Click to Tchat !

Dans cet épisode de Click to Tchat (with Hope), on plonge dans le monde de l’anxiété. Quelle est la différence entre stress, anxiété et angoisse ? Comment reconnaître les signes qui ne trompent pas et comprendre leurs causes ?À travers des explications simples, mon pov personnel et quelques conseils pratiques, je vous partage des clés pour mieux appréhender l’anxiété au quotidien. Que vous soyez concerné(e) directement ou curieux(se) d’en savoir plus, cet épisode est là pour vous offrir des pistes et, surtout, un espace bienveillant. Dissertons ensemble ! ️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire le bilan, ce n’est pas juste lister des réussites ou des échecs : c’est apprendre à se comprendre et à avancer, même après une année difficile. Dans cet épisode de CTT , Je vous partage mes réflexions et quelques clés pour y voir plus clair.Prenez un moment pour vous poser, écouter, et pourquoi pas faire votre propre bilan avec moi ? Day by Day , with you Take Care <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Click to Tchat, nous plongeons dans les profondeurs du syndrome de l'imposteur, un défi courant dans les études supérieures. Ce sentiment de ne jamais être assez, de douter de ses compétences malgré les réussites, touche plus de personnes qu’on ne le pense. Ensemble, nous explorerons les causes, les signes et les astuces pour surmonter cette impression d'illégitimité. Un moment de partage et de réflexion pour retrouver confiance et aborder son parcours avec sérénité.Enjoy !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de CTT , nous explorons les défis de la vingtaine liés à la rupture amoureuse. Se remettre d'une rupture amoureuse peut sembler insurmontable, mais il existe des étapes pour aller de l’avant. Dans cet épisode, je vous emmène à travers les différentes phases du deuil amoureux, en mêlant réflexions personnelles et approches psychologiques pour comprendre et gérer vos émotions. Un espace de réconfort et de renouveau.Day by day , with you Take care <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans Click to tchat, le podcast dans le quel on parle des nombreux défis et les découvertes de la vie jeune adulte ! Ceci est un petit épisode où je te parle de mes objectifs avec ce nouveau projet ! J'espère te retrouver dans un autre épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.