É.vie.demment – Les mille et une facettes de l’écologie – Ecolo imparfaite – Eco anxiété – Coach

Un extrait du podcast E.vie.demment publié mardi dernierEn moins de 10 minutes, cet extrait te donne à entendre Audrey Borowsky, qui partage comment le mouvement peut devenir une vraie porte d’entrée vers la conscience écologique.Elle nous parle de cette mémoire qu’on active en transpirant, en riant, en vivant une émotion physique : la mémoire kinesthésique. Et de ce que le sport, même en entreprise, peut déclencher de profond quand il est vécu autrement.Un extrait qui, je l’espère, te donnera des clés pour comprendre que le changement peut venir du corps, pas toujours de la tête. Et que parfois, une montée de souffle vaut mieux qu’un long discours.Pour en savoir plus sur la mémoire kinesthésique et la puissance du sport comme outil de transformation, tu peux jeter un œil aux travaux en pédagogie corporelle ou aux recherches en neuroéducation (et bien sûr, écouter l’épisode complet.).Belle écoute 💜Liens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce que dans un monde où l’on parle (beaucoup) de sensibilisation, Audrey choisit, elle, de parler d’engagement. Et pour ça, elle mise sur un cocktail inattendu : sueur, émotions, et mémoire kinesthésique.Dans les entreprises, les messages RSE ne circulent pas toujours jusqu’au terrain. Entre le siège, les usines, les magasins : les réalités divergent. Alors comment parler climat à celles et ceux qui n’ont pas le temps de lire un rapport du GIEC à la pause-déj ?Avec le Climate Workout, Audrey la co-fondatrice et son équipe transforment les ateliers RSE en véritables expériences physiques et collectives. Un cours de sport où l’on retient des chiffres, une olympiade entre collègues qui fait germer une prise de conscience, un moment ludique qui active un déclic.Audrey partage son regard, son énergie contagieuse et son désir profond d’aligner le fond, la forme… et le mouvement.Un épisode joyeux, lucide, et profondément incarné.Pour faire rimer RSE avec plaisir, et écologie avec mémoire du corps.Liens d'Audrey : Audrey Borowski | LinkedInClimate Workout | Team building RSELiens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un extrait du podcast E.vie.demment publié mardi dernierEn moins de 10 minutes, cet extrait te donne à entendre Margaux, qui met des mots sur une peur irrationnelle mais profondément ancrée : celle que provoquent les couches lavables.À travers une réflexion intime et lucide, elle compare ce rejet à une peur d’enfant — presque magique — autour du caca, de la charge mentale, et de ce qu’on ne veut surtout pas toucher.Elle raconte aussi un moment déclic, vécu chez sa belle-sœur, qui montre à quel point la simplicité d’un geste peut déconstruire une montagne de préjugés.Un extrait qui, je l’espère, te donnera des clés pour prendre soin de ce que tu as autour de toi, et en toi. 🌱Pour en savoir plus, retrouvez le rapport ANSES de janvier 2019 sur la sécurité des couches pour bébé, et l’émission Social Lab (France Inter, mai 2019) intitulée “Couches lavables : mission impossible ?”, qui fait suite à ce rapport et éclaire le débat.Belle écoute ! 💜Liens : Couches lavables : mission impossible ? | France InterAVIS révisé et RAPPORT de l'Anses relatif à la sécurité des couches pour bébéLiens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Margaux, c'est le genre de meuf qui te fait déstresser en quelques phrases, en un regard, en une punchline sur les couches lavables. Parce que dans la vie d'une maman écolo imparfait, il y a des questions qui se posent autour de la couche lavable. Et si peu de soutient auprès du personnel de santé que j'ai été obligé de me tourner vers Margaux. Margaux, ça a été une rencontre coup de foudre car elle met des mots simples sur tes peurs, elle trouve des solutions simples et partiques pour ton quotidien et surtout elle le fait sans te faire culpabiliser. Dans cet épisode, on apprend de nouveau à être parfaitement imparfait ! Liens de Margaux : Boutique de puériculture et de couches lavables à Nantes et e-shopLiens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié mardi dernier. En moins de 10 minutes, il te donnera envie de prendre soin de toi, de ton écologie intérieure et te donnera peut être envie d'en savoir plus sur SHIMLA, Victoria Guillomon et Johan Reboul. Un extrait qui je l’espère, te donnera des clés pour prendre soin de ce que tu as autour de toi et en toi.Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus, l’épisode en entier t’attend sur E.vie.demment. 😉   Belle écoute ! 💜Liens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié mardi dernier. En moins de 10 minutes, il te donnera envie de prendre soin de toi, de ton écologie intérieure et te donnera peut être envie d'en savoir plus sur SHIMLA, Victoria Guillomon et Johan Reboul. Un extrait qui je l’espère, te donnera des clés pour prendre soin de ce que tu as autour de toi et en toi.Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus, l’épisode en entier t’attend sur E.vie.demment. 😉   Belle écoute ! 💜Liens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti après avoir vu SHIMLA, le magnifique documentaire imaginé et réalisé par Victoria Guillomon (Nouvel Oeil) et Johan Reboul (Le Jeune Engagé).Au départ, un projet autour de l’eau, de l’écologie, d’un voyage sans avion jusqu’en Inde. Mais ce film va bien plus loin : il touche à l’humain, à la lenteur, à l’écoute, à l’écologie intérieure.Je vous raconte ce que ce film a fait bouger en moi, comment il m’a apaisée dans un moment de doute, et pourquoi je crois profondément en ce qu’il transmet.🎟 Allez voir SHIMLA en salle, parlez-en autour de vous, soutenez leur tournée indépendante, et laissez-vous toucher par cette ode à la vie et à l’alignement.Liens SHIMLA : ShimlaSHIMLA: UNE FUGUE DES TEMPS MODERNES - Cinéma - Le Grand RexLiens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié mardi dernier. En moins de 10 minutes, il te donnera envie de prendre soin de toi, de ta santé mentale et peut être te donnera enviede rejoindre le programme Oasis de Ticket for change.Un extrait qui je l’espère, te donnera des clés pour prendre soin de ton aligement. Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus, l’épisode en entier t’attend sur E.vie.demment. 😉   Belle écoute ! 💜Liens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un extrait du podcast publié mardi dernier. En moins de 10 minutes, il te donnera envie de prendre soin de toi, de ta santé mentale et peut être te donnera enviede rejoindre le programme Oasis de Ticket for change.Un extrait qui je l’espère, te donnera des clés pour prendre soin de ton aligement. Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus, l’épisode en entier t’attend sur E.vie.demment. 😉   Belle écoute ! 💜Liens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Juliette François, ingénieure chimiste devenue entrepreneure sociale, qui nous raconte comment une claque existentielle l’a menée à repenser son impact et à rejoindre Ticket for Change.On parle santé mentale, écologie intérieure, pression de l’entrepreneuriat à impact… et du programme Oasis, qu’elle a co-créé pour offrir aux dirigeants un espace de respiration.Un échange vrai, sensible, et lucide, qui questionne nos manières d’agir, et nous invite à prendre soin de soi pour mieux prendre soin du monde.Liens de Juliette François : Présentation de Oasis - Ticket for ChangeJuliette François | LinkedInTicket for Change : posts | LinkedInDevenez pionnier du monde de demain - Ticket for ChangeLiens de E.vie.demment :Soutiens-moi : E.vie.demment – TipeeeSi tu veux un coaching : Calendly - Amélie AUJARDÉ.vie.demment (@e.vie.demment) • Photos et vidéos InstagramUn podcast qui permet de répondre à vos questionnements, envies, besoins, peurs, colères, frustrations liés à l'écologie en vous transmettant de la joie, de l'espoir, des bonnes idées et des conseils. Si tu es éco-anxieux(ses), que tu as envie de changer le monde ou ton monde, que tu as un projet à impact en tête, en cours ou déjà florissant ou si tu es tout simplement curieux(ses) alors bienvenue sur E.vie.demment !!Tu auras tous les mardi dans tes oreilles, un.e éco-témoins parlant de son aventure écologique, un.e expert.e en écologie intérieure ou extérieure mais aussi mes tips de coach ainsi que mes propres expériences. Je te donne rendez-vous sur É.vie.demment tous les mardi pour des tonnes de minutes de partage. 🍀☀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.