Clair Obscur

Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on évoque les idées reçues autour de l’inspiration et des techniques pour en trouver partout ! La retranscription est disponible juste en dessous ⬇︎⛱️ Le mythe de l’éclair de génieJe pense qu’on a tou·tes déjà dit ou entendu cette phrase : "J’ai pas d’inspiration."Et souvent, elle vient avec une forme de fatalité, comme si ne pas avoir d’inspiration nous empêchait totalement de créer. Comme si on attendait qu’un truc un peu magique ou mystique nous tombe dessus pour pouvoir s’y mettre.C’est ça, pour moi, le premier problème dans notre rapport à l’inspiration : on lui donne un pouvoir immense, presque sacré, et surtout, on pense qu’on n’a aucun contrôle dessus.Cette vision très romantique de l’inspiration — une illumination soudaine, un éclair de génie qui nous permettrait de créer une œuvre incroyable — est séduisante, mais pas très utile au quotidien.Parce qu’en réalité, la plupart des artistes ne sont pas inspiré·es en permanence.Un·e artiste, ce n’est pas une machine à idées. C’est une personne, avec ses besoins vitaux, ses galères économiques, ses émotions. Et tout ça influence notre capacité à créer.🐚 Indulgence vs travailAujourd’hui, la posture de l’artiste solitaire qui attend l’inspiration depuis sa tour d’ivoire, coupé du monde, ne colle plus à la réalité sociale. On n’a plus de mécènes. On doit bosser, gérer un quotidien, parfois très prenant. Trois quarts des auteurices en France ont un emploi en parallèle de leur pratique. Alors bien sûr que si tu rentres du taf à 18h, après avoir couru partout, tu n’as pas toujours l’énergie ou l’espace mental pour créer. C’est normal. Et ce n’est pas un manque de talent, ni un manque de motivation.Je pense que c’est hyper important de remettre les choses dans leur contexte pour éviter de se juger trop durement. La pression, les enjeux, la peur de mal faire… tout ça peut bloquer complètement notre créativité.Si tu t’es déjà retrouvé·e devant ton bureau à stresser parce qu’il faut que tu fasses quelque chose, mais que rien ne vient, tu n’es pas seul·e, et ce n’est pas une fatalité.🖊️ Cultiver sa créativitéL’inspiration ne tombe pas du ciel, elle se cultive, c’est le fruit d’un travail passif que notre cerveau fait en tâche de fond. Elle naît dans ce que tu vis, ce que tu observes, ce que tu ressens. C’est comme Pinterest, mais à l’échelle de ta vie entière.Et ça peut être aussi simple que boire un thé glacé tranquillement, savourer les goûts, les couleurs, le moment. Aller faire ses courses et s’attarder sur les couleurs des légumes. Marcher dix minutes. Observer. Respirer.Des études ont même montré que la marche stimule fortement la créativité. (Je retrouverai la source ! Bref : rester assis·e devant son bureau en attendant que ça vienne est souvent la pire solution. L’autre grande source d’inspiration, c’est la culture. Lire, écouter de la musique, voir des expos, regarder des films, explorer de nouveaux médiums… La créativité, ce n’est pas sortir une idée de nulle part. C’est digérer ce qu’on a vu, vécu, ressenti, et le transformer à notre manière.🎨 Mettre en place des rituels Si l’art est votre travail à temps plein vous devez le savoir plus que quiconque : ce n’est pas que du talent, c’est aussi (voire surtout) de la discipline et du travail. Pour comprendre comment on peut travailler sur son inspiration, le parallèle avec le sport est intéressant. Personne ne se lancerait dans un marathon du jour au lendemain sans entrainement, non ? Les performances sportives sont le reflet d’années de travail régulier, et l’Art, c’est pareil.Et comme dans le sport, il faut s’échauffer. Prendre soin de son corps est essentiel : boire, s’étirer, bouger ses mains, s’auto-masser etc. Tu peux aussi prendre dix minutes avant ton temps de travail pour te mettre en mode créatif. C’est ce que j’appelle les rituels. Ces petits gestes sont importants car ils envoient un signal à ton cerveau : “C’est l’heure de créer”.Pour ça vous pouvez :* Préparer une boisson fraiche et la siroter dans un joli verre.* Gribouiller sur votre carnet* Prendre l’air 5 minutesPour en savoir plus sur l’intérêt de la ritualisation du quotidien et trouver des pistes pratiques pour en mettre en place, je te conseille l’épisode “Créer un été à votre image : rituels, intentions” du podcast Art de vivre de Daphné Moreau. Voilà, j’espère que cet épisode t’aura permis de dédramatiser un peu la question de l’inspiration, et surtout, de retrouver confiance en ta capacité à créer.Le Secret du Beltaine, ma première fantasy dystopique est dispo partout ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe

Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on entame notre premier exercice pratique en essayant de retrouver un rapport personnel et non mercantile à la création. La retranscription est disponible juste en dessous ⬇︎⛱️ Quand la création devient une obligationSi, comme moi, vous êtes artiste à temps partiel ou complet, vous connaissez peut-être cette sensation : chaque création doit “servir à quelque chose”. Elle doit être belle, monétisable, publiable. Sinon, on peut très vite avoir la sensation de perdre son temps.Quand on développe un style reconnaissable, quand on commence à vendre ses illustrations, ses textes, ses produits, on se retrouve vite enfermé dans une logique productiviste. Il faut que tout ce que l’on crée puisse être vendue.Et lorsqu’on ne se permet plus aucun écart, aucun échec, finalement, on s’empêche de tenter de nouvelles choses, d’expérimenter. 🐚 Perdre le plaisir sans s’en rendre compteJe ne vais pas mentir : j’aime mon travail. Je suis heureuse de vivre de mes créations. Mais très honnêtement, je dessine beaucoup moins pour moi qu’avant. Je ne sors plus du tout mon iPad le soir à la fin de ma journée par exemple, il est juste devenu un outil de travail.Et parfois, cette passion de départ — le dessin libre, la joie de créer sans but — disparaît.C’est ce qui m’est arrivé l’an dernier, en préparant ma première convention. Tout ce que je créais devait entrer dans une logique de cohérence visuelle, de collection, de vente. Je me suis privée de toute forme de création inutile. Et à la fin, j’étais rincée.Je le redis ici clairement : il n’y a rien de mal à créer pour vendre. J’écris une romance de Noël en ce moment, parce que j’aime le genre… et aussi parce que je sais que ça se vend bien. Et c’est OK !Mais on ne peut pas vivre uniquement dans ce prisme.Créer pour un public, pour un feed, pour un algorithme, finit par assécher la flamme. Créer sans enjeu, au contraire, c’est l’espace où la joie revient. C’est un endroit sans pression, sans performance, sans jugement.🖊️ Exercice pratique : réintégrer la création dans son quotidienJe sais qu’il est difficile de se dégager du temps. On a peu de plages de repos, surtout quand on est freelance ou qu’on cumule plusieurs activités. Mais la pratique personnelle, même 10 minutes par jour, n’a pas besoin d’être massive pour avoir des bienfaits.Vous pouvez :* Gribouiller sur une feuille de brouillon au petit déjeuner* Écrire trois lignes de texte dans une note de téléphone* Coller des photos souvenirs sur un carnet le dimanche après-midi* Peindre n’importe quoi avec un pinceau trempé dans du café (testé et approuvé).L’idée, c’est de désacraliser. De faire “mal”, de faire “moche”, de faire “inutile”. Parce que ce n’est pas censé être un produit fini. Ce n’est pas destiné à être posté. C’est juste à vous et pour vous.Et surtout, autorisez-vous à rater. À trouver ça nul. À ne pas le garder. Parce que ce moment-là, même imparfait, vous reconnecte à la partie de vous qui a envie de créer — pas celle qui veut vendre ou plaire. Et si vous ne pouvez pas le faire tous les jours, ce n’est pas grave. Trouvez un rythme doux, réaliste, qui vous convient.Le Secret du Beltaine, ma première fantasy dystopique est dispo partout ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe

Cet été, je t’embarque pour une série spéciale : une saga en huit épisodes autour du voyage créatif, de la persévérance et de l’imaginaire. Jusqu’a la rentre, on va explorer ensemble nos blocages créatifs et tenter de les surmonter dans une approche bienveillante. Au programme de cette saison spéciale : de l’introspection, des exercices pratiques et pleins de conseils pour faire le plein d’inspiration et rebooster ta créativité. Que tu sois en vacances ou encore au bureau, ces épisodes te donneront toutes les clefs pour réussir tes futurs projets.Aujourd'hui, on commence dans le dur en essayant d’identifier tes blocages ! La retranscription est disponible juste en dessous ⬇︎⛱️ Pourquoi l’été est le bon moment pour se recentrer ?L’année touche à sa deuxième moitié, et pour beaucoup d’artistes indépendants, cette période marque un vrai ralentissement. Moins de projets, moins de pression mais parfois aussi une baisse d’énergie et une perte de motivation. Le contre-coup d’une saison / année bien remplie et le besoin de souffler se font sentir.Ce moment de flottement est précieux. C’est le temps parfait pour prendre du recul, comprendre ce qui coince dans ta pratique, et remettre les compteurs à zéro. C’est justement ce qu’on va faire ensemble.Dès maintenant, tu peux prendre cinq minutes pour noter ce qui te bloque. C’est une première étape simple, mais fondamentale. À la fin de cette saga estivale, tu pourras revenir sur cette liste, constater les évolutions, et célébrer les petits pas que tu auras faits.🐚 Identifier la nature des blocagesIl existe deux grandes catégories de blocages : les blocages internes, liés à ton état mental, ton énergie, ta confiance en toi… et les blocages externes, sur lesquels tu n’as pas ou peu de contrôle (situation financière, charge mentale, santé, contexte personnel).La première étape, c’est d’écrire ce que tu ressens. Sans filtre, sans jugement. Note tout ce qui te freine actuellement : fatigue, saturation, peur du regard des autres, perfectionnisme, manque d’idées ou d’envie. Même quelques mots griffonnés sur une note de téléphone peuvent suffire à poser les bases.Une fois ces blocages identifiés, pose-toi une question simple :“Est-ce que j’ai une prise là-dessus ?”Tu ne peux pas tout résoudre, et certaines choses comme la santé, par exemple, sont hors de notre zone de contrôle. Mais tu peux souvent agir sur quelques point clefs : t’accorder une vraie pause, repenser ton rapport au travail, lâcher prise sur la perfection. J’insiste sur l’importance de l’écriture dans ce processus, parce que noter est ce qui va vraiment te permettre de te vider la tête.🌱 Est-ce que ce blocage t’empêche vraiment de créer ?C’est une question presque toute bête, mais pourtant essentielle. Car en fait, la réponse est souvent négative.Je m’explique : le perfectionnisme, la peur du regard des autres, le syndrome de l’imposteur… Ce sont de vrais blocages, bien sûr. Mais empêchent-ils concrètement de prendre un crayon ou d’ouvrir un carnet ? Non. * Tu peux gribouiller sans connaître aucune base du dessin* Tu peux écrire dans un carnet sans avoir faire d’études de lettresEtc. Ici il ne s’agit pas de minimiser tes difficultés, mais de reconnaître qu’agir est encore possible, même petit à petit, même de manière imparfaite.🖊️ Ce que tu peux faire dès maintenant : expérimenterCréer, ce n’est pas réussir à chaque fois. C’est surtout oser expérimenter, même quand le mental n’est pas au top. Si tu te sens vidé·e, autorise-toi à faire des choses inutiles, moches, légères, sans enjeu. Rappelle-toi que personne ne t’attend au tournant, sauf toi-même.Ce premier épisode est un point de départ : une invitation à prendre soin de ton élan créatif, à le nourrir sans pression, et à te reconnecter à ce qui te fait du bien.Tout au long de l’été, on explorera des outils concrets pour relancer l’inspiration, retrouver la joie de créer pour soi, et se recentrer sur l’essentiel.Le Secret du Beltaine sort AUJOURD’HUI ♥︎* Pour le commander chez Conséquences EditionsHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir la page Substack de Clair Obscur pour y retrouver la retranscription textuelle des épisodes. Et si tu veux soutenir ce podcast, n’hésite pas à lâcher un petit tips !Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe

Le Secret du Beltaine sort le 2 Juillet chez Conséquences Editions ♥︎* Pour le précommander chez Conséquences Editions* L'épisode précédent où je vous explique pourquoi les précos sont importantes Hey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir mon autre Substack, où je publie L'Académie des Arts Obscurs, une aventure de dark academia witchcore mêlant école de magie noire, mythologie romaine et enquête (ainsi qu'une newsletter intimiste).Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe

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Cette semaine je vous emmène avec moi dans ma journée d’artiste indépendante entre doutes, tentatives de nouveaux projets et focus sur l’écriture de ma romance de Noël. Le Secret du Beltaine sort le 2 Juillet chez Conséquences Editions ♥︎* Pour le précommander chez Conséquences Editions* L'épisode précédent où je vous partage mes rêves d’autriceHey, je m'appelle Bel Lomi aka Scalenary, je suis autrice et illustratrice et tu peux venir suive mes aventures sur Instagram 🔅N’hésite pas à aller voir mon autre Substack, où je publie L'Académie des Arts Obscurs, une aventure de dark academia witchcore mêlant école de magie noire, mythologie romaine et enquête (ainsi qu'une newsletter intimiste).Si l’épisode t’a plus, abonne-toi, met 5★ à ce podcast et partage-le autour de toi, c’est un soutien énorme ! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clairobscur.substack.com/subscribe