Endurance Fondamentale

Aujourd’hui, juste nous, nos baskets et une mission aussi simple que vitale : trouver la meilleure frite de Bruxelles 🍟Entre deux foulées, on sillonne les rues de la capitale, on enchaîne pavés, côtes et odeurs alléchantes. Au fil de notre quête, on parle de la vie… et, bien sûr, on goûte (avec un grand sens du sacrifice) à plusieurs candidats au titre de reine de la frite.Un épisode plus léger, mais toujours avec cette même envie : savourer le chemin autant que la destination, même si, aujourd’hui, la destination sent l’huile chaude et croustille sous la dent.

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on est allé courir avec Sacha Juglet, ancien volleyeur, aujourd’hui passionné de course à pied.On parle de sa jeunesse dans le monde du volley, de ce que ça fait d’être « presque pro » mais pas tout à fait, et de pourquoi ce sport est l’un des plus collectifs qui soient.Sacha nous raconte ensuite sa redirection vers la course à pied, son goût pour les longues distances et ses préparations pour des défis ambitieux. On évoque ses racines dans le monde agricole, ce que cela lui a appris sur le travail et l’engagement, ainsi que son investissement dans la vie associative et les clubs sportifs.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, on court avec Manuel Absolu, arbitre international de tennis et plus jeune badge d’or du circuit, pour une sortie où il a accepté de troquer la chaise haute contre ses baskets.Au fil des kilomètres, Manu nous raconte son parcours atypique, de ses débuts dans le sport à son ascension fulgurante dans l’arbitrage, les coulisses des grands matchs, sa passion pour le golf et son rapport à la course à pied.Entre anecdotes de terrain, confidences personnelles et réponses sans détour à nos questions rapides, on découvre un passionné qui a su allier endurance, rigueur… et humour.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, on enfile les baskets avec Emeric Rubin, ex-volleyeur, kiné sur le circuit ATP et compagnon de route de Cameron Norrie sur les plus grands tournois du monde.Depuis les terrains de volley de Nationale jusqu’au central de Roland-Garros, en passant par un petit village d’Ille-et-Vilaine, Emeric nous raconte son chemin pas toujours tracé, fait de rebonds, de rencontres et de voyages.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on a couru avec Manzul et Malik Akhmedov, deux frères unis par le sport, et une volonté de fer. Originaires du Kazakhstan, ils ont grandi à Bruxelles, forgé leur identité dans les parcs de street workout et conquis la scène médiatique belge avec leur groupe Wolf’s Bar.Entre deux foulées, ils nous racontent leur arrivée en Belgique, leur parcours d’intégration, les débuts dans le sport, et comment ils ont transformé leur passion en projet de vie. Ensemble, ils ont créé des parcs de street workout dans toute la capitale, ouvert leur salle de sport AKVMOVE, et conquis le petit écran comme animateurs TV.On parle aussi de famille, de rêves, de doutes, de ce qu’on fuit, de ce qu’on construit… et de la force tranquille qu’il faut pour avancer quand le parcours est tout sauf linéaire.Retrouvez les deux frères sur Instagram Manzul et Malik.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, pas d'invité, mais une conversation entre nous, les voix derrière Endurance Fondamentale. On parle de ce qu’on aime chez nous, de la direction que prend le podcast, et de nos petits (ou grands) succès personnels.On partage aussi notre routine matinale et on se prête au jeu d’un dîner rêvé avec trois personnalités, vivantes ou disparues. Un épisode en toute sincérité, pour mieux comprendre qui nous sommes (derrière le micro).💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Dans ce nouvel épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec une athlète qui incarne la passion et la ténacité : Cindy Lefebvre. Cindy s’est lancée dans le triathlon et a déjà accumulé un palmarès impressionnant : plusieurs Half Ironman et Full Ironman, avec à chaque fois un podium à la clé, jusqu’à décrocher en août sa qualification pour les championnats du monde d’Ironman à Hawaï.Ensemble, on revient sur :🏊‍♀️ Son parcours, de ses premiers triathlons à sa préparation pour Kona.🏋️‍♀️ Son rapport au corps, au dépassement de soi, et la façon dont elle a surmonté des blessures qui auraient pu l’éloigner définitivement du sport.🚴‍♀️ Ce qu’il lui manque pour décrocher une première place.🌍 Les défis financiers et logistiques pour réaliser son rêve hawaïen.❤️ Et la place que prend le triathlon féminin aujourd’hui.Retrouvez Cindy sur Instagram et Strava. 💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, on part courir avec Gaspard Ansotte, joueur de hockey sur gazon au Royal Daring, l’un des clubs les plus emblématiques de Belgique. Entre grands terrains et salles indoor, Gaspard nous raconte son parcours dans un sport encore trop peu connu en France. Comment il a découvert le hockey, les valeurs qui l’animent, les sacrifices et les joies d’une vie de sportif de haut niveau.Un échange où l’on parle de passion, de discipline, de gestion des études et de ses rêves pour demain 🏑🏃‍♂️Retrouvez Gaspard sur Instagram.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on court aux côtés de Léa Depagneux, championne de street workout, kiné, coach, et compétitrice hors pair. Son sport ? La calisthénie, une discipline exigeante où la force, la technique et la rigueur mentale sont indispensables.Ancienne nageuse synchronisée, Léa s’est reconvertie dans une pratique où les femmes sont encore peu nombreuses, et où elle a su s’imposer au plus haut niveau : championne de France, vice-championne du monde, coach, juge...💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on chausse les baskets avec Emma Hebert, kiné, coureuse passionnée, cycliste de plus en plus mordue… et créatrice de contenu. Dans cet épisode, on parle de transformation personnelle à travers le sport, de TCA et de comment la course à pied est devenue une source d'épanouissement. Bref on parle marathon, trail, de son club Octane Racing… et de son fidèle destrier, Clover 🚴‍♀️Emma se confie avec sincérité sur ses blessures passées, ses rêves à venir, et son équilibre entre cabinet, sport et création de contenu. Retrouvez Emma sur Instagram, TikTok et Strava.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !