Happy Maternity : le podcast qui va booster ta maternité !

Et si l’un des conseils les plus donnés pour le diastasis… ne faisait pas ce que l’on croit ?Dans cet épisode, on plonge dans une revue incluant plus de 21 000 femmes en post-partum pour comprendre ce que l’exercice fait vraiment au diastasis.Spoiler : la réalité est beaucoup plus nuancée que ce qu’on enseigne souvent.Ref : Beamish NF, Davenport MH, Ali MU, et al.Impact of postpartum exercise on pelvic floor disorders and diastasis recti abdominis: a systematic review and meta-analysis.British Journal of Sports Medicine. 2024.doi:10.1136/bjsports-2024-108619

J'ai eu la chance de recevoir dans mon podcast Cendrine Vanderhoeven sexologue clinicienne au département de gynécologie-obstétrique du CHU Saint-Pierre, Bruxelles et en cabinet privé. On a abordé les questions que de nombreuses femmes se posent pendant la grossesse et le post-partum. Est ce que c'est normal.... ? La sexualité change t elle avec la maternité ? Est ce que l'allaitement a un impact sur la libido ? Un épisode à écouter et à faire écouter aux couples qui traversent la magnifient tempête de la maternité. Envoie aussi cet épisode à ton co-parent :-)Vous pouvez retrouver Cendrine ici : ⁠https://www.cendrinevanderhoeven.com/⁠⁠[email protected]⁠

Dans cet épisode j'avais envie de te montrer ce dont je ne parle pas sur Insta, le revers de la médaille, ce que j'accepte de vivre pour pouvoir réaliser mes ambitions. Si cet épisode te parle, envoie moi un message sur insta (@happymaternityplanner), ça me fera super plaisir d'échanger avec toi à ce sujet ! Merci pour ton écoute :-)

💥 Les jeunes mamans traversent une tempête que tu n’imagines pas.Et toi, tu te permets de juger ?👉 “Elle veut jamais que je prenne son bébé dans les bras.”👉 “Franchement, elle exagère : même la musique, elle veut pas qu’on en mette quand le petit est là.”👉 “Elle est trop protectrice, ça devient étouffant.”Chaque choix, chaque limite posée devient une excuse pour critiquer. Mais la vérité, c’est qu’aucune maman n’a besoin de ça.Elles ont besoin de soutien. De respect. Et parfois, juste de silence.Alors oui : foutons-leur la paix.Et si tu n’as rien de bienveillant à dire… tais-toi.

Aujourd’hui, j’ai envie de parler de ce qu’on vit souvent quand on commence à accompagner les femmes enceintes... avec beaucoup de cœur, mais parfois un peu dans le flou. Tu veux bien faire, tu veux transmettre, mais tu ne sais pas trop par où commencer. Et tu te demandes si tu fais les choses “juste”.Dans cet épisode, je vais te parler de 3 erreurs que je vois très souvent chez les pros qui veulent accompagner des femmes vers un accouchement physiologique et conscient. Bonne écoute :-)