Série Respire par le nez – la respiration 3D

SÉRIE RESPIRE PAR LE NEZ 🎧 podcast Feel – avec Andréanne Bienvenue à cette série de breathe work où on va se faire du bien en respirant. Respirer, c’est inné, c’est un réflexe, mais sais-tu bien respirer ? Utilises-tu cet outil puissant pour t’aider dans plusieurs situation : stress, effort physique, besoin de te réveiller, ou de t’endormir pour n’en nommer que quelques uns. Alors installe-toi, et respire à ton plein potentiel.Dans cette vidéo, on teste la respiration parfaite pour l'entrainement/le mouvement, et en toute situation en fait. Il s'agit de la respiration en 3 dimensions, la respiration utilisée en Pilates. Entraine-toi à respirer avec moi de manière simple, mais puissante.C'est partie pour la pratique. À toi de jouer !Explore l’univers feel good, jette un œil à :   💖 mon Instagram : https://www.instagram.com/_andreanne_gagnon_   🎥 ma chaîne YouTube :  https://www.youtube .com/channel/UCVkAgpULV3zjFa4kAif5MQQ   🖥️ mon site web : https://www.andreannegagnon.ca/   Et  pour ne rien manquer, inscris-toi à la dose de feel good hebdomadaire (aka ma newsletter) https://www.andreannegagnon.ca/newsletter Les offres feel good :   👉🏼 visite http://andreannegagnon.ca/offresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.