Elles en Bretagne podcast de bretonnes inspirantes !

Sans cet extrait poignant, Nathalie André, journaliste au Télégramme et co-autrice de Bercer le silence, révèle l’ampleur d’un sujet encore trop méconnu : le deuil périnatal. Avec 200 000 fausses couches par an en France, ce livre graphique donne la parole à 9 familles, dont celle de Kevin, un père qui a marché à travers les Vosges pour sensibiliser à cette douleur invisible.Nathalie explique pourquoi il était essentiel d’inclure les pères dans ce récit : "Ils souffrent aussi, mais leur douleur est souvent invisible. Ils craquent parfois quand leur compagne va mieux, comme s’ils s’autorisaient enfin à aller mal." Elle aborde aussi la question délicate des frères et sœurs, et l’importance de dire les mots justes aux enfants, même tout petits : "Ton petit frère est mort, mais il fait partie de la famille."Un extrait à écouter absolument pour comprendre que ces enfants ont leur place, et que le silence ne doit plus être une réponse.👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        # ## # #Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode poignant d’Elles en Bretagne, je reçois Nathalie André, journaliste au Télégramme et co-autrice, avec Violette Suquet, du livre graphique Bercer le silence. Ensemble, nous explorons un sujet encore trop souvent enveloppé de silence : le deuil périnatal.À travers neuf récits intimes de parents endeuillés, Nathalie André donne la parole à celles et ceux qui ont vécu la perte d’un enfant pendant la grossesse ou après la naissance. Elle aborde les fausses couches, les morts in utero, les IMG (interruption médicale de grossesse), et révèle l’ampleur d’un phénomène qui touche plus de 200 000 familles par an en France.Pourquoi ce sujet reste-t-il un tabou ? Comment accompagner les parents, les pères souvent oubliés, ou les fratries ? Quelles ressources existent pour briser l’isolement ? Nathalie partage aussi son expérience de terrain, les avancées (et les lacunes) du corps médical, et le rôle crucial des associations comme Spama ou Agapa.Un épisode essentiel pour comprendre, écouter, et agir. Parce que le silence ne doit plus être une réponse.👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le stand-up était le meilleur moyen de se réinventer ?Julie Gabriel a commencé le théâtre à 8 ans, mais c’est sur les scènes de stand-up qu’elle a trouvé sa voix. Après des années à apprendre des textes et à jouer des rôles, elle découvre l’improvisation à Rennes, puis le stand-up, une pratique qui la terrifie autant qu’elle la fascine : « Il n’y a plus de filet. » Malgré le stress et les moments de solitude inévitables, elle se prend au jeu. « J’aime bien ça, c’est quelque chose dans lequel je peux progresser, où je suis ma propre metteuse en scène, ma propre autrice. »Dans cet épisode, Julie nous plonge dans les coulisses de son parcours : De l’improvisation au stand-up : Comment elle a osé sauter le pas, malgré l’incertitude et les plateaux parfois hostiles. La solitude sur scène : « En stand-up, on est seul. Contrairement au théâtre, il n’y a pas de partenaire pour te sauver. » Comment elle gère les moments de doute et les interactions imprévisibles avec le public.L’empowerment par la prise de parole : Pourquoi le stand-up est un outil puissant pour gagner en confiance, surtout pour les femmes. « Savoir parler en public, c’est une compétence qui sert dans la vie de tous les jours. » L’Atout Charme, un comedy club féminin et militant : Comment son expérience de « seule femme sur scène » l’a poussée à créer un espace où les humoristes ne sont plus des quotas, mais des artistes à part entière.Un épisode authentique et inspirant, où Julie partage ses doutes, ses victoires, et sa vision d’un humour plus inclusif. « Si demain il y a parité sur les plateaux, je serai ravie d’arrêter. Ça voudra dire qu’on a gagné. »🎧 À écouter absolument pour celles et ceux qui croient que la scène doit être un espace de liberté, pour tous et toutes.Crédits : L’Atout Charme / Cie L’Hardiesse Contact : cie.lhardiesse@gmail.com👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’humour était aussi une affaire de sororité ? À Rennes, L’Atout Charme est le premier comedy club 100 % féminin de Bretagne, un espace où les femmes montent sur scène pour parler de tout, sans tabou ni autocensure. Julie Gabriel, sa fondatrice, y voit bien plus qu’un simple lieu de spectacle : une révolution douce, où le rire devient un outil d’empowerment.Ancienne comédienne, Julie a longtemps été la seule femme sur des plateaux dominés par les hommes. Plutôt que de subir ce déséquilibre, elle a décidé d’agir. Aujourd’hui, L’Atout Charme accueille des dizaines d’humoristes, amatrices ou professionnelles, et inspire des collectifs similaires dans toute la France.Dans cet épisode, Julie nous raconte :Pourquoi un comedy club réservé aux femmes ? (Et non, ce n’est pas une question de quota !)Comment l’humour peut-il devenir un levier de confiance en soi ?Quels sont les défis et les victoires d’un projet aussi engagé ?Et surtout : comment faire rire… tout en faisant bouger les lignes ?Un épisode drôle, inspirant et nécessaire, pour toutes celles et ceux qui croient que la scène doit refléter la diversité du monde.🎧 À écouter sans modération – et à partager pour faire entendre ces voix !Crédits : L’Atout Charme / Cie L’Hardiesse Contact : cie.lhardiesse@gmail.com 👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous voulez pratiquer un sport mais vous ne savez pas comment vous équiper ? L’équipière est là pour vous !Rencontre avec Estel Rubeillon, fondatrice de L’Equipière, la première ressourcerie sportive de Bretagne. Son objectif ? Rendre le sport accessible à tous en collectant, valorisant et redistribuant du matériel sportif de seconde main.Dans cet épisode, Estel nous raconte comment cette aventure est née : de la prise de conscience des inégalités d’accès au sport à la création d’un lieu unique, où bénévoles et donateurs se mobilisent pour donner une seconde vie aux équipements. Entre ateliers de réparation, boutique solidaire et engagements écologiques, L’Equipière prouve que le sport peut être à la fois durable, inclusif et créateur de lien social.Découvrez comment cette initiative innovante réduit les déchets, soutient les budgets des familles et fédère une communauté autour de valeurs fortes. Un exemple inspirant pour repenser notre rapport à la consommation et au sport !Dans la boutique solidaire de l'Equipière on y trouve quasiment toutes les disciplines : foot, basket, running, danse, ski, rando, voile, tennis, équitation, ...Thèmes abordés :L’économie circulaire appliquée au sportL’impact social et environnemental de la réutilisationLes défis et les joies d’un projet associatif engagéLien avec le site https://lequipiere35.com/"👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je me voyais terminer ma carrière sur les Jeux de Paris. Je me disais : troisième JO, des Jeux à la maison, je ne pourrais rien vivre de plus beau après." Pourtant, la réalité en a décidé autrement. Dans cet extrait poignant, Léa Jamelot, double olympienne en kayak, partage le choc de réaliser que son "plan parfait" ne se produirait pas. Entre la douleur de ne pas vivre ces Jeux dont elle rêvait, la quête d’un nouveau sens, et la nécessité de se réinventer, elle nous plonge dans les couleurs de l’après-carrière : le deuil, la résilience, et la reconstruction.🔹 Ce qu’elle révèle dans cet extrait :Le paradoxe du sportif de haut niveau : "On sait qu’on a une date de péremption, mais on ne peut pas y penser pendant la carrière."La difficulté de passer de l’acteur aux tribunes : "Être spectatrice alors qu’on a rêvé d’être sur le bassin, c’est un gros sujet."Son aventure en Australie, où elle a cru raccrocher… avant de se sélectionner à nouveau pour les Championnats d’Europe.Le projet "Léa de Nantes à Brest" : une traversée de 400 km pour se prouver qu’elle aimait le kayak au-delà de la compétition.La pression d’être une femme dans le sport : "Quand tu es un homme sportif de haut niveau, c’est la classe. Quand tu es une femme avec des biceps, il faut les assumer."🎧 Un extrait brut et inspirant sur : ✔️ La gestion des échecs et des transitions, ✔️ La reconversion sportive, souvent vécue comme une "retraite à 30 ans", ✔️ L’acceptation de soi et la fierté de son corps de sportive, ✔️ L’importance de se raccrocher à sa passion, même quand tout semble s’arrêter.À écouter absolument si vous avez déjà vécu une transition difficile, ou si vous aimez les histoires de résilience.👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Léa Jamelot a pagayé pour la France pendant 15 ans, avec deux participations aux Jeux Olympiques (Rio 2016 et Tokyo 2020). Mais après une carrière de haut niveau rythmée par la performance, elle a choisi une reconversion audacieuse : traverser 400 km en kayak sur le canal de Nantes à Brest, un hommage à son territoire breton et une quête de sens après la compétition.Dans cet épisode d’Elle en Bretagne, Léa nous raconte :Son parcours, de la découverte du kayak à 10 ans en Bretagne à l’équipe de France,Les coulisses du sport de haut niveau : la pression, les sacrifices, mais aussi la magie des JO,Son après-carrière : comment elle a transformé une fin de carrière en une aventure humaine et écologique,Ses projets : la websérie et le film Léa de Nantes à Brest (disponible sur YouTube), le documentaire Léa, la vie d’après, et son podcast Copine Olympique,Ses conseils pour les sportifs en reconversion et les jeunes qui rêvent d’aventure.Un épisode inspirant sur la résilience, la passion, et la réinvention, à écouter sans modération.🔹 Retrouvez Léa sur les réseaux :Instagram : @lea_jamelotLinkedIn : Léa JamelotYouTube : Léa de Nantes à Brest🔹 Pour suivre ses projets :Le film Léa, la vie d’après (sortie en décembre 2025)Le podcast Copine Olympique (disponible sur toutes les plateformes)👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Extrait de l’épisode : Martine Burel : "Ma reconversion, un chemin de résilience et de renaissance"« Je ne sais pas comment j’ai tenu, mais j’ai tenu. »En 2018, Martine Burel, après 30 ans dans les assurances, ose tout quitter pour se former au coaching. Un choix audacieux, qui la mène à une reconversion en pleine pandémie, une aventure sur le chemin de Compostelle avec Maud Ankaoua et finalement à la présidence du réseau Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique.Dans cet extrait, elle partage : 🔹 Son bilan de compétences : entre journalisme, psychologie et coaching, comment elle a choisi la voie qui la ferait s’épanouir. 🔹 Son parcours semé d’embûches : quitter son emploi en 2020, en plein Covid, sans réseau ni repères. 🔹 Sa renaissance : l’opportunité inouïe d’accompagner Maud Ankaoua, l'autrice de "Kilomètre zéro", sur le chemin de Compostelle, une expérience de sororité et de connexion qui a tout changé. 🔹 La rencontre décisive avec Elena Maneru, alors présidente de Femmes de Bretagne, qui lui ouvre les portes d’un engagement collectif.💡 Une histoire de résilience, de confiance en soi et de rencontres qui transforment une vie.🎧 Écoutez l’épisode complet pour découvrir comment Martine a construit, étape par étape, son engagement pour l’entrepreneuriat féminin.🔗 Pour en savoir plus sur Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique : femmesdebretagne.fr👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Martine Burel, présidente du réseau Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique, nous raconte son parcours unique : après 30 ans comme inspectrice dans une compagnie d’assurances, elle se reconvertit dans le développement personnel et crée sa marque, « La bretonne est à l’ouest et elle a les pieds sur terre ». Aujourd’hui, elle met son énergie et son expérience au service de l’entrepreneuriat féminin, pour accompagner les femmes dans la création, la reprise et le développement de leurs entreprises.Au programme : ✅ Son histoire : comment une carrière dans le salariat a débouché sur une reconversion audacieuse et un engagement fort pour les entrepreneures. ✅ Les actions du réseau : accompagnement féminin, 800 événements par an, et le prix éco-visionnaire 2025 pour récompenser des projets engagés dans la transition écologique et sociale. ✅ Ses ambitions : renforcer la place des femmes dans l’économie locale et élargir le réseau à toutes les femmes : entrepreneures, salariées, élues, membres d'associations, ...Un épisode authentique et motivant, pour celles et ceux qui croient en la force des parcours atypiques et en l’impact des réseaux solidaires.🔗 Pour en savoir plus sur Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique : femmesdebretagne.fr👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Rediffusion – Hélène Cloître : Bifurquer pour donner du sens à son travailEt si nos 100 000 heures de travail pouvaient changer le monde ? Hélène Cloître, diplômée d’une grande école de commerce, a choisi de rompre avec le modèle traditionnel du travail pour s’engager dans une quête de sens. Après une première expérience en grande distribution, elle réalise que son métier n’est pas aligné avec ses convictions écologiques et sociales. Elle devient alors co-productrice du documentaire « Ruptures » et co-autrice du livre « Basculons », deux projets qui donnent la parole à une jeunesse en quête de sens face aux défis de notre époque.Avec Arthur Gosset, elle fonde l’association Séisme, qui organise des forums pour orienter les jeunes et les professionnels vers des métiers à impact. Son objectif ? Aider les entreprises à mieux répondre aux attentes d’une nouvelle génération de diplômés, tout en bousculant les trajectoires professionnelles pour les rendre plus durables et solidaires.Dans cet épisode, Hélène partage son parcours inspirant, ses réflexions sur la bifurcation professionnelle, et son engagement pour un monde du travail plus responsable. Une écoute essentielle pour tous ceux qui rêvent de concilier carrière et engagement.🔗 Pour découvrir le forum Séisme : seisme.orgBelle écoute ! 🎧👉 Vous avez aimé cet épisode, partagez-le autour de vous et n'oubliez  pas de mettre une note ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ et un commentaire sympa 🙏🏻 Et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute pour recevoir les notifications de la mise en ligne du prochain épisode.  👉 Elles en Bretagne est présent sur Instagram et Facebook, abonnez-vous https://www.instagram.com/elles_bretagne/ ou https://www.facebook.com/EllesenBretagne/ 👉 Vous souhaitez sponsoriser Elles en Bretagne ou bien proposer un partenariat ?   Contactez-moi par email : penvernmc09@gmail.com et sur mon Linkedin Marie-Cécile Le Hen-Penvern  RSS feed https://feed.ausha.co/oRXlPuExLYJb Copyright © Elles en Bretagne / Marie-Cécile Le Hen-Penvern        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.