Gardiens de la Naissance

Dans cet épisode, je reçois Alyson et Chris, un couple de femmes qui ne rentre pas dans le format habituel de ce podcast, pensé au départ pour les pères. Et pourtant leur témoignage dit exactement ce que beaucoup de pères me confient en interview, avec les mêmes mots. Chris raconte s’être sentie prête à 200 % avant l’accouchement, et avoir pourtant basculé, vers la fin du travail, dans un sentiment d’impuissance et de culpabilité qu’elle n’avait pas anticipé. Elles reviennent aussi sur ce qui a suivi : la place du coparent une fois rentrées à la maison et la cassure qui s’installe quand il faut reprendre le travail avant que l’allaitement soit stabilisé. Si tu es futur papa ou coparent et que tu t’es déjà senti spectateur pendant l’accouchement de ta compagne, ou que tu culpabilises de ne pas savoir comment aider une fois de retour à la maison, ce témoignage va te parler. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Quand une femme vient d’accoucher, on lui dit qu’elle est la seule à pouvoir nourrir son bébé, et dans la même phrase on explique à son partenaire qu’il n’a pas grand chose à faire là-dedans. Les deux idées s’alimentent, et les deux sont fausses. Véro accompagne des familles dans leur allaitement depuis cinq ans. Elle est arrivée à ce métier par sa propre histoire : un accouchement à domicile par choix, un allaitement qu’elle n’a jamais eu envie d’arrêter, et un confinement pendant lequel elle s’est mise à lire tout ce qu’elle trouvait sur le sujet pour répondre aux femmes qui lui écrivaient. Elle s’est ensuite formée auprès de consultantes IBCLC. Dans cet épisode, elle décrit le rôle du coparent dans les premières semaines avec une précision qu’on entend rarement. Pas le père qui « aide », pas le père qui donne un biberon pour créer du lien : le père qui prend en charge la maison, qui nourrit la mère, qui protège son sommeil, qui reconnaît ses émotions au lieu de vouloir les éteindre. Elle explique aussi pourquoi la question du corps d’avant est un faux problème, pourquoi réduire son alimentation en post-partum fait chuter la lactation, et pourquoi, dans une famille qui vient d’accueillir un bébé, la personne dont les décisions comptent en premier, c’est la mère. Notes d’écoute : Pendant une partie de l’interview, Véro a son enfant au sein. On entend quelques bruits de succion et de petits échanges entre elles. Nous avons choisi de garder ces moments : ils racontent exactement ce dont parle cet épisode. Véro a des avis tranchés et elle les assume. Ce ne sont ni des accusations ni des jugements adressés aux familles : ce sont les conséquences logiques de ce que l’on sait aujourd’hui de la physiologie de la mère et du bébé, et les constats qu’elle fait au quotidien auprès des jeunes mères qu’elle accompagne dans leur allaitement. Découvrir son travail Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Sa deuxième fille est née dans ses mains, le cordon enroulé autour de la cheville, dix minutes avant l’arrivée de la sage-femme. Yoann n’a pas paniqué. Pour lui, un accouchement n’est pas un problème médical : c’est un événement que le corps de sa femme sait traverser, et son rôle à lui est d’être présent sans transmettre la moindre peur. Dans cet épisode du podcast Gardiens de la Naissance, Yoann, papa de quatre filles toutes nées à domicile, raconte comment il a trouvé sa place à chaque naissance : ne poser que des questions de confort, répondre aux besoins sans les devancer, faire confiance au corps de sa femme et à la sage-femme qui les accompagnait. Il parle aussi de ce qui a été moins simple : sa déception inconsciente de ne pas avoir de garçon à la troisième naissance, et ce quatrième bébé qu’il n’avait pas prévu. Devenu hypnothérapeute, il accompagne aujourd’hui des pères en cabinet et voit revenir deux blessures chez presque tous : le rapport à leur propre père, et leur place dans le couple une fois le bébé arrivé. Si tu vas devenir papa, cet épisode te montre concrètement ce que veut dire accompagner ta femme pendant la grossesse et l’accouchement, sans t’effacer et sans prendre toute la place. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Un ingénieur du bâtiment traverse un burnout, part seul en montagne, et rencontre un homme qui lui parle de cercles d’hommes. Six ans plus tard, il en anime lui-même, en forêt et en altitude, avec une conviction ancrée dans sa propre expérience : la relation à son père détermine tout, la façon dont tu te portes toi-même, la façon dont tu portes tes enfants, et même ce que ton père vit encore avec ses propres parents aujourd’hui. Dans cet épisode, Ulysse, ingénieur, maître d’œuvre, accompagnateur en montagne et père de deux enfants, partage ce qu’il a appris à travers cinq ans d’espaces pour hommes. Pas de discours théorique. Du concret, de l’expérience directe, et une façon de parler du masculin qui n’a rien à voir avec les clichés habituels. La retraite d’Ulysse “Ma lignée, mon père et moi” Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Tu es entrepreneur et tu attends un enfant. Ou ta compagne est à son compte et vous vous apprêtez à traverser ça ensemble. Dans les deux cas, avez-vous anticipé l’impact, pas seulement pour le business, mais pour l’équilibre financier de votre couple sur les dix prochaines années ? Solène Pignet accompagne des entrepreneuses depuis 11 ans. Elle s’est spécialisée sur la grossesse en 2023, après avoir vécu de l’intérieur ce qu’elle n’avait pas su anticiper : une grossesse pathologique, des économies piochées pour maintenir sa contribution au compte commun, et un déséquilibre qu’elle n’a mesuré qu’un an après la naissance, au moment de faire le bilan pour un achat immobilier. Elle s’était appauvrie. Son conjoint s’était enrichi. Sans que personne ne l’ait décidé. Dans cet épisode, elle démonte les mécanismes qui créent ce déséquilibre dans les couples d’entrepreneurs, donne les chiffres réels du congé maternité et du congé paternité pour les entrepreneurs en 2026, et explique pourquoi 72 % des entrepreneuses ne prennent pas leur congé en entier. Elle parle aussi du coût concret, pour le lien père-enfant et pour la stabilité du couple, de ne pas prendre son congé paternité. Et elle donne des pistes pratiques pour s’organiser autrement, y compris quand les deux sont à leur compte. Un épisode à écouter avant l’arrivée de ton enfant. Le site de Solène. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Il avait 19 ans, était encore à l’armée, et sa compagne lui annonce qu’elle est enceinte. Jérôme ne savait pas encore que ce serait la première d’une longue série d’épreuves, et de reconstructions. Dans cet épisode de Gardiens de la Naissance, Jérôme raconte son parcours de père sur trente ans : une grossesse compliquée avec trois mois d’hospitalisation pendant lesquels il dort sur une chaise pour rester là. L’accouchement où il se retrouve debout dans un coin, sans rôle, pendant que sa mère tient la main de sa femme. Les 13 ans de bataille pour garder le lien avec son fils après une séparation conflictuelle. L’échographie où on lui demande d’attendre dehors. Et sa deuxième fille qui arrive le jour même où toute la famille est au cimetière. Mais aussi : sa décision de tout plaquer (le Luxembourg, les nuits en sécurité, le salaire fixe), pour racheter une ferme et ralentir. L’accompagnement de sa compagne atteinte d’endométriose depuis 9 ans. Sa vasectomie, qu’il ne présente pas comme un sacrifice mais comme une évidence, parce que « ça fait partie de partager les choses ». Un homme en décalage avec son époque, un père qui a refusé de disparaître. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Thibault a 33 ans et est préparateur en pharmacie. Quand sa femme a voulu accoucher à la maison, il avait des réticences, lui qui travaille dans la santé et fait confiance aux médecins. Mais il a écouté, accompagné, et s’est retrouvé deux fois à accueillir ses filles dans ses mains au moment de la naissance. Dans cet épisode, il parle sans détours de ce que vivre la paternité de l’intérieur a changé pour lui : le stress des imprévus du jour J, les émotions qui arrivent en décalé, les mois de fatigue, la cassure avec la vie d’avant, et le congé parental comme moment où le lien s’est vraiment construit. Il dit aussi, simplement, qu’être père est la première chose de sa vie dont il soit vraiment fier. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Un homme contrôlant et un homme qui laisse tout porter à sa femme ont l’air opposés. Mais pour Zeinab Ben Slimane, experte en trauma transgénérationnel et système nerveux, ils portent souvent la même blessure, exprimée différemment. Dans cet épisode, elle explique d’où vient ce déséquilibre du masculin, comment il se transmet biologiquement de génération en génération, et ce que ça change dans le couple et dans la façon d’être père. Ce n’est pas un épisode pour te juger, c’est un épisode pour comprendre d’où tu pars et par où commencer. Ressources mentionnées dans l’épisode : Le Manuscrit de Marie-Madeleine, évoqué par Zeinab comme référence sur le masculin et le féminin sacrés Le site de Zeinab notamment son magnifique programme sur l’enfant intérieur / Racine Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Sébastien a 51 ans et cinq enfants “dont un dans les étoiles”, comme il dit. Du père caméraman de la première naissance au père pleinement ancré de la quatrième, il raconte une transformation profonde, accélérée par le deuil de son fils Antoine, mort d’un entérovirus à 8 jours de vie. Il parle de solitude masculine dans le deuil, de la place invisible des pères, et de ce qu’il a mis des années à comprendre : qu’il avait le droit d’occuper sa place. Un épisode bouleversant et rempli d’espoir. Ressources citées par Sébastien : Filme “Et je choisis de vivre” : https://etjechoisisdevivre.fr/ Livre “Être parent en pleine conscience” de Myla et Jon Kabat-Zinn : https://tidd.ly/4cjy99T Site de Sébastien présentant ses accompagnements : https://espaceholistiquecarlier.fr/ ⚠️ Contenu sensible : cet épisode aborde la mort d’un nourrisson, le deuil périnatal et la solitude des pères dans l’épreuve. Il peut résonner fortement si tu as vécu une perte similaire. Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix

Dans l’épisode 6, j’interviewais Patrice et j’avais été frappée par sa puissance, sa présence, la confiance totale qu’il semblait avoir en sa femme. Mais cette place, elle ne lui a pas été donnée d’emblée : elle s’est construite. Clotilde, doula et femme de Patrice, revient sur ce chemin : les blessures du passé qui rendent la confiance difficile, la crise sérieuse vécue un mois après la naissance de leur premier enfant ensemble, et tout ce qu’ils ont traversé avant d’arriver là. Un épisode exceptionnel, dans la continuité directe du précédent, pour comprendre ce que “faire de la place à l’autre” veut vraiment dire. Livre mentionné par Clotilde : Les langages de l’amour de Gary Chapman Accompagnement Clotilde et son livre sur les grossesses de jumeaux : A travers la maternité Liens : Soutenir le podcast sur Tipeee Le défi audio pour les futurs papas La newsletter avec des ressources gratuites toutes les semaines Musique : AcousticShuffle par Audionautix