Survivre à la déprime hivernale ❄️

Coucou vous!!Aujourd'hui je vous retrouve avec un épisode très actuel qui touche à la "dépression saisonnière" qu'on subit tous un peu en ce moment. J'ai tenté d'en analyser les raisons afin de vous donner les meilleurs conseils pour mieux appréhender cette période et avoir des moments de bonheur malgré la morosité ambiante. J'espère que cet épisode vous plaira et vous aidera. Merci d'être de plus en plus nombreux à m'écouter, Votre soutien compte énormément pour moi!N'hésitez pas à suivre le insta du podcast :@mel.podcastGros bisous ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.