Tout savoir sur la vitamine D

Les carences en vitamine D ne sont pas rares. Mais qui sont les personnes le plus à risque de carence ? Comment être sûr d’en consommer et d’en synthétiser suffisamment ?Nous verrons le rôle de l’alimentation, de l’exposition au soleil, mais aussi quelles sont les différentes formes de vitamine D et leur absorption.Vincent est présent pour en discuter avec nous aujourd’hui.📌 Retrouve nous sur nos autres réseaux :https://www.instagram.com/fytnessbreak?igsh=OWNha296NjNudjQ5📌 Pour commencer un coaching avec nous :https://calendly.com/fytnessbreak/demande-de-documentation?month=2024-03📌 Tu es coach et tu souhaites te former :https://calendly.com/fytnessbreak/consultation-30-mins-clone?month=2024-03Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.