Dis, est-ce que c’est normal ?

Dis, est-ce que c’est normal… de danser en marchant ?Dans cet épisode, on suit les pas d’Alban Bourdy, un être atypique, sensible, et profondément vivant. Il nous parle de ce geste simple — danser en marchant — comme d’un acte de liberté, de poésie et de résistance douce au quotidien. Peut-on laisser le corps s’exprimer sans raison ? Faut-il forcément une scène, une musique ou une autorisation pour bouger autrement ?Une conversation joyeuse et décalée, pour tous ceux qui sentent parfois que leur corps a envie de dire autre chose que “bonjour”.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dis, est-ce que c’est normal… d’être un homme hypersensible ? Dans cet épisode, David nous parle à cœur ouvert de ce que ça signifie d’être un homme… et d’être hypersensible. Des larmes qui montent vite, d’un monde parfois trop bruyant, trop dur, et du regard des autres quand on ne “coche pas les cases”. Ensemble, on questionne les stéréotypes, la virilité, et la beauté de ressentir profondément.Un épisode intime et lumineux pour déconstruire, apaiser, et peut-être se reconnaître. Suivre David sur Instagram : https://www.instagram.com/deeply.sensitive/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 27: Dis, est ce que c'est normal de choisir ses amis ?On grandit avec l’idée que l’amitié, c’est spontané, ça ne se choisit pas, ça “arrive”. Et pourtant… À l’âge adulte, peut-on vraiment continuer à tout accepter au nom du lien ? Peut-on faire le tri, poser des limites, ou même décider qu’une relation ne nous fait plus de bien ?Dans cet épisode, on parle loyauté, intuition, solitude parfois… et liberté surtout. Parce que choisir ses amis, c’est peut-être aussi se choisir soi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dis, est-ce que c’est normal… d’avoir peur de prendre la parole quand on est une femme ? Dans cet épisode, on discute avec Manon, formatrice podcast et média, qui accompagne les femmes à oser prendre le micro et affirmer leur voix. Ensemble, on parle de ce moment de blocage, de ce nœud dans la gorge, de cette peur de ne pas être légitime, trop “trop” ou pas “assez”. Pourquoi est-ce encore si dur de s’exprimer librement ? Comment on dépasse ça, en douceur et avec puissance ? Une conversation inspirante pour toutes celles (et ceux) qui ont quelque chose à dire… mais n’osent pas toujours. Instagram de Manon : https://www.instagram.com/tacoachmedia/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on s’arrête. Juste un instant. Pas pour faire le vide, ni pour tout contrôler. Mais pour se poser cette question simple et universelle : "Dis, est-ce que c’est normal de vivre le moment présent ?"On parle du mental qui cavale, du futur qui inquiète, du passé qui accroche… et de ce fameux “ici et maintenant” qu’on nous vend comme la clé du bonheur. Pourquoi est-ce si difficile ? Est-ce réservé aux moines bouddhistes ? Est-ce que s’ennuyer, flâner ou rêvasser, c’est déjà être présent ? Et surtout, comment faire quand on a l’impression de rater sa propre vie en direct ?Un épisode doux, concret, avec des images simples et des pistes pour peut-être, aujourd’hui, ne pas tout changer… mais juste habiter un peu plus pleinement sa journée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dis, est-ce que c’est normal… de ne pas vouloir se montrer quand on est artiste ?Dans cet épisode, on tend l’oreille à Cléophée, artiste sensible et chuchoteuse d’émotions, qui crée des œuvres délicates… mais choisit de rester dans l’ombre. Elle partage avec nous son rapport aux réseaux sociaux, à la visibilité, et à cette pression contemporaine de “se vendre” pour exister. Peut-on être une artiste sincère et rester discrète ? Est-ce qu’on peut toucher les gens sans s’exposer ? Et si la pudeur était un acte de création ?Une conversation rare et précieuse, à écouter comme un murmure dans le vacarme du web.Insta de Cléophée : https://www.instagram.com/douce_cleophee/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle de ces masques qu’on enfile sans même y penser. Celui du collègue toujours cool, de la personne polie en famille, de l’ami drôle alors qu’à l’intérieur, c’est la tempête. "Dis, est-ce que c’est normal de porter un masque social ?"On explore ce réflexe souvent inconscient : s’adapter, faire bonne figure, cacher ce qu’on ressent vraiment pour être aimé, respecté… ou simplement pour éviter les conflits. Mais à force de jouer un rôle, est-ce qu’on ne finit pas par s’éloigner de soi-même ? Et puis d’ailleurs, est-ce que c’est si grave ? Est-ce qu’on peut vivre en société sans masque du tout ? Et comment savoir où se situe la frontière entre protection et trahison de soi ?Un épisode lucide, tendre et sans masque — ou presque.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on accueille Charles, passionné de pratiques corporelles et explorateur des états modifiés de conscience. Ensemble, on parle de méditation, de transe, de ce qu’on ressent quand on “lâche prise”... et de ce qui peut parfois faire peur dans ces expériences hors du quotidien. Est-ce que c’est mystique ? Est-ce que c’est thérapeutique ? Est-ce que c’est dangereux ? Charles partage son parcours, ses découvertes, et surtout, sa manière très humaine et concrète d’aborder ces états souvent mal compris. Un épisode pour ceux qui méditent, qui s’interrogent, ou qui ont déjà ressenti “quelque chose d’étrange” sans trop oser en parler.Vous pouvez découvrir ses méditations et hypnoses sur : ⁠https://www.youtube.com/@CharlesJour-HypnoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 21 : Dis, est-ce que c'est normal de parler harcèlement scolaire via l'improvisation a l'école ?Briser le silence : L’improvisation au service de la lutte contre le harcèlement scolaireEt si l’improvisation théâtrale devenait un outil puissant pour libérer la parole des élèves, sensibiliser aux mécanismes du harcèlement et favoriser l’empathie à l’école ? Dans cet épisode, nous explorons comment des ateliers d’impro peuvent devenir des espaces d’expression sécurisés, où les jeunes apprennent à décoder les situations de harcèlement, à dire non, à se mettre à la place de l’autre, et à faire groupe autrement.🎭 Avec Sophia et Alexandra, enseignant·e, intervenant·e en théâtre, nous revenons sur des expériences concrètes menées en classe, les retours des élèves, et les enjeux pédagogiques d’une telle approche.💬 Un épisode engagé, où théâtre et éducation se rencontrent pour mieux faire face à une réalité trop souvent tue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, nous accueillons Claude Bonnor, une photographe passionnée qui a transformé son rêve en réalité.Elle nous raconte son parcours, ses doutes, ses réussites et les défis qu'elle a dû surmonter pour vivre de sa passion. Comment croire en ses rêves quand tout semble incertain ? Comment persévérer malgré les obstacles ?À travers son témoignage, Claude partage ses conseils, ses moments de doute et les petites victoires qui l’ont menée là où elle est aujourd’hui.Que vous soyez artiste, entrepreneur ou simplement en quête d’inspiration, cet échange vous donnera l’élan nécessaire pour poursuivre vos ambitions avec confiance et détermination.📸 Au programme : ✨ Son déclic pour la photographie ✨ L'importance de croire en soi et de s’entourer des bonnes personnes🔊 À écouter sur Spotify ou YouTubeInstagram de Claude Bonnor : ⁠https://www.instagram.com/claudebonnor/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.