4H12

Insomniaque notoire et héros de l’un des épisodes les plus écoutés de 4h12, les nuits blanches de Guillaume l'avaient mené jusqu'à l'Everest. 6 ans après le passage culte où il faisait l’inventaire de sa boîte à somnifères, j'ai eu envie d'aller prendre de ses nouvelles. Guillaume a parachevé sa connaissance de l'insomnie, notamment grâce aux nouvelles technologies. Une suite à la hauteur de mes (nos) espérances !

Liza del Sierra, aka Émilie Delaunay, est infirmière, mère à plein temps, ex-actrice p*rno star, productrice de films X éthiques et porte drapeau de la première charte déontologique pour les travailleurs et travailleuses du sexe en France. Dans cet épisode, nous explorons la face cachée de cette femme plurielles et engagée. Bienvenue dans 4h12, le premier podcast qui raconte des histoires de nuits.

C'est le nouveau visage d'Instagram et pourtant on n'a jamais vu le sien : avec ses personnages drôles et criants de vérité, Galansire a cumulé des millions de vues en un temps record. Dans cet épisode de 4h12, il évoque 3 burn-outs dans le monde corporate, ses insomnies, les masques qu'on se crée tous pour surmonter le quotidien, mais aussi l'avenir à la fois radieux et vertigineux qui lui tend les bras. Host : Margaux Grancher Générique Fantin Guillemot Production : Supradrama

Ambre Larrazet est scénariste et actrice. Pour elle, la nuit est une scène de théâtre, où la réalité se mêle à la fiction. Elle écrit, lit, danse et donne la réplique à Morphée. Alors, qu'est ce qui se cache dans le dark side de l'Ambre ? C’est que nous allons découvrir dans ce nouvel épisode de 4h12, le podcast qui raconte des histoires de nuits.

Bienvenue dans 4h12, le podcast qui raconte des histoires de nuits. Dans cet extrait du prochain épisode, nous écoutons Ambre Larrazet, scénariste et actrice. Pour Ambre, la nuit est une scène de théâtre, où la réalité se mêle à la fiction. Elle écrit, lit, danse et donne la réplique à Morphée. Bonne écoute.

Dans cet épisode de 4h12, j’ai eu la chance d’échanger avec la personne la plus optimiste du monde, Louis Barbier. Louis et moi avons parlé de l’événement qui, à l’âge de 19 ans, a changé son corps et sa vie pour toujours. On évoque son handicap, ses fugues nocturnes avec les « Avengers du centre de rééducation », une passion pour le tennis fauteuil et sa bio Tinder iconique.

Xavier Lacaille est comédien et scénariste. L'une des plumes de Validé, Miskina ou Terminal, on adore, entre autres, son rôle de conseiller politique dans la série “Parlement”. Il est dans Zenithal qui sort au ciné le 21 août et si on se voit aujourd’hui c’est parce ses nuits sont aussi agitées que ses jours. Dans cet épisode très intime et intense, nous avons parlé de somnambulisme, de terreurs nocturnes, d'œuvres sur la nuit et de gâteaux Belvita.

Plume de Validé, Miskina ou Terminal, Xavier Lacaille est aussi, entre autres, le comédien génial de la série “Parlement”. En proie à des terreurs nocturnes depuis l'adolescence, il se confie aujourd'hui au micro de 4h12. Un témoignage intense et intime que j'ai hâte de partager avec vous. Merci 1000 fois Xavier pour la confiance.

Alice Schneider est illustratrice de l'amour et dessine à l'encre de Chine bleue, au milieu de son lit, la nuit. Dans cet épisode nous parlons d’art, d’amours, du pouvoir de la couleur bleue, du système d’hibernation des ours et d’îles perdues au milieu de la mer (évidemment). Où trouver le travail d'Alice : - Sur Instagram : All kids in my head - Belle-dent, sortie le 14 juin https://www.babelio.com/livres/Schneider-Belle-Dent/1618643 - Jolie Boxe écrit par Luc Dagognet et illustré par Alice Schneider - L'abécédaire amoureux d'Alice Schneider