Syndrome de la Fille Gentille : Pourquoi tu n’arrives pas à dire non ?

Tu as du mal à poser tes limites ? Tu dis OUI alors que tu veux dire NON ?Tu ressors souvent vidée de certaines relations, comme si on avait aspiré toute ton énergie ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la fille gentille, ce schéma où l'on cherche à faire plaisir aux autres au détriment de soi-même.Pourquoi est-il si difficile de dire non ?Comment arrêter d’attirer des relations toxiques ?Quelles sont les clés pour s’affirmer sans culpabiliser ?Je te partage mon expérience, mes prises de conscience, et surtout des outils concrets pour transformer ta manière d’interagir avec les autres et reprendre ton pouvoir.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✔️ Pourquoi tu as peur de dire non et comment dépasser cette peur✔️ Le lien entre ton énergie et les relations que tu attires✔️ Un exercice puissant pour tester si ton OUI est aligné✔️ Un challenge à appliquer dès cette semaine pour commencer à t’affirmerSi cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.