Se recentrer sur soi : distractions, bien-être mental, réseaux sociaux 💡

Hi my girlzz it’s mee agaain💡et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast.Aujourd'hui, je vais te parler de l'importance de te concentrer sur toi. 🫶🏾Entre les responsabilités, l'école, le travail, les amis, les gens, les réseaux sociaux et j'en passe on est constamment confrontés à des surplus d'infos dans la tête y a trop de choses qui nous empêche de nous concentrer sur nous-même trop d’infos et de distractions. Au final on s’oublie.Dans cet épisode, je te partage les choses que je mets en place pour me recentrer, éliminer le superflu et me reconnecter à ce qui compte vraiment. Je l’ai enregistré en mai 2024, et je l’aime toujours autant ✨Si tu ressens le besoin de souffler, de te recentrer et d’arrêter de te disperser, cet épisode est fait pour toi. 🤍💡 Installe-toi confortablement, prends ton thé ou ton café et sois prête à écouter.🤍 Le livre que je vous recommande de lire : Les 100 Trésors de l'islam🎁 Mon e-book gratuit : Mini-guide 5 jours pour te reconnecter avec toi-même !⭐ Si cet épisode t’a plu, pense à me laisser 5 étoiles pour soutenir le podcast !🫶🏾 Viens me parler sur Threads ! → Tous mes réseaux ici ✨Bonne écoute et prends soin de toi Girl 🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.