Entre Temps – ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Bonjour, Dompter ou apprivoiser son temps ?On nous dit souvent qu’il faut maîtriser son temps.Le dompter. Le contrôler. L’enfermer dans des cases.Mais à force de tout vouloir cadrer…Ce n’est pas le temps qu’on enferme.C’est nous.Dans cet épisode, je vous raconte comment, un jour,j’ai compris que le contrôle absolu est une illusion.Et que pour respirer à nouveau,j’ai dû apprendre à apprivoiser mon temps.Avec douceur. Avec conscience.Et avec beaucoup plus de liberté au bout du chemin.je vous souhaite une écoute inspirantePrenez soin de vous… et surtout de votre tempsCœurdialementJean-Claude_____________________________________________📖 Explorez le blog Entre TempsPour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS🗞️ Ne ratez aucun épisode !Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :👉 Abonnez-vous ici🎁 Envie de partager ?Faites découvrir le podcast à vos proches :👉 S’abonner au podcast Entre TempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous perdez du temps à chercher l’outil parfait ? Et si la vraie question était : est-ce que vos outils vous ressemblent ?Dans un monde où chaque jour apporte une nouvelle application ou une méthode miracle, il est facile de s’éparpiller. Pourtant, un outil ne sera jamais efficace s’il ne correspond pas à vos priorités, à votre façon de travailler et à votre réalité.Dans le nouvel épisode revisité de mon podcast Entre Temps, je vous propose de redonner du sens à votre organisation.👉 Comment choisir (ou ajuster) vos outils pour qu’ils vous libèrent vraiment ?👉 Pourquoi un système aligné est toujours plus puissant qu’un système « parfait » mais imposé ?👉 Et comment éviter le piège des outils qui vous compliquent la vie ?🎧 Découvrez un épisode riche en conseils concrets, pour enfin apprivoiser votre emploi du temps.✅ Clarté✅ Sérénité✅ Efficacité… sans vous perdre.📲 Écoutez dès maintenant🔖 Entre Temps : le podcast pour apprivoiser votre emploi du temps.CœurdialementJean-Claude#GestionDuTemps #Organisation #Productivité #DéveloppementPersonnel #Clarté #BienÊtre #EntreTemps________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Je n’ai pas le temps.”Une phrase qu’on utilise souvent… et qu’on comprend rarement.Dans cet épisode du podcast Entre Temps, découvrez quand “je n’ai pas le temps” protège vos priorités, et quand il vous enferme sans que vous vous en rendiez compte.Apprenez à poser vos limites avec clarté et bienveillance, et retrouvez des clés simples et concrètes pour gérer votre emploi du temps avec plus de sérénité.________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moins de fatigue, plus de fluidité : et si vous regroupiez vos tâches ?Avez-vous déjà eu cette sensation de passer votre journée à courir dans tous les sens…et pourtant, le soir venu, de ne pas savoir ce que vous avez vraiment accompli ?Ce n’est pas (seulement) un problème de motivation.C’est souvent une question d’énergie cognitive.Dans le nouvel épisode du podcast Entre-Temps, je vous parle d’une méthode simple et efficace :Le batching — ou comment regrouper ses tâches pour retrouver plus de clarté mentale,moins de dispersion… et du temps de qualité pour ce qui compte vraiment.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi notre attention s’épuise plus vite qu’on ne le penseComment structurer vos journées pour éviter les allers-retours mentauxEt surtout, comment appliquer cette méthode en douceur, sans rigiditéEt si vous sentez que votre organisation mériterait un petit souffle neuf…Je suis là, simplement, pour en parler.Parfois, une conversation suffit à remettre de l’ordre dans ce qui s’éparpille.Cœurdialement,Jean-ClaudeLe Chronotier________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moins de fatigue, plus de fluidité : et si vous regroupiez vos tâches ?Avez-vous déjà eu cette sensation de passer votre journée à courir dans tous les sens…et pourtant, le soir venu, de ne pas savoir ce que vous avez vraiment accompli ?Ce n’est pas (seulement) un problème de motivation.C’est souvent une question d’énergie cognitive.Dans le nouvel épisode du podcast Entre-Temps, je vous parle d’une méthode simple et efficace :Le batching — ou comment regrouper ses tâches pour retrouver plus de clarté mentale,moins de dispersion… et du temps de qualité pour ce qui compte vraiment.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi notre attention s’épuise plus vite qu’on ne le penseComment structurer vos journées pour éviter les allers-retours mentauxEt surtout, comment appliquer cette méthode en douceur, sans rigiditéEt si vous sentez que votre organisation mériterait un petit souffle neuf…Je suis là, simplement, pour en parler.Parfois, une conversation suffit à remettre de l’ordre dans ce qui s’éparpille.Cœurdialement,Jean-ClaudeLe Chronotier________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà eu cette sensation étrange d’avoir du temps… mais de ne pas savoir vraiment où il est passé ?Ou de te sentir surchargé… alors que ton agenda n’a pas l’air si plein que ça ?👉 Et si ton emploi du temps en disait long sur toi, sans que tu t’en rendes compte ?Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps, je t’invite à explorer ce que ton organisation révèle :de tes valeurs,de tes zones de flou,mais aussi… de ce que tu protèges ou évites, parfois sans le vouloir.🎧 Ce n’est pas un audit technique.C’est un regard plus doux, plus fin, plus humain… pour remettre de la clarté là où il y a de la fatigue.Et si tu découvrais que, derrière chaque rendez-vous posé ou déplacé, il y a une histoire à entendre ?À bientôt dans Entre-Temps,Jean-ClaudeP.S. Si tu veux me partager ce que ton emploi du temps te murmure en ce moment, tu peux simplement me répondre à ce mail jaime@oruposa.com. J’adore lire vos retours 🙏________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la réponse était déjà en vous ?Dans cet épisode, je partage pourquoi les solutions les plus durables naissent souvent de l’intérieur, quand on se sent écouté, respecté et libre d’explorer à son rythme.🎧 Quand la solution vient de soi, elle transforme tout(nouvel épisode du podcast Entre-Temps)Il y a quelque chose de fort — et de profondément apaisant —dans le fait de trouver une solution par soi-même.Pas parce qu’on est seul.Mais parce qu’on se sent écouté, respecté dans son rythme,et libre d’explorer ce qui fait sens en soi.🌀 Lors de la dernière retraite temporelle, j’ai vu deux personnes repartir…non pas avec un mode d’emploi,mais avec leurs propres réponses, durables et alignées.C’est ce que j’aborde dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps :➡️ Quand la solution émerge de l’intérieur, elle transforme profondément notre rapport au temps.Je vous y partage ce que j’ai observé :• la puissance de l’introspection accompagnée• l’importance de l’autonomie dans le processus de transformation• et pourquoi les réponses qui viennent de soi sont souvent les plus durables.💡 Parce que parfois, ce n’est pas une méthode qu’il nous faut…mais un espace sécurisé pour s’écouter vraiment.Bonne écoute,et surtout, prenez soin de votre temps…car ce n’est rien d’autre que votre vie.Cœurdialement,Jean-Claude________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on s’offrait une pause dans le flux ? Pas pour fuir. Mais pour se recentrer.Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’accompagner deux personnes lors d’une retraite temporelle, au cœur d’une abbaye nichée dans la nature.Un lieu propice au calme, à la clarté… et à l’essentiel. Pas de programme rigide. Pas de “faut que” ni de “il suffit de”.Juste des partages vrais, des respirations, des prises de conscience.Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps, je vous raconte ce qui s’est vécu là-bas.🎙️ Comment, en trois jours, on peut doucement réapprendre à habiter son temps.🎙️ Comment poser un regard plus doux sur ses journées, ses priorités, son rythme.🎙️ Et pourquoi il ne s’agit pas de faire plus… mais de faire plus juste.Peut-être que ça résonnera en vous.Peut-être que ce sera une invitation à créer, vous aussi, un moment pour souffler.CœurdialementJean-Claude________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce n’était pas le manque de volonté…mais le poids invisible d’un engagement resté en suspens ?Un mail qu’on n’a jamais envoyé.Un projet qu’on reporte sans vraiment l’abandonner.Un rendez-vous qu’on devait “reprogrammer un jour”.On les appelle dettes temporelles.Elles ne sont pas bruyantes… mais elles pèsent.🎧 Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps,je vous propose un regard plus doux sur ces choses qu’on traîne —et des pistes concrètes pour les aborder autrement,sans culpabilité, et surtout… sans s’essouffler.Un pas à la fois.Un choix à la fois.Un peu plus d’espace, chaque jour.🧭 À écouter si vous avez besoin d’alléger.CœurdialementJean-Claude________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent qu’il faut apprendre à mieux gérer son temps. Mais parfois…il faut surtout apprendre à le protéger.Cette semaine dans Reprendre son Temps, je vous parle de quelque chose que j’ai longtemps mis de côté :poser des limites.Pas pour devenir rigide.Pas pour dire non par principe.Mais pour se dire oui,et garder assez d’espace pour ce qui nous nourrit vraiment.________________________________________________Visitez le BLOG ENTRE - TEMPS pour toujours plus d'astuces qui vous aideront à retrouver du temps pour vous --> Entre Temps – podcast – Retrouvez du temps pour VOUS (oruposa.com)Ne ratez pas la Newsletter de l’épisode, abonnez vous : https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1 Si vous voulez faire plaisir à une connaissance, voici le lien d'abonnement au podcast --> https://podcast.ausha.co/entre-tempsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.