EmpowerCast

Tu oscilles entre tout contrôler et tout lâcher ? Tu veux avancer sans t’épuiser, mais tu sens que tu forces ou que tu fuis ? Et si la vraie puissance se trouvait dans un entre-deux plus fluide ?Si tu ressens ça, sache que tu n’es pas seul·e. Beaucoup de leaders tombent dans ce piège : soit ils s’accrochent au contrôle par peur de perdre pied, soit ils lâchent tout… au risque de se déconnecter. Dans les deux cas, c’est l’équilibre intérieur qui trinque. Mais bonne nouvelle : il existe une autre voie.🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :✅ Pourquoi ton besoin de contrôle est un mécanisme de protection (et comment le comprendre avec les neurosciences)✅ Comment éviter de confondre “lâcher prise” avec “abandon”✅ La voie du leader inspiré : souple mais enraciné, agile mais alignéTu y retrouveras aussi la métaphore du bambou 🌱 et un rituel symbolique simple mais puissant pour faire de la place à ta véritable puissance intérieure.👉 Prêt·e à expérimenter ce chemin d’équilibre ? Rejoins les Grands Ateliers mensuels : un espace pour rebrancher ton GPS interne, te recentrer et retrouver ton cap. https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining !Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses que la coiffure, c’est juste une question d’apparence ? Et si le cheveu était le miroir de ton identité profonde… et un levier de transformation intérieure ? Dans cet épisode très particulier d’EmpowerCast, j’ai reçu Marie-France Pichet, coiffeuse holistique et fondatrice du podcast “Le cheveu, fil de l’âme”. Ensemble, on a exploré comment un geste aussi anodin qu’une coupe de cheveux peut révéler – ou masquer – nos émotions, notre rapport à nous-même, et nos résistances inconscientes. 🎧 Au programme : ✅ Comment une approche holistique de la coiffure peut devenir thérapeutique ✅ Pourquoi nos cheveux expriment ce que parfois, nos mots ne savent pas dire ✅ Le lien entre estime de soi, image personnelle et alignement intérieur ✅ Et surtout… comment être (vraiment) soi, dans un monde qui nous pousse à nous conformer Tu vas voir que, bien au-delà des apparences, il est question ici de reprendre le pouvoir sur ton image, ton énergie, ta vie. 👉 Cet épisode t’a fait réfléchir ? Partage-le à une amie, ou viens me dire sur Instagram ce que ça a éveillé chez toi. (@cecilesimonin) 🎁 Et si tu veux aller plus loin pour (re)devenir pleinement toi-même, abonne-toi à l'EmpowerMail. Chaque semaine, j’y partage des clés puissantes pour te bâtir une vie Triple R™️ : qui te ressemble, te ressource et te respecte. https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Tu peux aussi rejoindre l'EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Pour retrouver Marie-France : https://mariefrancepichet.be/ https://www.youtube.com/@la-voix-du-cheveu https://open.spotify.com/show/1gGA0ODCzIfI9ETw7FaaTc?si=e5cdab2671be402a https://www.instagram.com/pichet.mariefrance/ ✨ Et n’oublie pas : keep shining ! 🎶Musique - licence : UMKXSPXZBASEX3KCHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as mal au dos, aux pieds, ou tu ressens des douleurs chroniques que personne n’arrive vraiment à expliquer ? Et si le vrai problème, ce n’était pas ton âge, ton niveau de sport ou la malchance… mais ta posture et ton cerveau ?Si tu te reconnais dans ces maux invisibles qui limitent ton quotidien, sache que tu n’es pas seul(e). Moi aussi, j’ai vécu des années avec des douleurs que personne ne comprenait. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps me parlait – et que je ne l’écoutais pas.🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage à la rencontre de ton corps et de ses messages. Tu découvriras :✅ Pourquoi la douleur n’est pas une fatalité, mais un signal✅ Comment ton cerveau influence ta posture et inversement✅ Les clés de la reprogrammation posturale pour retrouver équilibre, vitalité et libertéCe n’est pas un épisode sur le sport. C’est un épisode sur le respect de soi. Parce que ton corps, c’est ton socle. Et quand tu remets ton corps dans l’axe, tu retrouves ton élan, ta clarté, et ta puissance.👉 Tu veux aller plus loin ou tu sens que cet épisode résonne en toi ? Viens m’en parler : cecile@lrt-consulting.fr. Je me ferai un plaisir de t’écouter et de t’orienter si besoin.✨ Et n’oublie pas : keep shining !Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as quitté le salariat pour être libre… mais aujourd’hui, tu te sens encore enfermé ? Tu cours après le temps, tu alternes entre organisation millimétrée et lâcher-prise total, et malgré tous tes efforts, tu te sens toujours bloqué·e ? Et si le vrai problème, ce n’était pas toi… mais ta relation à la structure ?Si tu te reconnais, respire. Tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs retombent dans les travers d’un fonctionnement "corporate" épuisant, même en étant à leur compte. Le dilemme “structure ou spontanéité” est un faux choix qui t’empêche d’avancer.🎧 Dans cet épisode, on démonte ce mythe toxique :✅ Pourquoi ton cerveau réclame de la stabilité (et comment ça impacte ta créativité)✅ Comment une structure bien pensée peut devenir ton meilleur allié✅ La différence entre structure subie et structure choisie (et pourquoi ça change tout)Je partage aussi les clés concrètes que j’utilise dans mes accompagnements et dans le programme Impact Stratégique pour créer une structure vivante, respectueuse de ton énergie, au service de ta vision et de ton message.👉 Envie de passer à l’action ? Ma masterclass offerte “Stop aux posts qui ne servent à rien” est dispo jusqu’à dimanche. Pour y accéder, c'est ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_is25-2_jEt pour rejoindre la cohorte d'Impact Stratégique, c'est ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_strat✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining !__________________________________________________Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as quitté le salariat pour être libre… mais aujourd’hui, tu te sens encore enfermé ? Tu cours après le temps, tu alternes entre organisation millimétrée et lâcher-prise total, et malgré tous tes efforts, tu te sens toujours bloqué·e ? Et si le vrai problème, ce n’était pas toi… mais ta relation à la structure ?Si tu te reconnais, respire. Tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs retombent dans les travers d’un fonctionnement "corporate" épuisant, même en étant à leur compte. Le dilemme “structure ou spontanéité” est un faux choix qui t’empêche d’avancer.🎧 Dans cet épisode, on démonte ce mythe toxique :✅ Pourquoi ton cerveau réclame de la stabilité (et comment ça impacte ta créativité)✅ Comment une structure bien pensée peut devenir ton meilleur allié✅ La différence entre structure subie et structure choisie (et pourquoi ça change tout)Je partage aussi les clés concrètes que j’utilise dans mes accompagnements et dans le programme Impact Stratégique pour créer une structure vivante, respectueuse de ton énergie, au service de ta vision et de ton message.👉 Envie de passer à l’action ? Ma masterclass offerte “Stop aux posts qui ne servent à rien” est dispo jusqu’à dimanche. Pour y accéder, c'est ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_is25-2_jEt pour rejoindre la cohorte d'Impact Stratégique, c'est ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_strat✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining !__________________________________________________Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu postes, tu publies… mais ça ne vibre plus ? Tu sens que ta communication manque de sens, d’impact ou d’alignement ? Et si le vrai problème, ce n’était pas le contenu… mais ton intention ?Beaucoup d’entrepreneurs s’épuisent à publier sans retour, à cocher la case de “la régularité” sans se demander : pourquoi je communique, au fond ? Pas étonnant que ça tombe à plat. Une communication sans intention, c’est comme une bouteille à la mer sans message.🎧 Dans cet épisode percutant, on va explorer :✅ Le cercle vicieux de la communication qui ne résonne plus✅ Pourquoi poster sans intention t’éloigne de ton audience (et de toi-même)✅ Comment reconnecter ta stratégie à ta vision pour créer une vraie résonance✅ La clé pour une communication magnétique : clarté + intention + effet recherchéTu veux sortir du flou et reprendre le pouvoir sur ta communication ? Je t’invite à ma masterclass offerte : "Stop aux posts qui ne servent à rien!" – disponible jusqu'à dimanche seulement !On y verra :- Pourquoi 80% des contenus ne convertissent pas- Les 4 types de posts qui créent vraiment de l’impact- Comment gagner du temps avec une stratégie alignée et mesurable📌 Accède à la masterclass ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_is25-2_jKeep shining !Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu communiques… mais est-ce que ça te ressemble vraiment ? Est-ce que ça attire les bonnes personnes ? Ou est-ce que tu t’es un peu perdue en chemin, à vouloir rentrer dans des cases ? Si tu ressens une fatigue, un flou ou une pression liée à ta visibilité, rassure-toi : tu n’es pas seul. Beaucoup d'entrepreneurs finissent par s'oublier dans une communication “calibrée” pour les algorithmes plutôt que pour leur mission. Et ça, ça peut (et ça doit) changer. 🎧 Dans cet épisode, on explore : ✅ Pourquoi ta communication peut te vider au lieu de te porter ✅ Les signes que tu t’es déconnecté·e de ta voix authentique ✅ Comment transformer ta façon de communiquer en un espace d’alignement profond ✅ La question clé à te poser avant chaque post : “Je veux prouver quoi… et à qui ?” 🎁 Envie d’aller plus loin ? Rejoins-moi pour ma masterclass inédite “Stop aux posts qui ne servent à rien” le 27 mai. Pas de recettes toutes faites, mais des clés concrètes pour réinventer ta communication depuis qui tu es. Réserve ta place offerte ici : Stop aux posts qui ne servent à rien !Tu es à une masterclass de transformer ta communication en aimant à clients, même si tu penses ne rien avoir à dire !✨keep shining !Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Marion Auberger ! Tu ressens parfois une baisse d’énergie sans comprendre pourquoi ? Tu donnes tout… et pourtant, il te manque ce petit “quelque chose” pour te sentir pleinement à ta place ? Si tu ressens ça, c’est normal. On nous a rarement appris à nous connaître vraiment, à identifier ce qui nous nourrit en profondeur. Et pourtant, c’est cette connaissance de soi qui fait toute la différence dans notre vitalité, notre performance… et notre alignement. 🎧 Dans cet épisode unique, je reçois Marion Auberger, coach et praticienne en Human Design. Ensemble, on explore : ✅ Pourquoi la connaissance de soi est essentielle pour les leaders et les entrepreneurs ✅ Comment ton type énergétique influence ton fonctionnement (même si tu ne le sais pas) ✅ Ce que le Human Design peut t’apporter concrètement pour mieux te respecter et retrouver ta puissance.Un épisode dense, riche, vibrant. À écouter en plusieurs fois si besoin… mais surtout à ne pas manquer. 👉 Tu veux explorer ton propre Human Design ? Voici où retrouver Marion : Retrouve Marion ici : - web : https://marionauberger.com/ - instagram : https://www.instagram.com/marion.auberger/ - podcast : https://smartlink.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant 🎁 Et pour aller plus loin dans ton alignement, inscris-toi à ma newsletter, l'EmpowerMail. Chaque semaine, je t’envoie des clés pour créer une vie Triple R™️ : qui te ressemble, te ressource et te respecte. 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 ✨keep shining !Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je te propose quelque chose de particulier. J'avais envie de rendre hommage à la fête du Travail, avec humour ou ironie, tu verras comment tu le prends, avec ce feuilleton en 5 épisodes, dont je vais te livrer une partie chaque jour. Si tu rencontres des difficultés dans ton travail et que tu cherches une oreille attentive, une âme bienveillante qui pourrait te guider à travers ces turbulences, contacte-moi. cecile@lrt-consulting.fr Keep shining ! 🌞_______________________________________________________________Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je te propose quelque chose de particulier. J'avais envie de rendre hommage à la fête du Travail, avec humour ou ironie, tu verras comment tu le prends, avec ce feuilleton en 5 épisodes, dont je vais te livrer une partie chaque jour. Si tu rencontres des difficultés dans ton travail et que tu cherches une oreille attentive, une âme bienveillante qui pourrait te guider à travers ces turbulences, contacte-moi. cecile@lrt-consulting.fr Keep shining ! 🌞_______________________________________________________________Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour devenir la meilleure version de toi-même, tant professionnellement que personnellement. Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : cecile@lrt-consulting.frPour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Pour découvrir mon programme d'accompagnement ELEVATION : https://cecile.lrt-consulting.ovh/elevationPour réserver un appel découverte : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-decouverte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ et https://www.instagram.com/la_reponseesten_toi/?hl=frLa parole est aux auditeurs ! Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8Merci de ta contribution !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.