouvelles Héroïnes : nouvelles offres, ajustements et ambitions pour mieux accompagner les femmes grosses vers l’acceptation de soi. Entre réorganisation, innovation et défis de "slasheuse" (= à la fois salariée et à la fois entrepreneuse), je t’explique comment je façonne 2025 pour continuer à faire grandir cette belle aventure. 🎙✨-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : hello@lesnouvellesheroines.fr🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Combien de femmes s'effacent et s'invisibilisent par haine pour elles-mêmes et par haine pour leur corps ? 💔 C'était le cas de Magalie, client de mon accompagnement-signature GLOW, avant qu'elle ne choisisse la voie de l'acceptation de soi et de la paix avec son corps. En rejoignant GLOW, Magalie a d'abord fait le deuil d'un corps idéalisé pour apprendre à renouer avec celui qui est le sien et qui la suivra toute sa vie. Magalie s'est reconstruite, prend aujourd'hui cette place qui est la sienne et elle nous raconte tout ça dans cet épisode de podcast.-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).🔔 Alerte : la liste d'attente pour rejoindre La Communauté des Héroïnes est toujours ouverte (elle ferme ses portes jeudi 13/02 au soir). N'oublie pas de t'y inscrire !🔔✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : hello@lesnouvellesheroines.fr🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage le micro avec Christina, maman d'une quarantaine d'année et femme grosse. Christina a traversé des moments très durs avec son corps avant d'apprendre à recomposer avec lui et de s'épanouir, peu importe son poids. Elle te livre son histoire et sa transformation dans ce nouvel épisode du podcast Héroïne Décomplexée.🤳 Compte Instagram de Christina : @espritdenymphe-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les festivités de la fin d'année vont enfin commencer ! 🎄 Ok mais comment gérer la peur et la culpabilité autour de la nourriture ? Comment dédramatiser ton rapport à l'alimentation pendant les Fêtes ? Avec Diyae, diététicienne spécialisée en Alimentation Intuitive et dans l'arrêt des compulsions, on t'explique comment passer des repas de Fêtes sans stress et avec plaisir ! 🍗🍾🤳 Le compte Instagram de Diyae : @mange.ton.cookie-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est malheureusement devenu un marronnier sur les podcasts et dans les publications Instagram : comment te protéger des remarques grossophobes pendant les Fêtes de fin d'année ? Comme on a tendance à manger plus et plus riche et comme on a tendance à revoir des personnes qu'on n'a pas vues depuis un bail, les critiques et remarques désobligeantes peuvent fuser. Dans cet épisode, je te donne différentes techniques pour affronter les tontons lourdauds, les tatas régimeuses et les mamans qui ne "veulent que ton bien" !-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les réseaux sociaux sont une mine de merveilles ... mais aussi et surtout de bêtises ! C'est essentiel d'apprendre à s'en servir pour ton bien plutôt que eux se servent de toi. Les créatrices de contenus militantes anti-grossophobie et anti-régime se donnent à 100% pour t'offrir un contenu de qualité ; mais ça, est-ce que tu le vois ? Lisa de @mongrospodcast et moi-même t'éclairons sur l'envers du décor des réseaux sociaux quand on crée du contenu dans cette toute nouvelle collaboration, tout en te partageant ce que c'est aussi de militer entre féministes quand la sororité n'est pas toujours au rendez-vous 🫶-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois à mon micro Claire, Fondatrice d'un lieu unique dédié à la santé mentale. Claire est à l'origine de l'association "Un doux moment pour soi" qui portera ce lieu. L'objectif de cet épisode est de mettre en lumière son projet : qui est Claire ? Comment est-ce que l'idée de son projet a surgit dans son esprit ? Pourquoi créer un lieu dédié à la santé mentale ? Qu'est-ce qu'on y retrouvera ? Comment soutenir le projet ?📣 Claire lance une collecte de dons pour parvenir à faire naître ce projet unique. Pour participer à la cagnotte, clique ici 🪙🤳 Compte Instagram de Claire : @undouxmomentpoursoi-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour trouver ensemble la solution la plus adaptée pour t'aider à t'accepter et à faire la paix avec ton poids 🗓️🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu cherches à accepter ton corps mais tu es bloquée à une étape ? Tu n'avances pas dans ta relation au corps alors que tu as l'impression de mettre plein de choses en place ? Peut-être qu'un ou plusieurs des 5 blocages que je te présente dans cet épisodete stoppent dans ton évolution et dans ta transformation. Viens me dire en message privé sur Instagram quels sont les blocages que tu as repéré chez toi pour qu'on en discute ensemble 💜-------------N'oublie pas de t'abonner au podcast "Héroïne Décomplexée" et de laisser une note sur la plateforme d'écoute de ton choix (ou un 👍 si tu écoutes le podcast sur YouTube).✨ Découvre mon accompagnement "GLOW" - l'accompagnement thérapeutique pour apprendre à faire la paix avec ton corps et ton poids afin d'améliorer ta santé globale et ton estime personnelle ✨🗓️ Réserve ta séance "Découverte" gratuite - 30 minutes pour mettre en lumière tes problématiques de rapport au corps et au poids et te présenter l'aide que je peux t'apporter !🤳 Mon compte Instagram : clique ici💌 Pour m'écrire par mail : lesnouvellesheroines@gmail.com🔬 Mes sources : clique iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.