Série Vis ma vie – 02 Burnout et haute sensibilité : Comment prévenir l’épuisement au travail ?

🧩Le burnout est un sujet souvent commun aux hypersensibles. Dans ce deuxième épisode, Wibke, Gwénaëlle et Marie vous expliquent pourquoi arrive-t-on au burnout mais aussi comment. Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout, les signaux avant-coureurs ? Comment prendre soin de soi pour inverser la tendance de l’épuisement physique et mental ? Elles vous donnent de précieux conseils pour ne pas en arriver là. ⚠️Nos partages ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou professionnel de santé ! Si vous ressentez un épuisement, parlez-en, surtout ne restez pas seul(e). La série “vis ma vie de personne hautement sensible” 👉 3 regards sur la haute sensibilité 👉 7 jours d'astuces et de précieux conseils. Sur les traces du quotidien de trois personnes hautement sensibles qui partagent leurs astuces et solutions pratiques. 3 personnes, c’est aussi 3 façons d’aborder chaque thème pour que vous puissiez changer de prisme et voir les possibilités qui s’offrent à vous pour explorer la haute sensibilité. A l'occasion de la semaine de la sensibilité, retrouvez : 🎙️ Gwénaëlle Derouvroy Sophrologue master spécialiste en sophrologie caycédienne, florithérapeute et accompagnatrice de la douance, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ». https://www.instagram.com/gwenaelle_derouvroy https://www.facebook.com/derouvroy.gwenaelle 🎙️ Wibke Hurault naturopathe, coache, spécialisée HPI et haute sensibilité, praticienne de shiatsu pour vous accompagner à connecter le corps et le mental, “infuser ton cortex” tout simplement https://infusetoncortex.fr/ https://www.instagram.com/wibke.hurault/ 🎙️ Marie Sadou accompagnatrice des femmes salariées à mieux vivre leur haute sensibilité au quotidien au travail, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ». https://www.instagram.com/marie_sadou/ https://mariesadou.fr/podcast-sensibilite-plurielle/ toutes trois formées par l'Observatoire de la Sensibilité, https://lasensibilite.com https://www.youtube.com/channel/UCHrEVJn-43bIkPsUrt35Ylw ✍️Nous attendons vos commentaires pour partager à votre tour vos expériences, trucs et astuces et continuer l’échange. Vos questions sont également les bienvenues. 👍Nous vous remercions pour votre soutien que vous pouvez exprimer grâce à vos likes et à vos partages. Pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 👋A demain ! Musique d’intro et de fin d’épisode composées par XSF.